HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***

[doda 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Martes cerrado!

[SailorMoon 1]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Martes cerrado
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?p=4668479#p4668479

Menú Miércoles 08 07 09

Desayuno 5.5p

300ml de zumo de pomelo 2p
Paquete de galletas 99kcal V línea 2p
Yogur desnatado 1p
Mermelada de fresa light 0.5

Media Mañana 2.5

Café con leche de máquina 1p (100ml de leche entera con sacarina = 1p)
Barrita de cereales sin azúcar 1.5p

Comida 7.5

300ml de gazpacho 3p
Lata de atún al natural 1p
Helado Nestlé gold frambuesa 2.5p
Ensalada + ct aceite 1p

Media Tarde 1

Café con leche de máquina 1p (100ml de leche entera con sacarina = 1p)


Cena 2.5

200ml de gazpacho 2p (qué vicio)
1 tarrinita de queso fresco desnatado 0.5p
1 manzana 0


Total 19 de 19

[doda 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Miércoles 8 de julio

Desayuno



Melocotón.
Obleas rellenas de mermelada diet (0,5)
Café con leche (1)

---

Media mañana


Reineta gris.
Café de cafetería (1)

---

Comida


Pascualina (hojaldre finísimo 2,5 relleno de espinacas con huevo duro 1,5 y el aceite que pueda llevar 1).
Ensalada de mil colores: huevo duro (sólo comí la clara *), maíz (0,5), espárragos, lechuga, tomate, remolacha, pepino, atún (3).
Fresas naturales.
Cafetito con leche (1)

---

Merienda



Sandwich de queso y membrillo (2,5)
Café con leche (1)

---

Cena

Melón (0,5)
Tostadas silueta (2,5) con paté apis kids (2,5) y quesitos (0,5)
Yogur bebible desnatado (0,5) con levadura de cerveza (***)
Café con leche (1)

[niagara 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Menú Miércoles 08/07/09

Desayuno



-1 taza de infusión Línea de Dia con edulcorante sin calorías.......0 puntos
-1 vaso pequeño de néctar de piña sin azúcar...........................0,5 puntos
-1 yogur desnatado edulcorado Hacendado, 1 ct. de cacao puro
valor y 2 galletas Lu Vitalinea....................................................1 punto
-1 rebanada de pan de molde integral sin corteza Hacendado
y una loncha de pechuga de pavo 99% libre de grasa................1 punto
-1 rebadanada de pan tostado integral y 1 ct. de mantequilla
ligera Hacendado......................................................................1 punto

Total desayuno 3,5 puntos

[aneta78 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Martes 7.7.2009
Desayuno:

Vaso de leche semi + café + azúcar dos cucharadas (**): 1 pto.+zumo de naranja con pulpa (1)+semillas de lino (*)

Media Mañana:

bocadillo de pavo(4) + pina + kiwi (0)

Comida:

arroz caldosito (4) + aceite (2) + garbanzos (3) +malta y cafe con hielo (0)

Merienda:

Colacao (2)

Cena:

hueso pechuga (1.5)+ aceite (1)+tomate (0)+ queso fresco (0.5)

Total 20 de 20 puntos jjjjj justito justito

[aneta78 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

haber si me pongo al dia
Miercoles 8.7.2009

Vaso de leche semi + café + azúcar dos cucharadas (**): 1 pto.+zumo de naranja con pulpa (1)+semillas de lino (*)

Media Mañana:

bocadillo york de pavo (3) + pina (1) + kiwi (0)

Comida:

pure de calabacin (0)+ pisto vegetal (1) del aceite + queso untar (0.5) + pate (4.5) + crakers (2) + palitos (2) Cena:

Pizza morzarella + champiñones (0)+york +queso = 7

Total 23 de 20 puntos

[Toda 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

menú miércoles, espero que mejor que el de ayer.

ds. bayas goji, 1ct semillas de lino, kiwi, 2 rodajas de piña y una infusión.


mm. leche con avena y preparado 8 cereales. un melocotón.


Un mini mars


cm. verdura salteada con trocitos de mozarella. un yogur caprichoso y un chinito con 3 galletas vitalinea desayuno (doda te robo la foto, son como estas, pero 3ud y sin nada por encima)


mt. yogur desnatado natural


cn. una manzana, un chinito y otras tres galletas

[dragona80 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Estoy cabreadísima' date=' porque con lo que me cuesta de poner las fotos cuando casi lo tengo acabado me pasa algo y no puedo y ala vuelta a empezar , cuando llegue a casa pongo las de ayer y las de hoy. Tengo muuuuuucha faena atrasada Bueno chicas en breve nos vemos [/quote']

Jo.der que informal que soy, ayer no pude ponerme delante del ordenador en casa, pero de ésta tarde no pasa que cuelgue yo las fotos, tengo que organizarlas y guardarlas en el ordenador para lo que como repetido no tener que estar buscándolas cada vez

[LOLIAN64 4]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Miercoles 08.07.09

Desayuno



1 barrita de choco krispies (1,5 p.), 1 cortado con hielo (0,5 p.).
Total desayuno 2 puntos.

Almuerzo



menos de un vaso de kefir (1 p.), 10 gr. de avena (0,5 p.).
Total almuerzo 1,5 puntos.

Comida



120 gr. de alubias cocidas (2 p.), 50 gr. de patata (0,5 p.), 1 ct de aceite (1 p.), anillas de calamar (1,5 p.), 2 kiwis (0 p.).
Total comida 5 puntos.

Merienda



1 yogur desnatado 0% edulcorado -Hacendado- (0,5 p.), 10 gr. de avena (0,5 p.), 1 barrita de All-Bran (1,5 p.)
Total merienda 2,5 puntos.

Cena



110 gr. de pechuga de pollo (2,5 p.), , 2 ct. de aceite (1,5 p.), 50 gr. de pan (1,5 p.), 1 queso fresco de Burgos 0% (0,5 p.), 7 galletitas linea V (1 p.).
Total cena 7 puntos.

Más tarde

1 vaso de leche desnatada con calcio (1,5 p.)
Total 1,5 puntos.

Repartido durante todo el dia:
3 Cd.*** de levadura de cerveza (0 p.)
16 gr. de germen de trigo (1 p.).
Total 1 punto.

Puntos disponibles: 21
Puntos consumidos: 20,5

[azorki 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Azorki, pero si comemos siempre lo mismo, ya tendrás guardadas las fotos de otras veces, y si oye, alguna no tienes, pues la sacas de internete o se la chuleas a alguna compi y listo.
anímate a ponerlos, aunque no sea todos los días

bueno ok, las pongo!! pero si algún día me voy de tapas o algo... gracias por animarme en realidad es mejor que las pongo porque si no me paso seguro!