HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***

[Chocolatt 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

no recuerdo quien se ha tomado un postre de chocolate por 0,75 puntos me podeis decir de que marca es o receta o algo.. tiene muy buena pinta y baratito..

pero no pone la marca que es...

Es casero pero no se la receta, a ver si Toda entra y te saca de dudas. Supongo que debe llevar leche, cacao valor, mandarín y edulcorante.

Saludos

[boqueron 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

actualizado hasta la merienda.

[boqueron 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

miercoles cerrado.

[Bilb 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

DESAYUNO

cafe con leche + 6 ghalletas

DURANTE LA MAÑANA

2 cafes + sacialis choco negro

COMIDA

puré de lentejas + huevo cocido + pan + nectarinas + oblea + trocito turron suchard


MERIENDA
vitalinea + obleas + galleta+ palmerita mini + pan (han sido picoteos durante la tarde)

CENA
Hamburguesa + patatas + ensalada + melocotón + cucharada de helado de nueces

[azorki 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

¡POR FIN HE CONSEGUIDO COMPRARME EL CHINO MANDARÍN!

[VCG 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

desayuno:



una manzana 0p + 2 vasos de agua

mm:

nada

almuerzo:



sopa de pollo 3p + gallo 3p + 1cd de aceite 2.5p + piña en su jugo 1p = 9.5p


merienda:



sándwich de paté light 3p + dos galletas 1.5p = 4.5p


cena:



60gr de pan 2.5p + lomo con pimenton y oregano 3p + 1ct de aceite 1p + 1 loncha de queso light 1p + nueces 2.5p = 9p

TOTAL : 23p
ahorro : 3p

[doda 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Fin del miércoles!

[Fey 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Miercoles cerradito
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=44&t=318713&p=4615775#p4615775

Chao bambinas/os!

[Dark Miaka 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Hola! Hoy ha sido mi gran día de pasarme y así lo he hecho
Me he pasado de puntos siendo plenamente consciente de ello y estando planeado, aunque reconozco que que mi plan era pedir otra hamburguesa y me he dejado llevar así que espero que no me caigan muchos

...17/06/09...

DESAYUNO:
- Café con Edulcorante [0 P]
- Yogur 0% (0,5) + Fresas 50 gr (0) + Muesli 12 gr (0,5) [1 P]



ALMUERZO:
- Dos Obleas para Helado + Hero Diet de Fresa [0 P]



COMIDA:
- Whooper sin Mayonesa [10 P]
- Patatas Fritas XXL [11 P]
- Ketchup (1 sólo) [0 P]
- Coca-Cola Light [0 P]



* Los valores de todo los encontraréis aquí y se pueden quitar ingredientes al gusto.

MERIENDA:
- Dos Obleas para Helado + Hero Diet de Fresa [0 P]
- Dos Zanahorias [0 P]



CENA:
- Pimiento Asado [0 P]
- Berenjena Rellena de Verdura [0 P]
- Fresas 100 gr + Melón 150 gr [0 P]



RESOPÓN:
- Flan Mandarín [1 P] (Por no flojear hoy mucho con los lácteos...)




PUNTOS TOTALES: 23 P - ME PASO: 5 P

Así qué... -5 + 3,5 que tenía ahorrados = 1,5 P
Me he pasado sólo por 1,5 P y tenía BP también... creo que no es TAN grave

[LOLIAN64 4]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Miercoles 17.06.09

Desayuno



25 gr. de pan integral (1 p.), 1 ct. de aciete (1 p.), queso burgos 0% (0,5 p.), 1 kiwi (0 p.), 1 vaso de kefir (1,5 p.).
Total desayuno 4 puntos.

Almuerzo

se me ha hecho muy tarde.

Comida



100 gr. de pasta cocida (2 p.), pimiento, calabacín y berenjena asados (0 p.), 135 gr. de surimi (2 p.), 2 ct. de aceite (1,5 p.), 1 pera (0 p.), 1 yogur recetas pasteleria (1 p.).
Total comida 6,5 puntos.

Merienda



1 yogur bifidus desnatando (1 p.), 10 gr. de avena (0,5 p.), 1 pera (0 p.).
Total merienda 1,5 puntos.

Cena



1 hamburguesa de ternera (4 p.), pimiento, berenjena y cebolla asada (0 p.), 1 vaso de gazpacho comercial (2 p.), 1 quesito de Burgos 0% (0,5 p.), 1 pera (0 p.).
Total cena 7,5 puntos.

Más tarde



1 vaso de kefir (1,5 p.).
Total puntos 1,5.

Puntos disponibles 21
Puntos consumidos 21