HISTORICO de las FOTOS DE LOS MENÚS *** SOLO CONSULTA ***

[mares66 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Jueves 27 de agosto 2009
Flexipoints +18

Desayuno = 5,5p

Pera en vez de manzana (0), Buttermilch (2), semillas (2), avena (1) té (0) latte macchiato (0,5)

Mm = nada

Almuerzo = 8p

lechuga (0) nueces (3) queso a la pimienta (1,5) higos(1), mermelada *+ vinagre (0) pavo (1) quesitos (1) puerro (0) leche (0,5) maicena * queso rayado*

....y empieza el desmadre (añadir que ayer tuvo mi hijo cumpleaños y no había intención de celebrarlo así....
la causa NO justifica los hechos.....una locura !)

Merienda = 4,5p

helado (4,5)

Cena = 23 p (a ojo) uufffffff !!

(fotos internet / similar a lo ingerido)
un poco vino sin acabar la copa (1)filete empanado + patatas (14 a ojo)1 trozo pastel (8 a ojo)


1L. Infusión
1,5 L. Agua

Puntos disponibles 19p
Puntos consumidos.... MUCHOS

[Pilarixita 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Buenos dias!
Miercoles cerrado
http://www.mundorecetas.com/8/viewtopic.php?f=44&t=318713&p=4789539#p4789539

Pilarixita:

Perdón esta sopa marinera que has puesto del merca como es ? congelada ? como la preparas gracias

Hola Marriott!
Mira, la sopa marinera si, es congelada.
En el embase tienes las instrucciones como hacerla, aunque pone que hay que usar 3 cD de aceite, yo solo le puse 1, añades el preparado y luego 1 litro de agua y sal, yo le puse media pastilla de caldo.
hay que tenerlo 8/10 minutos asi que 5 minutos antes le puse unos fideos.
Te salen 4 platos asi que si la haces como la hice yo te sale a tan solo 2,5 el plato

[Pilarixita 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Buenos Dias!

Flexipoints Puntos diarios: 22
27 de agosto de 2009

Desayuno 4,5 puntos
cafe con leche 1 punto
30gr de galletitas linneaV 2,5 puntos
1 vaso de zumo de piña Dia 1 punto
1 kiwi
Media M 2 puntos
1 rebanada de pan 1 punto
2 lonchas salchipavo 0,5
100ml de zumo de piña Dia 0,5
comida 3 puntos
100gr de pasta hervida 2 puntos + salsa de yogur ( 1/2 yogur,1 tomate,cebolla, sal, vinagre, mostaza) comi bastante menos de la mitad asi que me puntuo 1,25
Berenjena y calabacin al horno con 1/2 cD de aceite 1,25
1 tortilla de maiz salen 2 pero solo me comi una... 0,5
media T 2,5 puntos
Vaso de zumo de piña Dia 1 punto
1 frutini 1,5
Cena 9 puntos
1 pan de pita del lidl 3 puntos
40 gr de salsa para ensaladas linessa 2 puntos
1 lata de atun 1 punto
3 lonchas de pechuga de pavo 0,5 puntos
ensalada primavera 0 puntos
tazon de sopa marinera 2,5
antes de dormir 1,5
1 vaso de leche 1 punto
1 bombon lidl de tiramisu 0,5 puntos
22'5 de 22
acumulado 0'5 puntos

[CarmenL 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

26 Agosto 2009

Desayuno: 2p
Media viena 50 gr pan con tomate Nat 2p
Te



Almuerzo:
Pure: 0p
Navajas: 1,5p
Sandia: 0p



Merienda:
Pipas: 2,5



Cena:
2 trozos de pizza carbonara telepizza

[CarmenL 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

27 Agosto 2009

Desayuno:2p
Media viena 50 gr pan con tomate Nat 2p
Te



Almuerzo: 8p
Ensaladilla 7p
Pan 1p
Coca cola
Kiwi y sandia al final

[Chocolatt 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Flexipoints +18 / 23 puntos
Jueves 27 de agosto (jajajaja, editado Mar)

Desayuno:

30gr. de avena (2) con yogurt (1) y melocotón (0):



Media mañana(peras): No hay fotos, ya me las había comido cuando me he acordado

Comida:
Ensalada de garbanzos: 200gr garbanzos (4), 2 ct aceite (1,5), atún al agua (1), tomate, zanahoria, cebolleta, olivas***, calabacín, col, vinagre de manzana. Benecol (1)




Merienda:

Melón (0)



Cena:

calamar (3), 2 ct aceite (1,5), cebolla, tomate, picante, laurel y vino blanco, arroz (4), yogurth (0,5), dos galletas maría (1)

[Mar_08 1]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

Chocolatt , hoy es jueves y no miercoles jeje

Jueves 27 agosto

Desayuno: 3 puntos

bayas 0'5
3 tostadas pan Wasa 1'5
50g pavo 0'5
café con 100 ml leche 0'5
agua

Media mañana: 1'5 puntos

barrita cereales 1'5
peras
agua

Comida: 9 puntos

pulpo a la gallega (pulpo 3, 1 patata 100g 1, 1Cd aceite 2'5 ) 6'5
2 obleas 0'5,con merengue 0'5 y 15g sirope.. 0'5 = 1'5
200ml zumo antioxidante 1

Merienda 2'5 puntos

Café con 100ml leche 0'5
2 obleas 1, con 50g queso Linessa 0'5 y mermelada 0'5 = 2
sandía
agua

Cena: 6 puntos

pizzapan vegetal (rebanada 100g pan 4'5, vegetales, 36g mozzarella 1'5) 6
Coca Cola

Total 22 puntos

[maria-de-la-o 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

bueno, pues otro día más.
os dejo las fotos y si podeis me lo mirais por si no lo hago bien

desayuno:
dos tostadas bimbo integral:1
jamon serrano:0.5
descaf leche:1
piña:0


media mañana:
igual que ayer, 2 orejones:0.5
otra vez media mañana:
eran las 3 y estaba en el curro, me ha entrado hambre, así que otros dos orejones:0.5
la foto la borré si darme cuenta y ya no tengo más

almuerzo( a éso de las 4.3 de la tarde)
calabacín plancha:0
aceite, 1 cdt:1
mahonesa light:1
pan, 1 rebanada integral bimbo:0.5
unas 10 uvitas muyyyy ricas de la tierra.



merendola:
capuccino rico, rico:1
¡¡¡ 4 obleas ¡¡¡¡ que veo que estais cómo locas con ellas y yo he tenido la suerte de disfrutarlas
toda mi vida, aquí antiguamente las vendian en s.s. y navidades pero hace ya mucho que las
traen a diario.
¡¡ muy ricas ¡¡:1
mermelada fresa jumel diet. i cta:0.5


bueno, se me olvidaba, total puntos:10
tengo 11 para la cena ¿que me tomaré?


y por ahora ésto es todo.
besitos

[Madia_Leva 1]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.

desayuno:
dos tostadas bimbo integral:1
jamon serrano:0.5
descaf leche:1
piña:0



almuerzo( a éso de las 4.3 de la tarde)
calabacín plancha:0
aceite, 1 cdt:1
mahonesa light:1
pan, 1 rebanada integral bimbo:0.5
unas 10 uvitas muyyyy ricas de la tierra.



María: según la flexi+18 la piña puntúa.
Una rodaja de piña natural/90 grs. son 0,5. 150grs: 1 punto. Y la piña en su jugo es 1 pto. los 150 grs.
Y las "uvitas muy ricas de la tierra" ¿no tienen puntuación?. ¿Gratis?

[maria-de-la-o 0]

Re: FOTOS de los menús nuestros de cada día.


me meo tóa ¡¡¡¡
yo pensando que cómo era fruta no la tenia que puntuar, de todas formas la cosa no ha sido mucho, de las uvas me comí unas 6 unidades y eran de una variedad pequeñita, total que acabo de pesarlas y no lleva a 30 grs.
y de la piña, la verdad es que no me queda más, compraré mañana y pesaré dos rodajas, era en su jugo, así que no sé si por todo poner otro punto más
que me dices?, me pongo uno o dos?
anissss que lío