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cual es el queso más ligero?

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Wenas!

Tengo "quesitis aguda", no puedo imaginar ni un sólo día de mi vida sin comer queso jeje... el problema es que son todos muy grasos. Cual es el más ligero que habéis encontrado? El otro día estuve muuuucho rato mirando la información nutricional en un super pero casi todos eran igual.

Gracias!!


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Buena pregunta! Dependiendo de la versión de queso que busques:

Tienes los quesos de burgos desnatados o 0% en tarrinitas pequeñas que son a 0,5 puntos los de Lidl, Alcampo o Mercadona, pero a 1 punto los de Burgo de Arias.

Tienes las tarrinas de queso batido 0% de Meracadona a 1 punto.

Y la tarrina grande (500 gramos) de queso quark 0% con 47 kcal. y 0,1 gramos de grasas por 100 gramos también de Mercadona.

Y otro queso similar, el Vrai de Alcampo, con 54 kcal. y 0,1 de grasas.

Luego tienes el queso de untar tipo philadelpia de Linessa, en Lidl, también tirado de puntos (creo que son 2,5 la tarrina entera).

Y los tranchetes: uno a 0,5 y dos a 1,5 puntos (de El Caserío Light)

O los quesitos de Eroski: salen genial de puntos, dos porciones por 0,5 puntos.

Y en quesos sólidos, que seguramente será a lo que te refieras, en las gangas creo que hay algunos como el Fricobalance de Eroski (yo todavía no he logrado encontrarlo) y algún otro de Lidl. Date una vuelta por la recopilación de gangas a ver si encuentras algo que te guste, pero sí que resultan caretes, sí!


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Lo que es queso queso, el que mejor sale de momento creo que es uno de kaiku que viene ya loncheado, lo que pasa que yo no lo compro porque me parece muy caro..... sale cada loncha de 30 gramos más o menos a 1 punto, y es queso de verdad.

Yo el que más me gusta, relación calidad/puntos/precio, es el queso ficolate creo que es la marca, es como a gránulos, y a mi me gusta mucho ;), lo venden en el lidl y en mercadona (pero de distintas marcas)


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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