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O.T plataforma de vibracion

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Re: O.T plataforma de vibracion

estoy interesada en comprar una plataforma vibratoria' date='alguien la tiene?[/quote']

iba a hacer un chiste, pero me abstengo :)

Yo solo se que está de moda en los "soft gym". Gimnasios de ejercicio suave donde prima el pilates y demás. Según los documentales que he visto en la TV si que ayuda a tonificar aunque poco para ganar volumen.

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Re: O.T plataforma de vibracion

Pues la que se enchufaba al vibra era Seli, a ver cuando lea esto qué dice.
Yo conozco gente que lo ha hecho, y parece ser que no va mal....lo que pasa que a mí me va más la marcha.
Y sobre vibradores....si me sacas de Vicente, es que no entiendo nada de nada :lol::lol:


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Re: O.T plataforma de vibracion

Huuuuuuuuuyyyyyyyyyyyyy, los pelos como escarpias se me ponen ná más de pensarlo!!!! :lol::lol::lol:
Madredelamorhermosoooooooooooo!!!! :lol::lol::lol::lol:
Viva la Comunidad Valenciana!!!!¡¡¡¡¡VIVAAAAAAA!!!! :lol:


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Re: O.T plataforma de vibracion

:lol::lol::lol::lol:
ostras pedrín, encima de la plataforma... con el vicentico agarrao a las faldas! :lol: me meoooo :lol:


Bueno... bromas a parte... yo fuí casi durante un año ininterrumpidamente... y tengo que decir que me fué genial :up: ... que tonifica el cuerpo un montón... el culete y las piernas se me endurecieron y sí es verdad que la celulitis se rebajó un poco... a mi madre tambien le fué genial.
Lo dejé...(porque sale bastante caro ir diariamente) y desde entonces esoy mirando de comprarme una plataforma para mi casa.,. pero he de decirte.. que para que se noten los resultados... no te puedes comprar cualquiera... ya he estado mirando bastantes... mi cuñada se compró una baratita ¿y que quieres que te diga?... yo no la veo ni parecida, además que las posiciones de vibración... son mucho más flojas que la plataforma profesional a la que yo iba... y eso... se nota...
Funcionar, funciona... almenos a mi me fué super bien... pero cuidado con lo que nos compramos... que a veces lo barato, sale caro :wink:

un beso :beso:


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Re: O.T plataforma de vibracion

Pues al gim que voy la tienen y aunque me subo con frecuencia yo no noto nada en la celulitis, lo noto un poco en la circulación pero no se deshinchan las piernas ahora en verano, y si que lo noto en el drenaje linfatico en cuanto me bajo tengo que ir a hacer pis , yo me monto cuando acabo de hacer ejercicio para relajar musculos que las vibraciones vienen muy bien , tonifica algo pero no la veo nada milagrosa , sino haces ejercicio sinceramente no le veo utilidad


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Re: O.T plataforma de vibracion

gracias por la informacion,mi pepe me dice lo mismo que tu Selina y otro trasto mas(tengo la bici estatica de adorno),no soy muy constante con el ejercicio :( y si la compro y luego no la utilizo seguro me la pone de gorro :lol: )


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  • Mensajes

    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta.   Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
    • joanaib
      DESAYUNO PIÑA Y ZUMO NARANJA MM. MANDARINA COMIDA  CREMA DE CALABAZA LOMO PLANCHA CENA ENSALADA DE TOMATE CON ATUN   
    • cuelebre
      Hoy ds - 1 raja de melón  Mm- un poco desca sin  Cm- ensalada  variada  Cn-caldo de pollo y pulpo a la gallega  
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