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jolines estoy desanimandome

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empece la dieta el 12 de febrero y pesaba 83.100 y ahora estoy en 70 kilos pero no se que me ocurre que hago super bien la dieta con mis puntos y todo y no bajo llebo 3 semanas que estoy en 70 o otro dia 70.400 y nada que de ahi no bajo ,porfi si hay alguien que le haya pasado como a mi que me cuente venga besillos


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Re: jolines estoy desanimandome

Por casualidad no sera tu peso recuerdo?? igual las nuevas no habeis oido hablar de el, pero a veces, cuando llegamos a un peso que hace muchisimos años que no bajamos de ahi, o nos hemos llevado mucho tiempo pesando lo mismo cuesta mucho trabajo pasar ese umbral, lo unico que se puede hacer al respecto es tener paciencia y continuar con la dieta :)


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Re: jolines estoy desanimandome

Vaya!! no t desanimes!!! yo creo q alguna cosilla estaras haciendo malamente para q no bajes, o quizas es como dice dunia y es q llegaste a tu peso y ya no puedes bajar mas.... d todas formas t animo a q sigas haciendo la dieta q seguramente q muy prontito seguiras bajando!


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Re: jolines estoy desanimandome

Vaya!! no t desanimes!!! yo creo q alguna cosilla estaras haciendo malamente para q no bajes' date=' o quizas es como dice dunia y es q llegaste a tu peso y ya no puedes bajar mas.... d todas formas t animo a q sigas haciendo la dieta q seguramente q muy prontito seguiras bajando![/quote']gracias por los animos haber si supero este vachecillo aunque no creo que sea mi peso ya que hace años estube en un peso muchisimo mas bajo pero haber

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Re: jolines estoy desanimandome

Animo guapa,ademas te ha ido superbien hasta ahora,no te agobies,que los cuerpos tambien se tienen que dar un respiro,ya mismo empiezas otra vez a bajar,ademas has bajado ya un monton de kilos,nada mas que con eso,tienes que estar muy contenta;ahora estas en una mala rachilla,pero que pronto pasara. :beso:


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Re: jolines estoy desanimandome

Animo guapa' date='ademas te ha ido superbien hasta ahora,no te agobies,que los cuerpos tambien se tienen que dar un respiro,ya mismo empiezas otra vez a bajar,ademas has bajado ya un monton de kilos,nada mas que con eso,tienes que estar muy contenta;ahora estas en una mala rachilla,pero que pronto pasara. :beso:[/quote']
gracias a todas por los animos asi que sigo haber si no decaigo

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Re: jolines estoy desanimandome

animo ya verás como solo es un estancamiento hay que tener paciencia además ya has adelgazado un montón, y yo siempre digo mejor no subir que estancarse.

ya verás como pronto vuelves a bajar de peso :up:


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Re: jolines estoy desanimandome

animo ya verás como solo es un estancamiento hay que tener paciencia además ya has adelgazado un montón, y yo siempre digo mejor no subir que estancarse.

ya verás como pronto vuelves a bajar de peso :up:

haber esta semana si va todo bien ,si no pues seguire gracias
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Re: jolines estoy desanimandome

empece la dieta el 12 de febrero y pesaba 83.100 y ahora estoy en 70 kilos pero no se que me ocurre que hago super bien la dieta con mis puntos y todo y no bajo llebo 3 semanas que estoy en 70 o otro dia 70.400 y nada que de ahi no bajo ' date='porfi si hay alguien que le haya pasado como a mi que me cuente venga besillos[/quote']

Desde el 12 de febrero tú has bajado 13 kilos. 15 días después empecé yo y sólo he bajado 5, así que piensa en lo bien que vas y que seguro que es un estancamiento pasajero. Revisa las pautas, y paciencia, ya verás como lo consigues!
:wink:

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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