Jump to content

OT ¿Cómo va el domingo?

Puntuar este tema:


Recommended Posts


Abro este post para las que estamos en casa, algunas aburridas y otras muy atareadas. Yo estoy en ambos grupos, estoy superatareada porque la semana que viene tengo dos exámenes, y estoy aburrida de este trote, de trabajo+estudios.

Os pongo mi menú, por no perder la costumbre, que últimamente estoy muy perezosa


Desayuno (10:00):

Aunque me he levantado a las 7:30, no he comido nada hasta las 10, que sólo he comido un kiwi, no tengo demasiada hambre.

MM (11:30):

- Otro kiwi
- Dos minitostadas integrales con queso fresco y pavo
- Café

Comida (14:30):

- Ensalada completa (lechuga, tomate, aceitunas, zanahoria, atún, etc.)
- Caballa a la plancha previo adobo (vino blanco, pelín de aceite y pimentón)
- Tal vez una patata asada o al vapor

MT (19:00):

- Manzana

Cena (22:00):

- Una alcachofa rehogada
- Tres sardinas grandes a la papillote (en sartén, que se hacen antes y no huele nada)


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: OT ¿Cómo va el domingo?

Hola guapa,
pues yo ando como tú más o menos, en 15 días tengo que entregar el proyecto de un master que estoy haciendo y aprovecho que el costillo se llevó a las dos fierecillas para estudiar, seguir con el proyecto, limpiar un poco y hacer la comida .

Es decir, que al final tanto quiero hacer que hago poco :nodigona:

¿De qué tienes los exámenes Ardid?. En cuanto al menú, ni lo pongo vamos, porque es todo lo contrario al método de BB. Por semana más o menos lo consigo, pero los sábamos y los domingos, quitando el desayuno el resto ni por casualidad. :(

Por cierto, veo que Bella Blanca no anda por aquí, los post suyos que leo son bastante antiguos ¿sabes que es de ella?

Besitos :beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: OT ¿Cómo va el domingo?

Uy, que aplicaditas os veo a las dos con vuestros estudios. :wink: venga, chicas, mucho ánimo.
Pues mi domingo va siendo tranquilito. Acabo de venir del gimnasio que he hecho una clase de musculación y 35 minutos de elíptica. Os tengo que confesar que ahora mismo me ha dado como un bajón que no me encuentro nada de bien, nosé, como si estuviera agotada, mal.... :( me he comido un plátano a ver si es que estoy bajita de azúcar o algo, a ver si me recupero un poco. Diría que me he machacado un pelín. :bate: es que a veces soy más burra........ :nodigona::nodigona::nodigona:
Bueno, ahí va mi menú de hoy:

1 kiwi y zumo naranja natural
cafe con leche soja y 2 tostaditas wassa.

La media mañana no la he hecho, claro.

14.00 alcachofas rehogadas y pinchito de pollo
infusión

18.00 leche soja con cacao sin azúcar y rosco sin azúcar.
1 melocotón.

21.00 fruta y yogur.

Y ésto va a ser todo por hoy. Que tengamos un dia estupendo. Yo, estoy contentísima. Mañana es fiesta aqui.
Pero estaré con vosotras, eh? :dientes::beso::beso::beso::beso::beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: OT ¿Cómo va el domingo?

Hola, chicas, que tal, ya veo que estais ajetreadas, yo estoy malíta, con gastroenteritis, llevo 3 días sin comer, por que si como algo , lo echo o por arriba o por abajo, ya me ententendeis. Así que estoy flojísima, tiradíta en la cama, me levanto de vez en cuando por que me aburro, y cotilleo el foro.

Bueno pues besos.

:beso:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: OT ¿Cómo va el domingo?

Hoy me ha tocado tarde de pueblo. Se me ha ocurrido ir para comprar butano y subirlo a casa. Cinco pisos con la bombona arriba y abajo y sin ascensor :evil: Estoy muerta.

Desayuno:
- Taza de leche, naranja y 2 galletas aptas.

Comida:
- Hamburguesa vegetal de pimientos con tomate.
- Yogur desnatado.

Cena:
- Manzana.
- Naranja.
- Queso.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Únete a la conversación

Puedes escribir el tema o contestación ahora y registrarte después. Si tienes una cuenta, conéctate para publicar con tu cuenta.
Nota:Tu publicación requerirá que un moderador la apruebe para que sea visible por todos.

Invitado
Responder en este tema...

×   Has pegado contenido con formato.   Borrar formato

  Only 75 emoji are allowed.

×   El contenido del enlace se ha mostrado de forma automática.   Mostrar sólo el enlace

×   Tu contenido previo ha sido restaurado.   Borrar todo el texto

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...