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El peso no estaba roto, sandraaaaaaaaaaaa, xaquitinaaaaaaaaa

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Hola chic@s del foro, despues de muchos días de contar puntos mi perdida de peso había sido nula así que decidí que lo dejaba definitivamente, pero me encontre con dos encantadoras compañeras en este foro con Sandra-os y con Xaquitina que me dieron fuerza y animos para seguir y quiero que sepan que el jueves pasado me pese y he bajado 2,400 biennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn, que contenta estoy, esto me da animos para seguir y si ustedes me lo permiten participar en este foro con asiduidad.

Sara, Xaqui, Gracias.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: El peso no estaba roto, sandraaaaaaaaaaaa, xaquitinaaaaaaaaa

Sandra gracias de nuevo , pero es cierto ha sido el empujon perfecto en el momento justo. Por cierto hacia muchos días que no te veía por aquí. Espero que estés bien. :up::up::up::up::up::up::up::up::up::up::up:


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Re: El peso no estaba roto, sandraaaaaaaaaaaa, xaquitinaaaaaaaaa

Marga, gracias preciosa, con esto haceis que me sienta bien porque siento que estoy respaldada en esta empresa que no es fácil, pero ya he dado los primeros pasos que son los fundamentales y sé que vosotras estais ahí.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Re: El peso no estaba roto, sandraaaaaaaaaaaa, xaquitinaaaaaaaaa

Animo mujer que las cosas que realmente valen la pena siempre cuestan pero cuando las consigues merecen ese esfuerzo que has hecho. Sigue asi y no te dejes vencer por los kilos que ya veras que puedes con ellos. :plas::plas::plas::plas:


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Re: El peso no estaba roto, sandraaaaaaaaaaaa, xaquitinaaaaaaaaa

Yoli_dani, gracias guapisima, tu si que eres una campeona con todo lo que has conseguido, seguiré tu ejemplo como los de otras tantas chicas del foro.

Esto va por tí:
:plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas:


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Re: El peso no estaba roto, sandraaaaaaaaaaaa, xaquitinaaaaaaaaa

Hola Portuense..Que bueno como me alegro guapa estoy contentisima por ti y de nada cielete ya sabes que aqui estamos para lo que sea...
de verdad que me alegro por esa bajada tan buena ...que casualidad entre hoy por que tengo mas libre y te leo ..ESO ES TELEPATEIXONNN..
mE GUSTA QUE ESTES TAN FELIZ
TE LO MERECES MUCHO Y SIGUE ASI TAMBIEN ACUERDATE QUE HABRA DIAS QUE BAJES MAS DESPACITO PERO ESTEN SIEMPRE FELIZ POR ESAS BAJADAS..
aL MENOS NO ENGORDAMOS..
dE XAQUI TAMPOCO NO SE NADA NO SE DONDE SE METE ESPERO QUE TODO LE VALLA MUY BIEN ..
Y yo es que he estado liedailla con el currele.. ya sabes ... pero espero ahora tener mas tiempo ..para leeros...
Y ya sabes guapetona que aqui hay gente magisima que son unas crakkk de la dieta que te ayudaran ,aunque si necesitas algo ya sabes .. :beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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