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Dieta Naturhouse

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Re: Dieta Naturhouse

HOLAAAAAAAAAAAA A TODASSSSS :plas: , BUENO PUES COMO BIEN HA DICHO MI HIJA, MAÑANA NOS TOCA XIVATA, :duda: CHICAS DESPUES DE UN MES SIN PASAR POR ELLA HASTA ME HACE ILUSION, SOY MASOKA EHHHHHHHHHH :frito:NENALIDA GRACIAS POR TU CONFIANZA :beso: , PERO PORQUE NO HAS APOSTADO NADA, PORQUE YO CREO QUE VAS A PERDER POR APOSTAR POR MI :down: , CREO QUE GANARA EVA, MI QUERIDA HIJA :up: , PUES YO TENGO A MI MADRE CON ALZEIMER Y HE PASADO POR MOMENTOS DE GRANDES ANSIEDADES Y NO HE PODIDO Y HE PICADO TODO LO QUE SE ME PONIA A TIRO DE BOCA :bate::bate: PA MI :D ENHORABUENA A TODAS LAS QUE HABEIS PERDIDO Y :up: SUERTE PARA LAS QUE LA TOCA XIVATA COMO A NOSOTRA, CLAUDIA CARI ESPERO QUE ESTES MEJOR PA CUANDO VAYA DE VIAJE, ANNELL BIENVENIDA DE NUEVO POCO A POCO VAIS ENTRANDO DE NUEVO EN EL REDIL; BUENO MUCHOS :beso::beso: PA TODAS Y HASTA MAÑANA :pelea: XAOOOOOOOOOOOOOOOOO :burla::anda-ya:


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Re: Dieta Naturhouse

madre mia! k animado esta esto! veo k tod@s llevamos la dieta genial!! menud@s perdedor@s stamos hech@s!! :) yo mañana me peso en mi chivata particularr! ya os contaré! muchos ánimossssssssss a todos!! :)


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Re: Dieta Naturhouse

Buenos dias!!!! hoy me toca peso espero por fin ver el 5 que se esta haciendo de rogar.
Mi menu de hoy, Lubina a la plancha y unos pimientitos rojos de acompañamiento, alguna se anima???????
Luego entro mas despacio y os cuento que tal, ahhh y suerte para las que se pesan hiy :nodigona:


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Re: Dieta Naturhouse

Buenos dias chic@s!!!

De verdad q animado esta esto, como se nota q queremos lucir palmito para este verano.

Eva y benicur, suerte para la chivata de hoy, seguro que adelgazais.

Enorabuena a los que han perdido
y Paco luis queremos esas fotos yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa


Bueno yo sigo como siempre no engordo pero tampoco adelgazo,,creo q los dos quilitos que me quedan me van a costar un monton, pero yo intentare consiguirlo


Bueno un besazo para tod@s muy grande


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Re: Dieta Naturhouse

buenos diiiiiiiiiiiiaaaaaaaaaaaaaassssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Ejem, ejem.............. como os dije ayer hoy nos tocva chivata a mi madre y a mi despues de un mes sin ir a naturhouse y......... mi mami ha perdido 1.200 creo
:anda-ya: y yooooooooooo............... tatatachaaaaaaaaaaaaaaannnnnnn!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 4.600 :plas: , que os parece chicas? no esta nada mal verdad? Ahora mismo voy a corregir la regleta que ya tengo ganas de que se mueva despues de un mes sin tocarla :lol:


Bueno chicas, solo entraba para contaros como nos habia ido en la xivata, mucha suerte a las que les toque ir hoy o mañana y ya nos ireis contando.
:beso: y hasta la proxima


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Re: Dieta Naturhouse

:plas::plas::plas::plas::plas::plas:
FELICIDADES A TOD@S!!!!

Yo he ido hoy, que miedo tenía, hacia 3 semanas q no iba porque estoy en mantenimiento pero la anterior vez habia subido 500 y hoy: -900g!!!, no es mucho pero teniendo en cuenta que no hice dieta creo q ningun dia :bate: , yo quiero bajar 1 kg más asique me pondre las pilas, lo malo que hasta agosto no tengo que volver, :nodigona: aver si me controlo yo sola.
Me ha dado unas ampollas de vitaminas o algo asi, son para 20 dias.
Ya os iré contando :beso:


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Re: Dieta Naturhouse

buenassssssssssss otra semana mas :D:D pero parece que va la cosa cada vez mejor, :plas::plas: todos vamos perdiendo poquito a poquito
animo a todos :up::up:
hoy me tocaba chivata a mi y 1.200 kg no me lo puedo creer pero asi es chicas;
sigo con la alcachofa y me han mandado el bellsiluet, espero que me vaya bien.
besos para tod@s :beso::beso:reglette-09-06-11-83.760-2717-80.6.png


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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