Jump to content

Dieta Naturhouse

Puntuar este tema:


Recommended Posts

  • Respuestas 10,1k
  • Creado
  • Última respuesta

Top Foreros En Este Tema

  • MarisaL

    1277

  • asturgirl

    493

  • Zasi

    389

  • solsoy

    378

Top Foreros En Este Tema


Re: Dieta Naturhouse

hola nenitas :beso:

os he estado leyendo, enhorabuena por las pérdidas y a ti rack mucha enhorabuena que dos cm ricos son jejeje

junio mira, yo después de la cena esa al dia siguiente haria un choque de pescado
come espinacas y pescado blanco y cena por ejemplo una ensalada de tomate y queso fresco y un yogurt bio


es un choque megainventado jajaja de momento pero lo veo completo y pa limpiar es lo que yo hago algún lunes y me viene muy bien la verdad

diskola no se que decirte
bueno si
tu has analizado todo lo comido?
de verdad no la has saltado?
mira que es raro eh :down:
quizá vas a estar con la regla y retienes líquido
yo que tu si te corre tanta prisa, descarga el stress haciendo ejercicio!!
sal a correr una hora, haz bici, lo que sea


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Dieta Naturhouse

HOLA , qué tal vais ?
JUNIO8 , yo lo que haria seria hoy un choque (el de esparragos por ejemplo) y mañana comeria ligerito, una ensaladita con burgos y pavo y un yogur, y el domingo haria otro choque (por ejemplo el de sandia) y antes de la cena me tomaria el chitosan, 2 o 3 capsulas. Hagas lo que hagas , disfruta de la cena :up:
Mira por donde yo hoy estoy a choque de sandia, me encanta este choque y me hace ir mucho al baño a orinar.


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Dieta Naturhouse

nada de nada ANELL lo he hecho todo correcto, el caso es que ya perdi con nh 20kg y jamas me ha pasao lo de ahora.
Todo el mundo me dice que es nervioso, el estres... yo q se hija a todas la novias le dan por adelgaza y coño yo al reves del mundo tiene huevos


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Dieta Naturhouse

hola a todas ¡

A mi también me dijo mi dietista que los choques eran eso "choques" y que hay que hacerlos en días alternos, y que sean distintos; esta semana me ha mandado dos dias del depurativo, que dice que este es mejor hacer el mismo los dos días, ya os contaré como me va.

diskola : tengo una amiga que ha perdido sobre el kilo las 3 primeras semanas y ya lleva dos que no pierde nada, llevando también la dieta sin pasarse, (está también muy desilusionada claro) la dietista le dice que es normal, que hay veces que pasa, y que la semana que viene puede tener la sorpresa de adelgazar dos kg de golpe.

Una preguntilla, he leido en algún otro foro que las capsulas, (yo he tomado de redunat y de levanat) hay que tomar 4 al día, y eso pone en el envase, pero mi dietista me manda siempre tomar 6 2/2/2 ¿alguna de vosotras las ha tomado y cuantas? Es que me está entrando la neura de si me estaré metiendo una "sobredosis". :duda:

Un beso a todas y buen fin de semana pero sin pasarse con la dieta eh ¡ que después :bate:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Dieta Naturhouse

Dile que has leido las instruciones y pone 4 al dia y tienes amigas que toman solo 4 ...yo le dije que mi nuera iba a otra de otro barrio es cierto pero ya acabo hace tiempo y asi si tengo alguna duda o veo que se pasa de productos ...ya tengo mas argumentos....

me confieso chicas acabo de pecar...... :bate::bate:
me acabo de comer 3 albondigas..se me han cruzado los cables y he pensado si voy de cena y me paso ya tengo escusa y me las comi.... y ahora me siento fatal .......
no merece la pena pasarse por lo mal que despues se pasa ........

os he leido pero estoy tan enfadad conmigo que se me ha olvidado lo que poneis ahora os vuelvo ha leer


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Dieta Naturhouse

Junio8 ya no se si me leeras hoy pero traaaaanquila, no te lleves mal rato.

Al fin y al cabo como dices, hoy tenías la cena, así que cuenta con que las 3 iban incluidas.

Además con el "efecto milagroso" del chitosán, se supone que eliminarás la grasa de la cena, así que lo uno por lo otro :lol::lol:

Ya verás como con hacer luego un choque el domingo, no ganas nada de peso. :up::up:

Yo mantengo la teoría de que el cuerpo adelgaza mejor y está más relajadito si de vez en cuando le das algún caprichito, de echo yo la primera y segunda semana adelgacé 1,700 y 1,300 permitiendome los fines de semana algunas cervecitas,algunos pinchos ,de tortilla de patata incluso y sin hacer choques, que eso he empezado a hacerlos después de las vacaciones.

Así que disfruta tranquila de la cena, y la semana que viene a ser buena. :porfavor:


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Dieta Naturhouse

gracias tialu...ya se me ha pasado me he pesado y voy bien el lunes que tengo que ir a la dietista os contare ...
hoy he echo el choque de sandia bueno estoy haciendo..es la primera vez que la hago y esta muy bien me he quedado para comer muy saciada con la sandia y las pechugas...
ahora me acbo de comer un yogur y para cenar sandia y tortilla a la francesa y mañan apor la tarde cha,...channnn

la cena me fue bien me hubiera comido un monton de cosas o de cantidad pero me contube mucho comi un trozo e tortilla de queso estupenda melon con jamon...y un pooco de ensalada...para postre n trozo pequeño de pastel ...crei que me veria obligada a comer mas pero no me dieron la lata y lo entendieron asi que fenomenal .....

mañana os cuento chicas como me va con el peso ....


Enlace al post
Compartir en otros sitios

Re: Dieta Naturhouse

Buenos dias chicas, vengo de pesarme que como mañana me pruebo el vestido pues me dijo que fuera hoy a ver... He vuelto a engordar 200gr, y no me he pasado nada de nada, y lo hecho super estricto asi que no se, ella tampoco sabe que decirme, lo que cada vez tengo mas claro es que dejo la dieta ya.
Estoy super mal vaya


Enlace al post
Compartir en otros sitios
Invitado
Este tema esta cerrado para más respuestas.

  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
×
×
  • Create New...