Dieta Naturhouse

[Tialu 1]

Re: Dieta Naturhouse

¡hola a todas!
Junio8 y rack esta semana me he ganado yo todos porque el finde en las fiestas del pueblo me he pasado 50 pueblos, tortilla de patata, cervecita, tarta todos los días, fritos... no quiero ni pensarlo, en la báscula de casa 1 kg + que el viernes, ya os contaré el miércoles que pasa en nh.
Mamialex, felicidades retrasadas, y muy bien la pérdida eh!
Gusiluz, eso es lo que nos hace falta "veteranas", para hacernos más fuertes todas juntas y seguir adelante, aunque tengamos pecadillos ...
Zarpis09, a por los kilos.
Majo, tu ni caso a "los graciosillos", y si te vas a encontrar mejor, empieza la dieta y en poco tiempo ya verás como el "rey del tacto" se queda alucinado del tipazo que se te queda.
Dava80, ánimo, que ya verás como cuando veas que has perdido peso esta semana te irás animando (si al principio cuesta acostumbrarse a privarse de cosas), y sigues la dieta más animada.
En cuanto a los choques, al principio no te los suelen mandar, te los dan más adelante, cuando la pérdida de peso se ralentiza un poquillo, para avanzar, o para contrarrestar algún exceso. Consisten normalmente en 1 día de dieta de creo recordar 1.200 calorías o así, y tienen un "ingrediente base", de piña, melón, champiñón, pecado, etc.
Aquí mismo en este foro hay un post con una recopilación de todas las dietas de choque que es una maravilla.
Bueno a todas, y ahora que se han acabado las vacaciones, fiestas, etc seré a ver si consigo bajar algo, y no medio mantenerme.

[Zarpis09 0]

Re: Dieta Naturhouse

Chicas, la chivata ha hablado....

me he quedado igual, ni he perdido ni he ganado...

Estoy un poco desanimada chicas, a ver si me podeis ayudar
Estoy pensando hacer algún choque, pero es que no me lo ha dicho ella que lo haga... vosotros los haceis sin decirselo? O solo cuando ella os los manda?

Nose, ya os digo ahora mismo estoy un poco agobiada y lo ultimo que me apetece es hacer la "dieta", tengo ganas de comer y comer simplemente. Tengo ansiedad. Que haceis cuando teneis ansiedad?

A ver si me podeis ayudar, gracias de antemano...

[raCK 0]

Re: Dieta Naturhouse

Zarpis no te preocupes, cuando te queda poquito es normal perder muy poco o incluso semanas de no perder, te lo digo yo que voy de 200grs en 200grs, y a habido semanas que nada, pero lo importante son los centimetros y no engordar.Respecto a los choques aunque hagas un dia o dos a la semana tampoco va a pasar nada, de todas maneras yo llamaria a la dietista y se lo preguntaria.

[Tialu 1]

Re: Dieta Naturhouse

Zarpis, como te dice rack, se pierde más cuanto más te sobra, pero no desesperes, si tienes mucha ansiedad, date un capricho pequeñito (yo lo suelo hacer, 1/2 onza de chocolate, una esquinita de queso, dos nueces, etc.) para ver si se te pasa, merienda la fruta y para cenar ponte una ensalada enoooorme sólo de vegetales (con espárragos, pimientos, etc) si te gustan las ensaladas, claro.
De todas formas hoy es muy mal día para pesarse despues del fin de semana, yo he engordado este finde, y sin embargo estoy segura de que de aquí al miércoles al 1/2 día (fíjate que es poco tiempo) cuando voy a la dietista habré adelgazado por lo menos lo cogido el finde (otras veces así ha sido), y luego hasta el sábado sigo adelgazando.
No te obsesiones y, yo creo que lo de los choques está bien para hacer una o dos veces a la semana, porque si no el cuerpo se acostumbra a tener poco aporte, y gasta menos.
Si vas a llamar a tu dietista para preguntar lo de los choques, comentále que tienes ansiedad (a mi me lo pregunta últimamente siempre), porque creo que hay algún producto específico para ello.
Animo y pasa este bache, incluso para quedarte más tranquila, pésate mañana en casa, y otra vez el viernes o el sábado para ver el resultado real de la semana.
a todas

[EVADRACADABRA 0]

Re: Dieta Naturhouse

Buenas noches chicaaaaaaaaaaaaaaaasssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Ya estoy de vuelta despues de un verano sabatico , en el cual he engonrado 3k desde la ultima vez que fui a naturhouse que creo que fue a mediados de junio, ya ni me acuerdo , pero se acabo el verano y vuelve la rutina del cole, los niños...... la dieta , etc, en fin, que hay que ponerse las pilas de nuevo y coger al toro por los huevos, digo, por los cuernos .

Veo que hay muchiiiiiiiiisima gente nueva, espero poder conoceros a todas poco a poco, os cuento un poco mi historia....... Resulta que mi mami (que es Benicur, no se si la habreis visto entrar alguna vez por estos lares) y yo empezamos a ir a naturhouse en octubre del 2008 y dejamos de ir pues a mediados de junio del 2009 por las vacaciones y para darnos un respiro, en esos 8 meses que estuvimos yendo mi mami perdio 25 kilazos y yo 19. Ahora empezaremos a ir otra vez porque a mi aun me falta perder otros 19 y a mi mami unos 10 mas, a ver si lo conseguimos, ya os iremos contando.

Bueno, pues muchos a todas y hasta mañana

[Gusiluzz 0]

Re: Dieta Naturhouse

¡¡Hola chicas!!

¡¡Hola Evaaaaaaaaa!! Ya estamos aquí, a pie de cañón otra vez eh?

Os cuento...ayer me pesé y la báscula cantó un kilo menos, siiiiiiii!!! Ahora estoy en 74 kgs!

Me he puesto como metas:

- Acabar septiembre con 70 kg

- Acabar octubre con 65 kg

- Acabar noviembre con 60 kg

- Acabar diciembre con 55-57 kg

¿Lo conseguiré? A ver... Si no lo consigo, al menos espero estar muy cerca del 60! Hace mil que no lo veo!

Por una parte estoy tentada a ir al Natur House porque me fue genial y los resultados se ven rápido, pero uf, tengo que hacer números!

Chicas, perdón por no pasar a fichar, se me había olvidao!!!

Un besitoooo

[MAJO 0]

Re: Dieta Naturhouse

Chicas Gracias por los ánimos!!!
La verdad esque esto de volver a la normalidad se nota bastante en los hábitos.

[dava80 0]

Re: Dieta Naturhouse

hola chicas como ya os habia dicho hoy tocaba pesa y bien aqui estas mis progresos
he bajado 1 kg 700 g, 2 cm de cintura y 1 cm de contorno.
me ha dado dieta amplia y un dia pasta
haber esta semana como lo llevamos
muchos animos para todas
se me ha olvidado preguntar que era eso de los chodques vosotras me lo podeis decir?
gracias

[Claudia79 0]

Re: Dieta Naturhouse

Buenas.... se puede????

Hace más de un mes que no entro por aquí, pero siempre que puedo os leo y veo que hay mucha gente nueva,para las que no me conozcais, soy Claudia, he hecho la dieta NH desde Enero hasta Junio y perdí en ese tiempo 13 kg, despues vino el verano y la deje, pero he estado como manteniendome comiendo de todo con control (incluso helados, etc) y sin productos NH y he cogido 1 kilo.
Ahora empiezo una nueva etapa, quiero quitarme los 4 kg que me quedan para mi peso por mi cuenta, no voy a ir a NH 1º por el dineral , y 2º porque estoy harta de tomar potingues, voy a ver si lo puedo conseguir yo sola, bueno con vuestra ayuda y ánimo claro, ya nos iremos conociendo poco a poco.

Y a las veteranas como yo: Eva- Beni- Gussi, me alegro de volver a leeros, a ver como llevamos ésta 2ª parte de dieta, vale!! seguro que bien wapas.

Alguien preguntaba por los choques, pues a mí durante la dieta, salvo la 1ª semana, siempre me han dado 2 choques iguales a la semana, para hacerlos en dias distintos, no seguidos, y pasta, legumbres ó arroz una vez a la semana, y se sigue perdiendo igual.

y abrazos a todas!!!!

[junio8 0]

Re: Dieta Naturhouse

....chicas la boda y algo mas me ha costado 1kilo de mas pero bueno espero esta semana recuperar .. me lopase estupendamente asi que sigo animada ......

madre e hija estoy contenta de que esteis aqui pues os fuisteis cuando yo entre ..me animabais muchisimo asi que bienvenidas de nuevo......

Claudia ..hola guapa y a todas un beso y mucho animo.....