Dieta Naturhouse

[raCK 0]

Re: Dieta Naturhouse

Zarpis y Junio, enhorabuena por esas perdidas chicas.
Zarpis, el fluicir es para liquidos y para la circulacion y el opuntia es un quema grasas, a mi este verano me lo dio mi dietista para despues de comidas copiosas porque me dijo que le gustaba mas que el chitosan y la verdad que me fue estupendamente.
Bueno, contaros que el finde ha sido muy pecaminoso, aunque he decidido que a partir de hoy a tomarmelo en serio de verdad porque me queda miuy poquito y al paso que voy no voy a acabar nunca, asi que hoy choque de piña y al miercoles tambien porque tengo peso al jueves y tendre que ponerme las pilas...

Junio, vaya premio que te has dado mas sanote chica UN PLATO DE ACELGAS? YO PREFERIRIA UN TROZO DE PASTEL

Paco Luis, cuanto tiempo sin saber de ti, cuenta un poco en qué consiste el mantenimiento porfa.

[junio8 0]

Re: Dieta Naturhouse

te esplico el premio como ha sido..... mi hijo no ha venido a comer entonces sus acelgas me las he comido a las 4 de la tarde llevaban patata y apañadas con ajo frito asi que es un premio minimo ...pues he respetado dos san jacobos con salsa que devian de estar
el pastel me lo comere cuando llege a los 100
y cuando llege a los 90 me voy ha cenar ternasco asado con patatas con salsa en un buen restaurante y con postre que lleve chocolate
uf¡¡¡ que ganas tengo

[PacoLuis 0]

Re: Dieta Naturhouse

HOOLA raCK, pues por aqui seguimos aunque un poco en las sombras, el trabajo me tiene absorvido totalmente.
El mantenimiento que me puso la chica de NH fue de tres comidas libres a la semana y ese dia de comida libre la otra comida debia ser preferiblemente de choque o similar, dependiente de lo libre que te la hayas tomado jejejje, luego puedo comer un dia a la semana legumbres otro dia arroz y otro pasta, usar UN POCO de pan y desues el resto de la semana la dieta amplia. La verdad que se lleva bien siempre y cuando no se peque en ecceso y tengas claro que quieres seguir manteniendo el tipito. Una cosa que a mi me va muy bien es hacer un choque despues de cada ecceso y por supuesto yo los Lunes siempre hago choque bien de piña o bien de esparragos para sanearme un poco del fin de semana.
Y lo mas importante es hacer ejercicio, el que sea pero al menos tres veces a la semana hay que obligarse a hacer algo.

Bueno chicas sigo con el curro. BYE BYE

[Paula28 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hello:
Que tal? Yo aqui recobrando animos para seguir con la dieta. Hay dias que son mas faciles, que tienes en la cabeza mil cosas que hacer y que no te da tiempo ni de acordarte de la comida, como hoy. Pero hay otros dias, como el de ayer, en los que tanto tiempo libre hace que no pare de darle a la cabeza y esperando las horas de cada comida con ansia.
Pacoluis que bien que estes ya en mantenimiento. Por lo que veo lo llevas bien, no? Si algun dia cometes algun exceso haces choque y ya esta, que bien! A ver cuando nos toca a las demas !!!!
Junio8 anda que tu tambien vaya premios que te haces, pensaba yo tambien que te comerias un pastelito o algun pecado asi, pero acelgas, bueno, muy bien,si señor, formal y todo con los premios!
dava80 como ha ido el dia de chivata, que ha cantado? Espero que noticias buenas. Pero ante todo, a ver si se te cura el estomago que estar sanos es lo mas importante!
Bueno animos a tod@s y nos leemos.

[Claudia79 0]

Re: Dieta Naturhouse

Holaaaaaaaaaaa a tad@sssss!!!!!

Perdonar por no entrar antes pero el trabajo me trae de cabeza y no tengo tiempo de naaaaa!!! Pero entro un momentito para contaros que lo llevo bastante bien, no tomo ningun potingue de NH porque es un gastazo y te quedas , espero ir perdiendo aunque sea más lento que yendo al NH, de momento en la bascula de casa ésta 1ª semana estoy practicamente igual, pero he tenido 1 comida y 1 cena de pasarse tres pueblos, he hecho un choque y dieta amplia + 1 día pasta, voy compensando los excesos que es lo importante, ya os contaré como lo llevo ésta semana proxima.

Paco...me alegra leerte y sobre todo que te sepas mantener, los choques son magicos eh!!! , yo también los hago despues de un exceso

Gussi.... hay que luchar contra esos kilos, animo wapa

Eva - Beni.... a ver quien gana de las dos!!! Eva pues me he aficionado a las natillas que tánto te gustan a tí, he probado las de yogur con cereales y áhora son las que + me gustan, estan de muerte!!!! , yo les añado unos pocos cereales y mum

Junio... menudo premio te has dado con las acelgas, eso está muy bien, así tenian que ser todos nuestros premios, jajajajaja, animo wapa

Hay gente nueva por aquí, pues bienvenidas a todas, junt@s podemos con los kilos de más.
Animo a tod@s y

[PacoLuis 0]

Re: Dieta Naturhouse

PAULA para esos dias que estamos en casa y solo pensamos en comer y en abrir la nevera para ver con que pecamos, te acosensejo tener te fresquito con sacarina, un litro, y fruta fresca pelada y troceada y cada vez qye abras la nevera un trago o bien un trozo de fruta, pero ya esta eeeh.
un saludo.

[raCK 0]

Re: Dieta Naturhouse

HOLA, entro un momentin , bueno ayer hice choque de piña que me encanta, y hoy dieta amplia, y mañana otro choque de piña , que el jueves voy apesarme y no se, pero me da que habre aumentado despues de casi un mes sin ir. Ya os informo.

[dava80 0]

Re: Dieta Naturhouse

hola a todas aqui estoy para contaros mi visita a la bascula
he perdido 1 kg 400g
1cm de cintura
2 cm de contorno
2 cm de cadera
sigo con dieta amplia + 1 dia arroz
me ha cambiado las ampollitas, antes tomaba fluicir y pertres y ahora me ha dado fluicir y vadessa que son unos sobres
bueno pues aqui estan mis progresos habr que tal esta semanita
muchos animos a todas

[raCK 0]

Re: Dieta Naturhouse

ENHORABUENA DAVA, muy buena perdida, animos y pa lante wapa

[Tialu 1]

Re: Dieta Naturhouse

¡Hola! Que de mensajes nuevos, no me voy a acordar de todos.
Enhorabuena a Zarpis, Junio y Dava ¡esas campeonas! y saludar a Paco Luis, que justo cuando entré yo en el foro "desapareció", claro como ya se lo ha "currao" y esta en mantenimiento ...

Rack, yo también llevo la cosa bastante bien hasta el fin de semana, si me peso algún sábado por la mañana, he bajado y para el lunes, zas! otro kilillo más de propina. Menos mal que con los choques (yo también suelo hacer el de piña, que me gusta y me resulta cómodo) recuperas, pero claro "1 pasito p'alante y otro p'atras" avanzamos de 100 grs. en 100 grms

Claudia, yo también espero ser dentro de poco del grupo de las de "adelgazar gratis" , aunque de momento sigo porque las dos últimas semanas han sido sólo 18 €, que si no ..

Aunque la semana pasada me quede "tal cual" por los excesos de las yo creo que noto con los viales del "sol y la luna" que me cambió la semana pasada, más "reducción", me noto menos hinchada y, por las noches creo que elimino más líquidos. La dietista me dijo que se solía notar, ya veremos.

Mañana me toca chivatilla, y yo espero haber bajado algo, a pesar de una "cena un poquito extra" del sábado, que creo que se ha compensado con el choque del lunes. Y mañana voy a hacer un día de pescado, aunque no se notará en el peso, porque voy antes de comer. Os contaré.
Ánimo a todas.