Dieta Naturhouse

[joy100 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola chicas,
¿que tal vais?. Ya estoy de vuelta, he estado un poco liadilla. Os hago un resumen de los ultimos dias:
El viernes tenia 2 cenas, evidentemente solo fui a una y comi lo que me pusieron porque no se podia elegir, la verdad, no me gusto mucho la cena. Fui superbuena no tome postre y no tome copas. Era una de esas cenas a las que no tienes más remedio que ir. Así que el bache del finde superado sin problemas. Me he pesado hoy (me confieso, no puedo resistirlo, me peso todos los dias, puedo no comer ni un solo dulce, no pasarme en nada de la dieta, pero lo de pesarme no he conseguido resistirlo ni un solo dia ), y peso 1,4kg menos que la semana pasada, pero hasta el viernes no voy al nh, así que el viernes ya os contare, pero espero que me vaya bien y pierda por dos semanas, ya que la otra gane 100gr.

El sabado por fin me fuy de compras y me compre 2 pantalones, 2 tallas menos, y uno de ellos superajustado, de hecho la opinión de mi marido: "Como te comas un cocido, no entras en el pantalon", , anda ya, que me lo voy a poner este sabado pa otra cenita (esta guay) que tengo, y lo he lavado para cogerle el bajo y solo espero que no haya encogido de ancho, porque si no, ni con un kilo menos entro.

Vosotras ya veo que vais bien, a ver a esas que se comen pizzas, turrones y bombones , que todavia no ha llegado la navidad, dejar un poquito pa las fiestas. A mi los turrones y bombones como que no, pero miedo me dan los polvorones y las pizzas.

para todas las perdedoras, y hay que ver Maite como anima ver otra decena en la bascula, o cambiar de numero.
Tindaya, te mandamos al Lobaton o crees que no hará falta.
Tialu, comiendo y perdiendo eso si que mola
Volandera, supongo que genial con tu vestido, pero luego hay que seguir siendo , por que estará todo tan rico .
Samcarter, enhorabuena por tus 800gramitos menos.
Si me dejo a alguien , es que no me acuerdo de todas.

Bueno chicas, mucho animo , que ya nos va quedando menos. Que ganitas tengo de que llegue el viernes, para poder cambiar la barra del peso, y chan chan, para irme de vacaciones, una semanita, a la nieve, je je , a ver si haciendo ejercicio, salvo las navidades.
Muschos pa toas y que seais felices

[joy100 0]

Re: Dieta Naturhouse

Por cierto, como se cambia la barra, nunca lo he hecho

[samcarter 0]

Re: Dieta Naturhouse

Buenos días chicas!

Que tal todo? Ya se que he estado un poco desaparecida pero no estoy muy bien, no es que esté de bajón por la dieta, esta semana me la he tomado un poco de mantenimiento porque voy muy liada y no tengo tiempo para preparar cosas sanas! Ayer por la noche cometí un pecado cené pan con tomate, jamón york y un poco de lomo embuchado estaba buenísimo! Es que era muy tarde, estaba muy cansada y no tenía ánimos ni para hacerme una tortilla!
Lo de que no estoy muy bien es por el trabajo, la verdad es que no estoy nada a gusto y cada día me cuesta más levantarme y venir a trabajar. Se que con los tiempos que corren no debería quejarme ya que al menos tengo trabajo, pero venir con estos ánimos y encontrarte cada día los mismos problemas o nuevos se hace duro....
Bueno chicas me voy a currar un poquillo.

Por cierto este sábado tengo comida de trabajo de mi marido ya os contaré como ha ido. Sed muy buenas y no os saltéis mucho la dieta que luego nos pesamos y vemos que no se mueve (con un poco de suerte) o que tira "parriba" en lugar de "pabajo"
Muchos

[Tialu 1]

Re: Dieta Naturhouse

Buenos díasssssss
Volandera te contesto yo la primera, yo no hago absolutamente nada de ejercicio, eso si como no conduzco voy a patita o en autobús a todos los sitios que ya es algo. Y cuando hacía más o menos bien la dieta (con algún pecadillo sólo, no como ahora con atracones) adelgazaba muy bien sólo con la dieta
Joy100 enhorabuena, ya nos contarás el resultado "oficial"
Samcarter, por supuesto que puedes y "debes" quejarte si estás mal en el trabajo, y si, en estos tiempos hay mucha gente que no lo tiene o lo va a perder, pero yo también se lo estresante que es tener problemas en el trabajo, y tener que ir todos los días sin ninguna motivación. ¡Animo! tomátelo con la mayor calma posible, porque piensa que no depende de ti, que tu no puedes hacer nada para solucionarlo. Y ya se que en esas circunstancias es dificil seguir la dieta, pero intentalo, porque da muchas satisfacciones el ver que vas perdiendo kilos. En cuanto a la "cenita" yo creo que tod@s lo hemos hecho alguna vez asi que tranki un para ti solita.
Os cuento el "pesaje oficial" mío en total 200 gramos menos que hace quince días (otra vez la chica de los 200 grs) y contentísima porque lo cierto es que me he pasado muchisímo entre el puente (todo el dia en un puro pienso) y el finde.

Por cierto tengo que engordar o adelgazar urgente, porque ahora mismo peso "el número de la bestia" 66,6 y me da un mal yuyu
Bueno y chic@as aaaa ficharrrrrrrr

[lucas.jerez 0]

Re: Dieta Naturhouse

Malos dias, por lo menos para mí.
Tialu y volandera, el peso no ha ido muy bien que digamos, bueno la verdad no se si ha ido bien o mal, os cuento,.....
Ayer fui a pesarme como siempre por la tarde, de peso habia perdido -300 gr, que depresion más enormeeeeeeee, pero la dietista me dijo que había cogido liquidos y que realmente había perdido de grasa 1.200kg, la verdad es que no se como interpretar esto, supuestamente la semana que viene perdere más???
Sinceramente me estoy desesperando un poco y estoy planteando dejar natur house porque no veo los resultados que pensaba, reconozco que me pase en algo como ya os conte y que no se pueden pedir milagros pero soy experta en dietas, antes de hacerme la reduccion de estomago hice mil dietas y no me esperaba perder tan poco, normalmente en cuanto me quito de las guarrerias y la coca cola que me vuelve loca pierdo en dos semanas facil casi 3 kilos, y solo llevo en 15 días 1.200 QUE HORROR MAS GRANDE
No se que hacer!!!!!!! esta semana me ha puesto una dieta hipocalorica porque dice que debo comer más, como tengo el estomago reducido he estado 4 días cenando 1 pera o una manzana y dice que así pierdo menos ¿como es posible eso? Así que la dieta que tengo esta semana me dice exactamente lo que tengo que comer y cenar

[raCK 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola chicas, hoy he ido a pesarme y...... -700grspa mi cuerpo. Estoy contenta porque a pesar de haberme pasado el finde con las cenitas pues he perdido, así que estoy en 67.100, ya queda menos para el 62. Me ha dado el plan para navidad, aunque voy a ir a pesarme en nochebuena y en nochevieja que abren hasta mediodia, así controlaré un poquito mas. Ah! hhe perdido un centimetro de cintura y otro de cadera, y tengo que hacer el choque de la macedonia dos dias.
Tengo que deciros que en mi casa tengo turron de chocolate que a mi hija le encanta y yo NI LO HE PROBADO, NADA DE NADA , porque sé que si empiezo ya no paro, así que abstinencia hasta nochebuena

[joy100 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hay que ver que mal funciona esta cosa, he escrito un mensaje esta mañana y ahora no esta .
Bueno, volveremos a empezar,
Buenas a todas, que tal andais, ya es jueves y no queda naita pal viernes.
Samcarter, yo ando un poco como tu con el trabajo, harta, pero como no queda otra que aguantarse, pues nada, a pasar las horas lo más rápido que se pueda.

Volandera yo si intento hacer algo de ejercicio, procuro ir a nadar un dia en semana y otro montar en bici, y los dias que como en la ofi dar un paseito, aunque desde que hace estos frios, no piso ni la calle ni la piscina.

Tialu, corre corre, sal de ese numero malvado, , anda ya, que no nos queda nada pal turron, a ser

Rack, enhorabuena por tu perdida, yo también suelo perder 700, cuando hay suerte

Lucas.jerez aunque eso parece poco yo creo que lo importante es perder grasa, los liquidos van y vienen y seguro que la semana siguiente pierdes es doble.

Tindaya, Baimane, Maite, Amenothep, y demás que se me olvidan, volved por aquí y contadnos como los llevais, venga que somos y no os si habeis sido malas.

Por fin me queda poquiito para salir de currar, mañana a las 11,30 cita en el nh, ya os contare, hoy peso 300 más que ayer en mi basculita, claro que la pobre muy exacta no es, ya os digo, no pasa un dia sin que me pese, es una autentica obsesion., pero que le vamos a hacer.

Besitos pa toas y ser

[anabea 2]

Re: Dieta Naturhouse

Hola chicas,despues de estas fiestas me gustaria empezar la dieta pero por mi cuenta,mirando por internet he encontrado muchos choques(alcachofa,piña,champi.......)y la dieta amplia,no se si se hace siempre esta o hay mas dietas y no se cuando se hacen los choques,me gustaria ir,pero con la hipoteca y mi enano no me puedo permitir el gastar todas las semanas 30€ o mas.
Si algun alma caritatiba me esplicara como va se lo agradeceria enormemente ya q tengo q perder unos 40 kilos.
Gracias de antemano

[Tialu 1]

Re: Dieta Naturhouse

blancos y congelados días ¡¡¡¡¡¡¡
Rack enhorabuena, has retomado la dieta como un obús a seguir así Lucas.jerez si, l@s dietistas de nh siempre recomiendan comer proteínas, tanto en la comida como en la cena, porque se supone que así no se pierde masa muscular, y se quema más grasa ... y también es cierto que si en una comida se come poquito (una fruta) también se quemará menos, porque se consumen menos calorías en la digestión, el equilibrio es el de siempre -consumir menos calorías de las que se gastan-, a la mayoría nos da buen resultado la dieta de nh, pero también ha habido "foreras" que haciendola correctamente (según su versión) no perdían absolutamente nada igual esta dieta no es adecuada para todo el mundo, pero ten un poco de paciencia, y yo creo que verás resultados
Yo ya ves que con los líquidos arriba y abajo pierdo en un día casi un kilo y gano 1,5 en otro (la parrala vamos) Joy100 tranki, que seguro que he salido del "número maldito" disparada hacia arriba, porque ayer comí un menú del día con un amiga con un trocito de pan y de postre arroz con leche Anabea yo también estoy haciendo la dieta nh por mi cuenta, y si, consiste en la dieta amplía durante 2 ó 3 semanas y después ir añadiendo 2 patatas a la semana,y pescado azul, a los 15 días añadir un día de legumbre, y a los otros 15 añadir otro día de arroz o pasta, vamos ir introduciendo poco a poco todos los alimentos, eso si siempre pan sólo en el desayuno y dos cucharadas de aceite diarias. La dieta es en mi opinión bastante completa, y a mi no me resulta excesivamente dura (no suelo pasar hambre) pero claro, si que tienes "antojos" de lo que no se puede comer, pero me imagino que como en todas las dietas.
Bueno ya vale de rollo, si te decides, aqui nos tienes para apoyarte y para cualquier dudilla que te surga.
un a tod@s

[joy100 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola Chicas,
Bien, viernes por fin. Me voy de vacaciones, toda una semanita a la nieve.
Así que os deseo a todas Feliz Navidad, que tengamos suerte con la loteria a ver si pillamos un pellizquito y que tengais cuidadin con las comiditas.