Dieta Naturhouse

[asturgirl 0]

ahhhhhhhhhhh, Marisa........ gracias a tí, y no te preocupes que me aprovecharé de las patatas con carne........... uhmmmmmmmmmmm, con un poquitín de hierbabuena...... je, je....... pero que maluta soy.........

[MarisaL 0]

por por cierto ¿has hecho el choque del melón? si quieres te digo lo que me mandó esa semana que baje 2 kilos y pico.
De momento

Pues no, no me parece nada raro que estes con el mismo peso todo este tiempo, mejor, tu cuerpo y tu os estais acostumbrando a compensar excesos y sobre todo comer sanito ¿o no es verdad?... te felicito por ir manteniendolo, no es facil.

Y de lo que te mando esa semana si si, cuentamelo, pero bajito, que no nos lea nadie... que hay cada pelusona por aquiiii.....

[asturgirl 0]

Vamos a ver si te puedo ayudar...........
Semana X
- Dieta amplia.
- Un día al mediodia arroz (paella de pollo o marisco nunca juntos, de verduras, etc)
- 2 días choque del melón
- 2 cenas Fruta y yogur

CHOQUE DEL MELÓN
DESAYUNO: Café con leche más las galletas (yo siempre me comí las 6 de mi carrefour)
MEDIAMAÑANA: 1 O 2 rodajas de piña
COMIDA: 1 O 2 rodajes de melón , emperador a la plancha con ajo y perejil (yo comí otro, ese estaba muy caro, ja, ja), e infusión.
MEDIATARDE: 1 melocotón (si no tienes otra pieza)
CENA: 1 O 2 rodajas de melón con 1 o 2 lonchas de jamón serrano sin el tocinito ehhhhhhh, 1 yogur e infusión.

Espero que te ayude
Por cierto yo las infusiones que suelo tomar son: después de comer salvia y después de cenar té rojo.

Un besote :wink:

[asturgirl 0]

Bueno,............ además seguía con el Fluicir viales (1.0.1)
y Bellsiluet CPS (2.0.2) antes del desayuno y antes de la cena, ya sabes que el tiempo de espera puede ser mientras que colocas la mesa, con eso es suficiente. :wink:

[zinnia 0]

Buenas tardes a todas, q tal veo q bien, yo sigo fatal, he ido un rato a la playa y se me pasó un ratito pero ahora en casa he vuelto a estornudar otra vez, me voy a quedar sin nariz


María72 espera q pongo esto en grande q las demás ni lo han visto. Es q t salió el comentario tan pequeñito q he sacado la lupa para leerlo. Pero como soy muy buena t ayudo con el tamaño de letra vale :diablo2:

ah se me olvidaba hoy me he pasado un poquitin

¿Tanto has pecado? ya puedes ir confesando

[Zasi 0]

Zasi' date=' que enhorabuena por esos 300 gr. lo importante es perder [/quote']


¡¡ay cuchi cuchi como la felicites por esos 300 gramos creo que te va a comer "cual piña"..... relee su post y veras sus lágrimas....

:

Sí, te voy a comer, o igual no, porque seguro que engordaría MAS DE LOS 300 GR de esta semana......................cuchi-cuchi, ójala hubieran sido de pérdida, pero no, fueron de liquidos. (lo bueno es que de grasa eliminé 400 gr).

Bueno, otra semana será, pero según mis predicciones, la semana que viene tampoco toca perder.

Voy a ver si meriendo algo................no penseis mal, un kiwi. :wink:

[asturgirl 0]

Bueno chicas, me voy a preparar la sopita de fideitosssssssssss,
Que tengais buena noche y mejor despertar.

[MarisaL 0]

¡¡Mira que bien¡¡ Desaparezco un rato y entrais todas, ... "endeluego" como sois.....

Bueno asturgirl ya te habras comido los fideitos.. y mañana patatas con carne... (por cierto ya he tomado nota de la dieta que me has dicho... mil gracias).

Zinnia ¿ni en la playa se te quita la alergia?... cachisssss.... bueno pues pañuelitos de papel al canto ... mejorate guapetona.

Zasiiiii.... ¿merendaste el kiwi de verdad???? que luego tiramos de piña....

[cuchi-cuchi 0]

Buenos dias!!!!!!!!!!!!!!! yo hoy piña al canto es la primera vez que la lago espero no pasar "gazuza"
Que tengais un buen dia

[Zasi 0]

ALE, YO TAMBIEN ME APUNTO HOY A LA PIÑAAAAAAAAAAAAAA..........

¿Alguien más quiere?, venga me vamos a celebrar "EL DIA DE LA PIÑA" con una oración:

"Santa Piña de mi vida, eres piña como yo, por eso te quiero tanto y te como sin corazón, cómela, cómela, y así quitaremos los kilos de más"

Esta oración habrá que recitarla antes de la piña, y se verán sus efectos mágicos.