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Dieta Naturhouse

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Uuuuuufffffffffffff, no puedo respirar, y los mocos no me dejan ni pensar............. Ayer empecé natación, y lo que faltó para terminar de coger la chufa :herida::herida::herida::herida:

Prepararos chicas que en dos meses estoy hecha un figurín,.............. sólo me faltan que se me vayan todos los líquidos.............. y lista, figurín a la vista......... :lol::lol::lol::lol::lol:


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:) Buenos días!!!!!!

Que me voyyyyyyy. Trabajo lo q queda de mañana y VACACIONES. Que contentita estoy :dientes:

Pobrecita Zasi q está malita. Mira como hoy calla y no chincha a MarisaL :lol:. Pero bueno no importa porque se q t vas a dejar de celebraciones y vas a perder muchísimo, eso si, si dejas un poco de agua en la piscina :lol: , no t la bebas toda q después nos vienes llorando. Mejórate.

Alvaro espero q ya t encuentres mejor.

Marianquinos, venga porfa no t hagas de rogar y dinos q tomas durante el día de dieta depurativa. Mira q me voy hoy de vacaciones y me gustaría llevarmela para cuando me pase un día hacerla al siguiente. Espero impacinete :beso: .

Muchos besitos para todas :beso:
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Disfrutalo que en terminar ya sabes ................. :herida::herida::herida:


No me lo recuerdes que ahora me rio, pero ya lloraré :lol::lol:

ya se termina mañana cuando tiren los cohetes "to el mundo pa casa"

cuidate ese resfriado, ya sabes infusiones calentitas como las niñas buenas no hagas como yo que me tomo por las noches chocolate con churros :nodigona::nodigona:

Zinnia, otra vez de vacas???
pasatelo bien guapa!! :beso:

Marisa como van esos animos??
como llevamos la dieta esta semana.... :evil:
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:cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry: Buenos dias!!!!!!!!!ya he vuelto de NH Marisaaaaaaaaaaaaaaaa :cry::cry::cry::cry::cry: me uno al club :lol::lol::lol: he tenido que confesar que ayer fui de cumple y comi dos trocitos de tarta (habia dos diferentes) y mas cosas :):) y me ha preguntado aquello de ¿Y algun día más? y me he acordado de la salseria 8)8)8)8) y he tenido que confesar :nodigona::nodigona::nodigona: me ha dicho que he perdido muy bien grasa, pero que he retenido mucho liquido :(:(:( me ha cambiado a levanat plus dice que con estas se pierde estomago :wink: :wink: Zasi deja algo de agua en la "pisci" y tapate bien la nariz :herida::herida: que vas a dejar muchos residuos toxicos :lol::lol::lol::lol:
Chicas tengo dos dias de piña y uno de lentejas :coqueta::coqueta::beso::beso::beso:
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Bueno chicas, que se me había olvidao una cosa:

HOY HACE UN AÑO QUE ME DEJÉ DE FUMAR

:plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas:

Por ello creo que cogí otros kilitos de más, pero bueno poco a poco nos lo quitaremos.

QUÉ CONTENTA ESTOY :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: Lo celebraré fumándome un cigarrillo :lol::lol::lol::lol: (que va, es mentira), espero tener fuerza de voluntad y no volver a fumar jamás.. :up::up:


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buenos dias a todas.yo tambien estoy resfriada y encima baja de moral ya que la dieta depurativa de pure no me gusta nada y encima las bebibles que saben muy mal que siempre que las tomo casi las hecho.menos mal que me queda poco ,porque mañana tengo cita con mi dietista y le voy a decir que me castigue de otra forma. :cry::cry::cry::beso::beso::beso: .para todas y mañana ya os contare :up:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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