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Dieta Naturhouse

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Ya era horaaaaaa!!!!!!!!!
pobrecita mia "to"el verano trabajandooooooooo :beso::beso:
pues que disfrutes de tus vacaciones y espero que entres aunque sea en casa.... :nodigona::nodigona:
este fin de semana he conocido a una pareja de tu pueblo, muy majos por cierto! :D


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este fin de semana he conocido a una pareja de tu pueblo, muy majos por cierto! :D



A que sí, si es que en mi tierra hay gente más maja..............., pero estaban de vacaciones o viven allí?, a lo mejor los conozco yo también............. como se llaman?, dónde viven?, a qué se dedican?..........seguro que son amigos míos................ :lol::lol::lol::lol:
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hola chicas buenos dias soy la nueva muchas gracias por vuestro apoyo anoche no pude saludar la pagina estaba de pena, bueno me quedan unas cuatro horitas para mi primera cita con nh ya os contare luego por la noche como ha sido espero que no me haga comprar muchas cosas me da un poco miedo tanta pastilla y viales y estas cosas pero como os tengo de conejillos de indias estoy algo mas tranquila como todavia no peco me voy a tomar mi ultima comida como si estuviera en el corredor de la muerte a todo lujo, esta noche creo que ya se me acabo y tomare esos apetecibles menus que poneis. :evil:
para todas :beso:


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esa báscula mala, mala...le vamos a pegar un cacharrazo a ver si se mueve de un golpe :lol::lol:
no te preocupes que poco a poco se anda el camino, como la fábula de la tortuga y la liebre...¿sabes cual es no? pues eso tu la tortuga...al final llegarás a la meta. :up:


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:o ¿Como que zasi se va de vacaciones?? No hija noooo, de vacaciones nada, aqui al pie de cañon, que ya tienes muchas vacaciones los fines de semana.

Solsoy ¿que no lo llevas bien? ...toma tu regalo :herida:Alvaro, deja la fideua para más adelanteeeee...

Majena, que ya sabes que nos tienes que contar todo, por cierto por los viales y los "potingues" como tu bien dices estamos nosotras ya de conejillos de indias, y mira, estamos aquí, no nos ha dao ningun "jamacuco"... :lol: ademas veo en un ticker que tienes que perder muy poquito, esto está "chupao".

Bueno voy a ver ahora que tengo un ratito los platitos que nos ha puesto marianquiros en las recetitas light... :beso::beso:
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Buenos dias!!!!!!!!!!!!!!ya he vuelto de NH y paso a fichar que luego Marisa me traspasa de "lao a lao" con la espada :lol::lol::lol: pues 700 grs. y me ha mandado un dia de arroz y dos de choque de pescaito, los viales los mismos esos que estan tan malitos :herida::herida: levanat y drenanat.
Asturgirl he comprado las galletas de fibra de Carrefur, que ya he terminado la remesa que tenia de Digestive, ya te contare.
Zasi, pasatelo muy bien, :plas::plas::plas: no hagas caso a la BRUJA MAYOR, que tienes derecho a vacaciones, no es sufiente con los fines de semana :wink: :wink: :wink: eso si :herida::herida: que luego viene el llanto :lol::lol::lol:
Solsoy :herida::herida::herida: que hay que comprar unos pantaloncitos guays.
:beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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