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Dieta Naturhouse

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Buenos dias a todasssssssssssssss

Aunque tengo un parentesis en la dieta hasta el resultado de los analisis aqui estoy...........bueno en la dieta no en los viales y pastillas.
que si no luego a :cry::cry::cry: .

Felicidades cuchi-cuchi por el balance positivo de este mes y majena como tu dices 3 dias es demasiado pronto no te agobies que si lo haces bién bajas seguro y mas la primera semana.

Un beso a todas las que estan de vacaciones y las que no.
MarisaL ya tienes terminado el recetario para pasarlo? he leido algo pero no se si lo tienes o mas adelante que yo no tengo prisa eh pero cuando lo tengas.............ME LO PIDO.............

Eres un sol valla curro te estas pegando, yo la verdad en el recetario no aportado nada ya que aqui hay cocineras espertas y yo lo unico que hago es copiar :nodigona:

un beso a todas :beso::beso::beso::beso:


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Buenos días de "puenting" y un besito a las que trabajan hoy :beso: .

Marisa apunta en el recetario el arroz con leche desnatada y sacarina ......... :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: y la que lo haga que diga qué sabor tiene .......... :lol::lol::lol::lol::lol:

Bueno majena no te preocupes si no pierdes mucho la primera semana , yo sólo perdí 300 gr. pero a la siguiente más y la otra también......... y así poco a poco se van yendo los kilos............anímate y no te desmorones que sólo es el principio, intenta coger recetitas nuevas, verás como te animas.


Besitos a todas. :beso::beso::beso::beso::beso:


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Buenos dias!!!!!!!!!!que tal estais 8)8) os pasasteis ayer :wink: espero que no :duda: yo tenia choque de pescaito y hoy tengo aletas :lol::lol::lol: las enfermas no dicen nada, seguro que estám pasandoselo muy bien por ahi, porque ya están buenecitas. :):):):beso::beso::beso:


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Hola chicas!!! me presento nueva en este apartado!! Tengo los ojillos q me hacen xiribitas de tanto leer!!! podió podió
Hoy he ido por primera vez a NH y me ha dicho que tengo que perder unos 15kg los cuales casi todos son de grasa.
Me ha dado la dieta amplia (sin lacteos en la cena) fibra para tomar con el yogur, unas ampollas para mezclar con el agua y no se que de alcachofa unas dos cucharadas antes de comer.
Aviso q soy un desastre para seguir con todas las dietas (ya las he probao casi todas...) y mi fuerza de voluntad ha sido nula!!!

Hasta el sabado q viene no tengo q ir al NH ya os ire contando :beso:


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Bienvenida espurma

Me alegro que te unas a nosotras, a mi me pasa lo mismo que a ti me cuesta seguir las dietas pero aqui se hace un poco mas llevadera ya que pasan lista y si no estamos o no bajamos nos regañan :nodigona: hay mucho control y nos castigan con el látigo.

Por cierto me suenas del foro amigo thermomix, es asi? el lo que tiene ese foro que despues de ese pasamos por este. :cry:
Esta todo tan rico.
:beso::beso::beso::beso:


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:cry::cry::cry: tengo muuuucha ansiedad , me lo comeria toooooo que hago?? me he hecho una infusion pero se me van los pies pa la cocinaaaaa :cry::cry: porfavor donde estaisss???? :rico: me lo como o no????

mientras se me enfria el te :herida:

BIENVENIDA ESPURNA AUNQUE HOY NO ES MI DIA ,ESQUE LLEVO 2 DIAS DE PIÑAAAAAA Y YA NO PUEDO MAS
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Hola a todas soy jars el marido de Mabel, ante todos agradeceros las recetillas, y comentaros que a mí esta semana me mandarón la dieta de choque de pescado, y me he equivocado y en la merienda he metido fruta en vez de yogur con fibras y la infusión, pasa algo o tendre que repetirla otro día?.
He leido que las infusiones meteis te verde, rojo etc...., se puede tomar? os es que os lo madarón?

Os tengo que decir que mi mujer me ha puesto a leer el post y he tenido que parar en la pagina 40 y pasarme al final, ya me pondre al día.

Espero que no os moleste que un hombre entre en el foro.

Saludos, jars.


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HOLA A LOS NUEVOS ESPURNA Y JARS 8)8) ¡YA ERA HORA DE QUE ENTRARA UN HOMBRE! JARS YO TAMBIEN ESTOY HACIENDO LA MISMA DIETA ESTA SEMANA, NO CREO QUE PASE NADA :duda::duda: PERO YA TE LO DIRAN LAS EXPERTAS. Y SI SE PUEDEN TOMAR TODA CLASE DE INFUSIONES, TE, MANZANILLA, POLEO ETC.
:beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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