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Dieta Naturhouse

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:lol::lol: pero si estás por ahí ............ :lol:
MarisaL, está muy bien.............. siempre que te mantengas....... genial.
Sabes que pasa............. que hoy........ no he comido nada de pan y ayer una rajina de 1 cm.
puedoooooooooooo ......... pero si el montadito es con champis...... y es verdurita............... y con otra tapita............ unos langostinos a la planchita con ajito y perejil?

:lol:
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Bueno, pues como nadie me dice nada ..........pues yo entro (qué maleducada soy) :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:

Bueno , lo que he tardado en leerme casi 10 páginas, en 2 o 3 días que no entro........ cómo os cunde...... :lol::lol::lol::lol::lol::lol: me echais de menos????? :(:(:(:(:(:(:( pues yo sí, mogollón, pero es que ahora no tengo ni tiempo para rascarme :cry::cry::cry::cry::cry::cry: venga voy a proponerme todos los días un ratito de 8 a 9 aproximadamente, porque si no entro pierdo el hilo y la dieta :cry::cry::cry::cry:

Os cuento, ahora desayuno en el bar, se lo comenté a mi dietista y me dijo que me pidiera todos los días media tostadita con quesito fresco o jamón o tomate o algo y un café con leche o zumo, y en el bar donde voy tienen para hacer tostadas con pan integral, pues mejor. :):)

Llevo 2 días comiendo fuera, y como era en plan de celebrar mi cambio de trabajo pues regulín, regulán
:(:( las cenas en casa bien, pediré el chitosán ese que a pigota le ha ido tan bien...... :lol:

Bueno os saludo a todos en general , pero como sé que os salude personalmente, paso lista rápida, seguro que me dejaré a alguien....... perdonarme.............

- Asturgirl, ¿te puedo contratar para que estés todos los días a mi lado controlándome?, venga, piénsatelo y me lo dices..
:beso:
- Jars, Mabel, Educa, Reina......... todavía no he coincidido con vosotros, aunque sí lo he leido todo, las recetas muy buenas pero algo prohibidas jars, pero sólo animaros que dá buenos resultados....... :beso:

- Zinnia , bienvenida de las vacaciones,....... ¿cuántos días tienes al año? infinitos? Regalarme algún día de vacaciones que no sé lo que es eso................ :cry::cry::cry::cry::cry::cry: . UN besazo :beso:

- Pigota, otra con más vacaciones que días laborales, te has amoldado ya a tu vida en pareja????? espero que sí , ah!!!! todavía estoy esperando más fotos de la boda, que sólo pusiste 2, todavía me acuerdo. Otro :beso::beso: cuidadín con los piños de tu avatar, que el dentista está muy caro.

- Maria ¿donde estás?, todavía vas más liada que yo?, a tí tampoco se te ve el pelo, ese azul tan largo....... Hoy esperaba que me recibieras con un zumito de esos tan ricos........un :beso:

- Solsoy, venga ánimo que te veo al día, así me gusta que no hagas caso de las fechas, que a tí te gustan mucho las fiestas y luego pasa lo que pasa..............ponte las pilas y ánimo.

- Marisa, sigue así, eres la mejor, al pie del cañón todos los días,......... llévamel@s a todos derechos sin que se me tuerzan ningun@, que yo iré poco a poco pasando, si alguno se desvía me llamas...... y así es que saca el látigo, el sable, y todo lo que tengas para que me los controles, te dejo la responsabilidad porque sé que no me fallarás........ :beso:

- Nuria, donde estás? Ausente siempre?, dinos algo que Marisa también está preocupada con el "Ausente"....

- majena, sigue moviendo las caderas que es muy bueno....... cuando lo hagas como Shakira nos enseñas a las demás :beso:

- Cuchi-cuchi, cuidadín con las caidas, que ahora mismo te quedas sin chicha y las caidas duelen más. :beso:


Ah, se me olvidaba, ayer me compré 2 pantalones, de la talla 40........... 2 tallas menos que la que usaba antes, no sabéis lo contenta de decir "Sácame una talla menos......." qué alegría , ahora mismo como la Pantoja , la 36 :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: A TOD@S :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Holaaaaaaaaaaaa eecoooooooooooooo

Ya se que no estais ninguna, es sábado y la hora de comer asi que os perdono el abandono.

Zasiiiii que alegría. Veo que estas contenta con el trabajo y encima te has ido a celebrarlo comprandote un pantalón y tallita 36 jooooooo que suerteeeeeee. ¿Cuando vas a pesarte? Es que la que mas controlada me las tenías eras tú y yo no doy pie con bola, no se cuando va cada una, y claro, con tantas vacaciones de algunasssss (que no quiero mencionarrrrr pigota y zinnia) pues me han descolocado el "control".

Has visto que tenemos nuev@s ehh?? Jars es un poco revoltoso, nos pone recetitas muyyyy ricas pero alguna con "componentes" poco light, pero en fin se iran convirtiendo.

A ver si coincidimos un ratito, que os estais desmandando todas. Yo busco siempre un huequillo así que propontelo y busca huequito. ¿Vale?

Cuchi cuchiiiii que no me olvido de tí.... ¿te fuiste por fin a comer el pinchin con asturgirl?? Que no me entere yo, que tu todavía no puedes tomar pan, asturgirl ya se lo puede permitir, pero TU TODAVIA NO... :beso::beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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