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Dieta Naturhouse

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Buenos dias!!!!!hoy me he caido de la cama 8)8) Remedios bienvenida no te preocupes que aqui estaras muy bien :):) y ademas con las expertas cualquier dudita se soluciona en el momento.
Zasi muy bien por esos pantaloncitos de "na" dentro de poco tienes que ir a la seccion de niñas :lol::lol::lol: cuentanos como te va en el curro nuevo. Que nos acordamos mucho de ti :beso: elastigel ¿a onde andabas? no estarias comiendo en los rincones :o:o:o que luego el gato...se :evil: y tu :cry: Marisa, yo tengo un iman en el frigo con ese frase tan bonita de las calorias 8)8) solsoy te quieres creer que cuando voy a coger algo ni veo el iman :lol::lol: yo que lo compre "pa ver" si me cortaba un poquito :nodigona: pero vamos que ni caso que le hago :lol::lol: vamos ni lo veo :wink: asturgirl ¿como vas? que tenemos una cenita pendiente
:wink: :wink: Maria y Nuria entrar de vez en cuando que nos preocupamos cuando no sabemos de vosotras.
:beso::beso::beso:


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Buenos dias ha todas,
cuchi-cuchi hoy has madrugado mucho, yo se de algunas que no se van a levantar para madrugar ya que anoche estaban dandole al ordenador, ¿no vendrian de alguna feria?.

Elastiguel18 cuentanos como te va la dieta que no te veo mucho.

Bueno hoy desayuno dominguero un zumito como siempre

Zumo.jpg

y luego si jars puede nosotras tambien

gastronomy.gif
Zazi que aun no te he felicitado por tu nuevo trabajo :beso:
Y muchisimos besos a todas.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:MARISA QUE NO QUE NO ESTOYYYYYYYY


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wenaaass a todas-os bueno pues este ca cacharro se rompio del todo, el disco duro dijo que ya no seguia :duda: asi que ayer vinieron unos amigos y tachan !! me lo arreglaron asi que ya me teneis otra vez dando el coñ..........azo por estos lugares. :coqueta:

bueno como no se donde os deje contaros que ya he perdido 5 kilos en total , y estoy muuu contenta muchiiisimos :beso::beso::beso::beso: para todas y deciros que se os hecha de menos


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Holaaaaaaaaaa
MarisaL, no seas, no seas................. jo, tengo un poquitín de miedín...... hoy estoy un poco hinchada y mañana me toca NH, no te preocupes que os lo contaré todo, :beso: .
cuchi-cuchi, veo que vas bien ehhhhhhhhhhhhhh?
zasi, me alegro de ver que andas por aquí........... te mando otro :beso: y cuídate mucho
elastigel, :up: geniallllllllllllllllllllllll, sencillamente geniallllllllllll, ¿qué haces para perder tanto? :beso:
Maria, que desayunínnnnnnnnnn, aunque con el día que hace no dan ganas de poner un pie fuera, otro :beso:
bueno para todos :beso::beso::beso:


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:) holaaaaa!!!!!

Veo q el finde animadillo, asi no tengo forma de ponerme al día.

Os cuento el viernes me tocaba peso y yo pensaba q con tantas vacaciones y tanto comer de tooooooodo (incluidos muchos dulces y tartas) había subido y cuál fue mi sorpersa que nooooooo, que he perdido 900gr y q un kilito menos y a mantenimiento. Que contenta me puse. :duda: Y he pensado q si comiendo mucho y estando de vacaciones bajo de peso, xq no hacerlo durante todo el año :lol::lol: , lo tengo q proponer en el trabajo :lol: les diré q trabajar me sienta mal :lol::lol::lol: , aunque me da q no va a colar :pelea: . Así q tendré q seguir trabajando y a dieta :cry: , que le vamos a hacer, al menos se q os tengo por aquí para hacerme compañía :beso::beso::beso::beso::beso:
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:) holaaaaa!!!!!
Os cuento el viernes me tocaba peso y yo pensaba q con tantas vacaciones y tanto comer de tooooooodo incluidos muchos dulces y tartas había subido y cuál fue mi sorpersa que nooooooo, que he perdido 900gr y q un kilito menos y a mantenimiento. :


FELICIDADESSSSSSSSSSSSSSS YA SABEMOS TODOS DE VACACIONES Y A DULCES Y TARTASSSSSS.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
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¡¡Bueno bueno¡¡ Yo alucino, vaya domingo que os habeis pegado ehhh?? y yo de carreras, pero vamos que os habeis tirado todas al jamón de María como lobasssss, el zumo pa mí no?? el zumo "pal gato", que ha llegao tarde.

Cuando bueno, aparece elastigel (por fin y con cinco kilazos menos) Un besote y mis felicitaciones de verdad. Ahora que tienes ordenata entra más a menudo.

Zinnia se pega unas vacaciones de "cine" y va encima y pierde pesooooo... ¿no estaras haciendo la antidieta y te funciona?? Jolin que suerte. Pero tambien felicidades. Vas fenomenal.

Maria María, no te digo naaaaa que no te digo naaaaa y mira que lo puse chiquitito. Pero ya sabes que lo conté hace tiempo lo que me pasó a mí. Un beso preciosa.

Solsoy ¿no sabías tu ese dichoooo??? Pues si, es así y desgraciadamente cierto.

Cuchi cuchi, el imán seguro que ya forma parte de la nevera como me pasa a mi con las notas que pego, que las veo tanto tiempo puestas que al final se "funden" con el blanco de la nevera.



¡¡Ay asturgirl¡¡ Hoy me acordé de tí un montón de verdad, donde he estado no he entrado en calor en todo el día, me he mojado, me ha racheado el aire... ahora tengo decimillas, pero creo que de puro cansancio, pero de verdad que me acordé un montón, que mal se pasa. Venga, y sin miedo mañana que seguro que todo seguirá en su sitio.

Un besote a todas. Mañana más. :beso::beso:


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Buenos dias!!!!!!!!!!!!!! Zinnia creo que tienes que dejar de trabajar y dedicarte a comer dulces :lol::lol::lol: a mantenimiento ya mismo :o:o ¡que bien! elastigel no estes mucho tiempo sin entrar :lol: que a ese ritmo ni te vemos :) te vas a quedar en "na" Marisa espero que esas decimillas no sea nada de nada 8)8)8) asturgirl animo "que ya llegara el calorcito" ya nos contaras que tal en NH
:beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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