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Dieta Naturhouse

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Asturgirlll buenas nochessss.... siempre encuentras un huequin para entrar, me encanta¡¡.

A ver si voy yo un dia al carrefour y compro las galletas y la fibra, aunque ultimamente la fibra me dura un montón porque, igual no hago bien, pero hay unos bios desnatados 0% con fibra que están de vicio y me ha dado por ahí. ¿sera malo pa la dieta :nodigona: ??

(Por cierto asturgirl solsoy no ha ido a pesarse todavía, va el 3 de noviembre, como yo)

Por cierto creo que la oferta de piña del carrefour se ha agotadoooooo una tal pigota y una tal cuchi cuchi han arrasado.... :lol::lol::beso::beso:


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bueno chicas he vuelto al redil despues de tantas comidas cenas ,mini kedadas que han sido dos una con fedrilla y poskito y otra con Encarnasao pues me puse las pilas y ayer fuí de nuevo al centro y .......tachannnnnnnnnnnn he perdido otro kilos mas ....


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bueno chicas he vuelto al redil despues de tantas comidas cenas ' date=mini kedadas que han sido dos una con fedrilla y poskito y otra con Encarnasao pues me puse las pilas y ayer fuí de nuevo al centro y .......tachannnnnnnnnnnn he perdido otro kilos mas ....


:plas::plas::plas::plas: , eso esta muy bien
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Buenos días a todos :)

Veo q vamos estupendamente, q bueno, q feliz me hace ver a todo el mundo animadillo y con ganas.

Yo hoy y por variar de fruta en lugar de choque de piña estoy a choque de papaya, es q me han dicho q la piña está agotada :lol:. :cry::cry: Además creo q lo q comí en vacaciones me está haciendo efecto esta semana y no me va a tocar bajar :cry::cry: y eso q me he portado muy bien desde el lunes. Es q me costó un par de días volver al redil :lol: pero ahora ya estoy otra vez mentalizada. Y esta tarde al carrefour a comprar galletas y cereales (q si están tan buenos tendré q probar) y preguntaré si ya ha llegado la piña o si siguen agotadas las existencias.

Un :beso: muuuuuuy fuerte.


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:lol::lol: Si no adelanto, si lo digo es por algo. Se q no debo pero me pesé en casa y la cosa va para arriba :cry: , así q en dos días dudo q baje, si el viernes me extrañó cuando me dijo q había bajado, pero bueno ahora a seguir q dentro de poco no podremos controlar otra vez q ya vienen las comiditas navideñasssssss y otra vez de vacaciones :). Como me gustan estas fechas.
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y otra vez de vacaciones :). Como me gustan estas fechas.
:o:o:o ¿cuando se te acaban jamiaaaaa???? tienes más vacaciones que .... joeeeee que suerte mi niñaaaaaa.

Bueno, que buenas tardes, que ando muy liadita, pero he entrado un minuto a saludaros.

Veo que marianquiros vuelve a perder... cuanto me alegro por tí marian de verdad, te pones en serio y ¡¡hala¡¡ kilo fuera. Enhorabuena.

Cuchi cuchi, tu ahí tambien, dando ánimos a todas. Vales un potosí. :beso:

Pigota la pobre habla poco y breve, como esta todo el rato comiendo piñaaa :lol::lol: ..no te enfades tu pigotita mía, que es cariñoso. Es que hoy no tengo a quien regañar, todas vais bien (algunas lloronas que vuelven de vacaciones y encima pierden y ahora lloran, con esas no quiero meterme, que bastante tiene con llorar...y añorar las vacaciones :lol::lol: )

Bueno, pues por si no puedo entrar mañana, me despido hasta el lunessss :dientes::dientes: . Un besote a todas y portaros biennnnn, que os vigilooooooo :lol::lol:

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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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