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Dieta Naturhouse

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Buenos dias!!!!!!!!!hoy como es fiesta se nota que estais descansando 8)8) zasi no te preocupes que si bajas grasa creo que sera lo importante y con eso nuevo que te ha mandado la semana que viene nos dejas :o:o:o ya veras...ya veras :lol::lol: ¿estas contenta con tu "curro" nuevo?
Remedios muy bien :plas::plas::plas::plas: y eso que tu tienes muchas tentaciones en el trabajo.
Marianquiros tu tranquila que la semana que viene dejas la bascula echando humo :D:D:D
Zinnia cuentanos mas cosas...que lo tuyo es visto y no visto :lol::lol::lol:
Marisal :lol::lol::lol: si te cuento lo que cene ayer...una cosita que te gusta mucho y empieza con na....y termina con llas :o:o:o eso natillas :lol::lol::lol: pues resulta que con tantas cenas y comidas baje 300 gr. (vamos que me doy con un canto en los dientes) y la dietista me comento que si queria las natillas que la gente se las pedia mucho :lol::lol::lol: y yo pense Marisa no sera :lol::lol::lol: las cogi de nata y chocolate :):) lo que mas me gusto fue masticar los trocitos chiquititos...chiquititos de chocolate 8)8)8) de todas formas algun día me apuntare a la piña con vosotras que las Navidades estan a la vuelta de la esquina y ya se sabe :cry::cry::cry::beso::beso::beso:


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A los buenos diassss a la que estee, que con el dia de fiesta andareis todas por ahí picoteando algo, seguro, y con el buen tiempo que hace a alguna la vamos a tener que poner :herida::herida: .

Cuchi cuchi ¿natillas de nata y chocolate??? :o:o ¡¡que rico¡¡ que rico claro, si fueran de postre de algo, no sustituyendo la cena, la verdad es que sali muy harta de natillas.

Zasi mujer no llores, que tu misma lo dices que es la semana de no perder, porque tu sabes y todas sabemos que lo pierdes de maravilla (bueno todas lo perdeis muy bien, menos yo :cry: ).

Zasi, esos sobres de tres fases no los conocia en sobres, yo los tomo en capsulas. Son los que me dieron este verano en agosto y me vinieron fenomenal, y ahora como he estado yendo cada quince días este mes, me los mandó tambien y la verdad es que no he adelgazado, pero no me noto haber cogido. Ya veras como te van bien.

Yo voy el viernes y ya me tengo que poner las pilas porque como dice cuchi cuchi las navidades estan a la vuelta de la esquina, y el puente de diciembre antes... asi que iremos dandonos caña este mesecito de noviembre.

:beso:


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hola buenas tardes chicas , pos yo hace tres semanas que deje la dieta bueno la dieta no los viales y las pastillas y comiendo lo mismo y bebiendo agua sola he seguido perdiendo y he perdido tres kilazos jajaj
estoy muy contenta el jueves dos ire a por el mantanimiento que yo creo q es lo mas importante una vez conseguido :lol::lol::lol::lol::lol: animo a todas y un besazo :beso::beso::beso::coqueta:


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:plas::plas::plas: ireneq esta fenomenal. Tres kilos.

Refrescame la memoria ¿dejaste de ir a NH y la has hecho por tu cuenta? ¿o es que estabas en vias de mantenimiento? jamia como no has entrado en tanto tiempo ya no me acuerdo.

De todas formas, con o sin viales, funciona la dieta. Solo es acostumbrarse a comer lo que debes. Los viales y capsulas ayudan, pero no son lo más importante en la dieta.

Cuentanos más. Y sobre todo haz como asturgirl que aunque está en mantemiento nos sigue dando muy buenos consejos, cosa que se agradece un monton.

Un beso
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hola a todos, gracias marisaL.......... yo sólo os cuento lo que yo hago sin pasar nada de hambre y con eso ayudaros en lo posible....... pero no hago nada,sólo os cuento cositas mias por si os sirven, vosotras sí me ayudais mucho.
Me toca el lunes............ en estos 15 días he salido más de casita, doy casi todos los días una vueltecita de cómo mínimo una horita, me sacó mi maridín, que si no............ yo solita por ahí......... cómo que no salgo. :cry:
felicidades a todas las que habéis perdido.
Zasi, ni preocuparse que es la semana de no perdida, la próxima pierdes el doble.
cuchi-cuchi, cuánto tiempo, estoy de momento.......... bien.
:beso::beso::beso: para todas


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hola a todos, gracias marisaL.......... yo sólo os cuento lo que yo hago sin pasar nada de hambre y con eso ayudaros en lo posible....... pero no hago nada,sólo os cuento cositas mias por si os sirven, vosotras sí me ayudais mucho.
Me toca el lunes............ en estos 15 días he salido más de casita, doy casi todos los días una vueltecita de cómo mínimo una horita, me sacó mi maridín, que si no............ yo solita por ahí......... cómo que no salgo. :cry:
felicidades a todas las que habéis perdido.
Zasi, ni preocuparse que es la semana de no perdida, la próxima pierdes el doble.
cuchi-cuchi, cuánto tiempo, estoy de momento.......... bien.
:beso::beso::beso: para todas


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hola a todos, gracias marisaL.......... yo sólo os cuento lo que yo hago sin pasar nada de hambre y con eso ayudaros en lo posible....... pero no hago nada,sólo os cuento cositas mias por si os sirven, vosotras sí me ayudais mucho.
Me toca el lunes............ en estos 15 días he salido más de casita, doy casi todos los días una vueltecita de cómo mínimo una horita, me sacó mi maridín, que si no............ yo solita por ahí......... cómo que no salgo. :cry:
felicidades a todas las que habéis perdido.
Zasi, ni preocuparse que es la semana de no perdida, la próxima pierdes el doble.
cuchi-cuchi, cuánto tiempo, estoy de momento.......... bien.
:beso::beso::beso: para todas


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:lol::lol: asturgirllllll... buenas tardes , te lo digo tres veces como tus mensajes??? :lol::lol::lol:

¿que tal andas? venga animate que el lunes no va a pasar nada, porque si subes, sabes como bajarlo, así que no me llores guapetona, que encima no hace frio todavía aqui ehhh¡¡

:beso:
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:lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol:
acabo de ver mi mensaje :lol::lol::lol: os juro qué sólo lo escribí una vez :lol::lol: ye que el explorer volvioseme chiflau :lol: y he tenido que cambiar de navegador, ahora estoy con el mozilla firefox :lol: he entrado y lo he visto :lol: perdonaz chicas .......... qué no....... qué no veis triple :lol::beso:
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Invitado
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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