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Dieta Naturhouse

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serás cabrona :lol: , bueno pensaré que no ye tiempu de ellosssssssss, pa el antroxu todavía quedaaaaaaaaaaaaaaaaaa.
mala, más que mala
............................
qué nooooooooooooo que eres sólo un poquitínn :lol:
salvas qué no soy golosa (aunque me encanta hacer repostería) y ahora mismo no tengo ganas ........................... ala ......... chincha.........
:lol::lol::lol::lol::lol:
bueno ................ :beso:


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:lol::lol::lol: pues es que yo.......... cómo te lo diría........... las como....... mejor dicho......... las comía............. pero ye que quedé tan fartuca de la fabada, que la prefiero comer estofa, sin tanta grasona....... cada vez que la veo, me acuerdo de cuando trabajaba en la feria de muestras y veía a todo el mundo con su platito de fabada............. qué horror......... en pleno agosto......... y con lo contundente que ye.......... :lol:
no desesperes, ..................
sigue jugando............... :lol:
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Buenos días :)

Pues MarisaL andamos pasadillos por agua :lol::lol::lol: ayer q pensaba entrar un ratito por la tarde no pude a mis padres se les llenó de agua una de las terrazas y tocó ayudar :cry: . Pero bueno ya pasó. El problema es q siguen empeñados en construir en los barrancos y así pasa lo q pasa, sobre todo en Santa Cruz q en los últimos años ya se ha inundado unas cuantas veces. Pero por suerte nada grave, sólo aguita y de viento nada de nada.

Me alegra mucho ver q vais perdiendo a buen ritmo, menos Zasi (q está en una de las semanas q no toca) y MarisaL y yo (q estamos castigadas a no bajar). Claro q no me quejo mucho porque confieso q me he pasado un poco últimamente, bueeeeno a lo mejor mucho :lol::lol: pero con no subir me conformo (ayer hice incluso unos buñuelos de viento rellenos de crema q estaban :babas: , pero comí sólo tres :nodigona: ) así q el kilito q me quedaba por bajar no se para cuándo será :cry: , bueno hoy a piña y a empezar a portarme bien de nuevo. Y mañana os cuento q me toca peso :cry::beso:


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marisaL, eso ta mejorrrrrrrrrrr, sobre todo la sidrina :lol: ; la única pega es que si cojo o como queso ............ me tengo que poner a 80 km de mi maridín, que sí odia pero literalmente "odia" el queso, y con ello cualquier alimento o cosa que esté cerca del queso, pero tranqui que de la sidrina tampoco pasa.
zinnia, tranqui, que va a ir todo bien.......... :beso:
zasi, espero que todo bien, ya nos seguiras contando, de momento te mando :beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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