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Dieta Naturhouse

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hola a todas chicas!! hace tiempo que no entraba en este foro...pero ahora ya tengo todas las razones del mundo :lol::lol:
me he unido a vuestro club...ayer fué mi primera visita y me fué mejor de lo que pensaba la verdad...yo como soy tan exagerada pensaba que me íba a poner a pan y agua y no...no me parece que se coma poco y además me gusta lo que me ha mandado.
Me podrías contar por que marcas sustituíais el pan tostado, las galletas, la mermelada y la fibra...porque el levanat y el otro no se pueden sustituir ¿no?...es que vaya pasta que vale todo jolines. :nodigona:


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Hola chicas............
¿cómo os va?
felicidades a las que perdisteis......... jo chicas......... habéis perdido mucho después de haber pasado las fiestas.......... me alegro mogollón....... :plas::plas::plas::plas:
Hola alvaro........... yo compro las galletas de fibra de la marca carrefour y la fibra pa los yogures también de la marca carrefour ........ son baratos y están muy buenos....... sobre todo las galletas (por aquí las del foro ya se han hecho adictas a estas..... :lol: ).
Luego me tomo infusiones (las compro en el mercadona).... valen todas...... todas te ayudan a eliminar.......... pero yo tomo té rojo, verde, salvia, y un té nuevo que lleva rojo, verde y blanco....... está bueno (la caja es negra)......... mi maridín ya me dice "¿te traigo el té italiano?.......... :lol:
espero haberte ayudado......... te pondría la foto de las diferentes cajas aquí pero no sé hacerlo.
En páginas atrás marisaL............. las puso ........ pero ahora mismo no me acuerdo de la página.
:beso:


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Hoolaaaaaaa .... que no se pierde el post alvaro, tu tranquila, que los administradores nos lo dejaron fijo y no se baja más :lol::lol: . Me alegro de verte, hacía mucho, veo que vienes con energías renovadas, y que ya estas buena. No entramos por la mañana, porque yo en el trabajo no puedo y eso nos pasa a muchas, pero si te fijas veras que todos los días nos saludamos y nos contamos como vamos. Animate que lo vas a llevar muy bien. Ya te ha contado asturgirl lo de las galletas, fibra e infusiones. Cualquier duda la comentamos.

Zinnia ¿el viernes fichas eh???? Lo que te vas a acordar del chocolate de la kedada jijiji

Remedios jamiaaaaa que te nos vas a quedar "escurrida" a este paso... ¡¡como vasssss¡¡¡ dos kilos y recien pasadas navidades (cuentanos el secretoooo))

Anamoreno, 500 gramos menos son 500 gramos menos, osea MEDIO KILAZO fuera, :up::up: y esta semana choque de col???? ese no me lo conocía yo.

Bueno que a ver como nos portamos ehhhh¡¡¡¡

:beso:


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Hola a todas soy nueva en el foro y el mensaje es para darlos las gacias, despues de leer todos vuestros mensajes, me he animado y también me apunte a naturhouse, fui el vienres 12 y con un peso de 74,7 que dentro de nada quedara en el olvido o eso espero, ya veremos el proximo viernes que tal, pero me habeis dado mucho animo y ilusión por emprezar, al estar en la foro parece que la dieta es mas llevadera ya que la hacemos varias a la vez. Bueno ya os ire contando mas.


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hola Roxi, bienvenida :plas:
Si has leído un poco todo esto, te habrás enterado de nuestras sustituciones en la dieta........ (cómo galletas, fibra, infusiones etc), verás que lo llevamos bastante bien, tenemos nuestros días pero.................. entramos aquí y se nos pasa bastante al no ser por las regañinas de marisaL :lol: ( son pequeñinas, ehhhhhhhhhhh?) ya la irás conociendo :lol:
La verdad es que toda la gente es guay, por lo menos a mi me animan un montón.
Ya lo sabes.......... si en algo te podemos ayudar.............. sólo tienes que decirlo ¿vale?
Creo que ya está bien ¿no crees? yo creo que si........... al final te vas a aburrir y no vas a entrar más.
Perdón por la parrafada :wink:
:beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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