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Dieta Naturhouse

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Hola, chicas mil gracias por la bienvenida y el ofrecimiento a las dudas, que seguro que me van surgir un montón, mañana voy a mi primera revisión la verdad es que no noto nada me parece que va ser un cero, pero bueno tampoco pase nada de hambre y la verdad con eso de la dieta amplia menos fritos, cerdo pasta y pan se puede comer de casi todo yo llevo unos días de comer que no parece que este de dieta a ver que dice mañana la gran enemiga pero sincera bascula, ya os informare.


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Holaaaa. ya fui a mi primera revisión y me fue muy bien espero seguir asi, fueron 3 kilitos menos pero solo de liquidos de grasa nada, yo eso no lo entiendo mucho pero bueno lo importente es que se resten de donde sea ya me da igual.

Debe de ser de beber tanto te rojo, por eso baje solo liquidos, no lo se pero por si acaso esta semana a beber mas.

Buen fin de semana a todas :)


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:o:o:o:o:o
jolinnnnnnnnnnnnn Roxy, qué barbaridad............ eso si que es bajar peso.......... da igual de lo que sea (líquidos o grasa)el caso es quitar....... ¿no?, pues ya ta............
lo dicho que me alegro un huevo y que sigas así.
cuchi-cuchi ¿qué tal?, ya veo que tu también estás tan asombrada cómo yo............. ¿haremos algo mal? :lol::beso:
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Se me olvidaba cuchi-cuchi ......... bueno pa las demás también........ visteis que han cambiado el envase de fibra plus del carrefour.......... a que es más chula...... Me gusta el logotivo y envase que han hecho para su marca en todo ¿a vosotras también os gusta?
:beso:


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:o:o:o Roxy :o:o TRES KILAZOS DE GOLPE ... joooooooooo que bien, da igual de liquidos o grasas, el caso es que son tressssss kilosssss y eso que no te notabas nada, solo que comias muy bien :lol::lol: Te felicito de verdad.

¿Asi que han cambiado los formatitos de las galletas o de los cereales "pa" despistarnos ehhh??? PUES NO.... aqui los pongo otra vez...

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No he ido a por ella porque es tan grande que me dura mucho, pero lo he visto en el carrefour online al decirlo tu y me ha llamado la atención, es más llamativa, entra mejor por los ojos.... estos chicos como estudian, saben que nos gustan y nos la ponen mas bonita.

¿Ya te llevaron a tí a por tu cargamento??


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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