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Dieta Naturhouse

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bueno ,bueno,hola a tod@s de nuevo,ya tengo vez para mi primera cita,el viernes por la tarde,uf!!! ni siquira se lo k va a marcar la bascula,en fin espero no asustarme,gracias por el recibimiento,y prometo portarme muy muy bien :coqueta: con vuestra ayuda y vuestros animos desde luegoo no me resultar dificil,bueno pues ya os ire contando,desearme suerte jejejjej,un besiño.


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gracias roxy03,jejej veo k tu tambien eres galleguiña :wink: yo soy de pontevedra y me llamo rosy,estoy muy animada y mas pensando en el verano jejej ya se que es mucho adelantarse pero con tiempo mejor que mejor,a lucir tipazoooo,en cuanto sepa mi peso y lo que tengo que bajar ya os dire,besotes,ah!! por cierto tengo una yorkshire y la fui a buscar a coruña, jejjeje chauuuuu.


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holaaaaaaaaaaaaaaa.... aqui el gato regañonnnnn... :lol::lol: desde luego chicas que malas sois.... :pelea::pelea:

Bueno Maria, 400 gramazos, esta bien, por lo menos te animas viendo que lo vas haciendo. Un besazo

¡¡Ay cuchi cuchi¡¡ ¿tu gato familia del de nuestra asturgirl??? :lol::lol: ¿tambien le matas de hambre que se te tira a la caja de cereales??

Ante todo bienvenida cacharela, aqui estamos, las antiguas, las nuevas, todas todas metidas en el mismo lío, para animarnos y perder todo lo que se pueda. Ya veras que bien te va a ir con NH y aqui sobre todo. Tienes que ir contandonos todo todo todo, que somos de cotillasssss.... :lol:Alvaro, hay que ver que madrugadora que eres, haciendo ruido a esas horas de la mañana.... si te oye mi jefeeee :lol::lol: yo por las mañanas no entro, os leo, pero hasta que no estoy en mi "sitio" no puedo contestaros, pero OS VIGILOOOOO.. por cierto el philadelfia ligt sí lo puedes tomar, a mi me dejan. El pan tostado no se decirte, yo no lo tomo, prefiero las galletas para el desayuno. Ya veras como en tu cita te va a ir muy bien.

Roxy03 voy a ver si encuentro el enlace de lo de poner el ticker en tu firma. Yo no lo he hecho nunca, pero lo busco y mira a ver que es lo que te falta poner.

:beso:


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Buenos dias para todas o lluviosos días aki por lo menos en La Coruña, esta lloviendo un montón.

Tengo una duda keria poner en la firma el marcador con lo que se va bajando fui a la pagina Ticker Factory como explicáis genial en otro mensaje y lo hago perfectamente de doy a copiar pero no me lo pega en mi perfil en el apartado de firma, tengo que hacer algo mas o marcar algo para que se puede ver.

Un besin para todas :beso: y mil gracias


Mira aqui, es un paso a paso muy bien explicado que puso Bellablanca.

http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 78750.html
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las gallegas estamos por todas partes, yo me llamo Marina, y Roxy es el nombre de una de mis gatas, la verdad es que son mi debilidad me gustan también los perros, pero desde que entro por primera vez un gata en mi casa ya nos las cambio por nada, ahora mismo tengo 2, un bico :beso:


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jajjajaajjaja,pues tambien tengo una gata, esta algo pachuchilla, tiene 14 años, pero es mi nenita, lo mio es arriesgarse, perra y gata en un mismo piso jajjaj,pues se llevan genial!!!!, y claro que ya os contare,anda que no soy cotilla tambien jajajjajjaja :nodigona: , :beso:


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¡¡¡14 añossss la gataa¡¡¡ :o:o eso es que la cuidas bien... comprala la fibra del carrefour que a las gatas de cuchi cuchi y asturgirl les encanta la caja :lol::lol: como no las dan de comer las pobres gatas se tiran a por la caja... :lol::lol:posicion.gif


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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