Dieta Naturhouse

[MEGAN55 0]

Re: Dieta Naturhouse

Que suerte! como me gustaria que mi costi la hiciera conmigo, me seria mas facil...pero no quiere :cry:
Yo llevo solo 3 semanas y 4,3 kgs perdidos..yo creo que voy bien, pero me quedan tantos....un :beso: y buenas noches

[Tialu 1]

Re: Dieta Naturhouse

Holaaaa

Enhorabuena las "perdedoras", Mimeta y Mega (sois las últimas que habéis escrito y por eso me acuerdo de los nombres) pero es para todas eh

Rack disfruta de las fallas, y después a por los kilos

No tengo tiempo de contestaros a todas una por una, y además no me acuerdo de los nombres pero ánimo a todas, a dar un empujoncillo antes de semana santa y después , hasta mayo a perder kilos como locas para el veranito.

Junio seguro que con el pequeño cambio de dieta te animas un poquillo, y bajas algo más (las dietas si son siempre igual se "estancan")

Bueno yo ya no me acuerdo cuando entré la última vez, así que os cuento, la "pesada oficial" fueron 300 grs. más que antes de la operación, luego lo dejamos en que he recuperado (ay que optimista soy xdios) :lol: :lol:

Miedo me da la semana santa, teniendo en cuenta que los findes (esta también) me "empapuzo" hoy a choque de piña para variar

Ah lo del caldo de apio, mi cuñada lo hizo y si, debe de ser tan asquerosillo como parece, pero se pierde bastante líquido (es muy muy diuretico)

Bueno, como veis yo sigo con mi "mantenimiento forzado" porque desde diciembre estoy estancada y ya me veo de "guardiana del foro" pa los restos :cry: :cry:
Bueno a ver si soy capaz de bajar algo antes de semana santa, aunque sea para paliar sus efectos :D :D
Bueno un :beso: a tod@ y a ser :porfavor: :porfavor:

[Mimeta 0]

Re: Dieta Naturhouse

Megan no te agobies, que con constancia los dejarás todos, ya lo verás, que yo también tengo un montón que perder y mira lo bien que lo llevo, así que tú no vas a ser menos, sino coscorrón :bate: :lol:

Tialu gracias por los ánimos y ya verás como poquito a poco sales de ese estancamiento :up:

Besos :beso: :beso: :beso:

[raCK 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola chicas, entro un segundin porque me voy a clase de spinning pa quemar toooooo lo que he comido en fallas :fiesta: MADRE MIA, no quiero ni recordarlo. Tengo aun un par de dias pa desintoxicar hasta el miercoles que tengo pesaje.
Lo del caldo de apio yo si lo he probado alguna vez, y bueno bueno la verdad que no está, yo recomiendo que le pongais zumo de limon exprimido, asi se traga mejor :D
Hasta luego.

[junio8 0]

Re: Dieta Naturhouse

Estoy supercontenta :up: :up: 2.300 g he perdido el cambio de dieta y mi fuerza de voluntad lo han conseguido :up:


esta semana llevo la misma dieta solo se puede hacer 2 semanas

asi que estoy contenta y dispuesta ha seguir ¿lo conseguire? ....os lo contare

animo a todas y si teneis que perder pocos kilos tomaroslo enserioy asi terminareis antes y nos podeis contar el mantenimiento....que es muy importante saberlo para evitar el efecto yo-yo

[Mimeta 0]

Re: Dieta Naturhouse

Ya he probado el caldo de apio y cebolla, no está bueno, pero lo esperaba peor, lo conseguí tragar :lol: :lol: , eso si con esfuerzo.

Junio8 enhorabuena por la pérdida, a seguir así! :up:

[Lutxita1 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola a todas,

Llevo 7 semanas en Naturhouse y he perdido 5,700 kgs. Os parecerá pocos, pero yo estoy encantada porque en teoría solo tengo que perder un kilo más para quedarme en mi peso. Estoy encantada, lo único que te sale por un ojo ... pero si no fuera por NH no hubiera perdido esos kilos que me qeudaron del embarazo de mis hijos!!

SAbeis como va la dieta de mantenimiento? TE siguen mandado pastillas?

[joy100 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola a todas, ¿que tal habeis pasado este mini puente?.

Seguro que muy bien, y que todas habeis sido mu :porfavor: , a que saco :bate: :bate: .
Bueno en serio, muchas felicidades a las perdedoras, Junio, enhorabuena especialmente que tu estabas un poco parailla.
También para Mimeta y Megan, que llevais poquito con nosotras.
Rack, tu a dieta estricta y ya nos contaras el miercoles, que pa disfustrar están las fiestas.
Tialu, que te voy a decir, de guardiana del foro fijo, el dia que lo hagas en serio lo conseguiras seguro.
Bienvenida Lutxita, en nada me acompañas en el mantenimiento. De paso te contesto, yo llevo desde el 5 de marzo en mantenimiento y solo tomo los viales una vez al dia en vez de dos como antes y ya no tomo pastillas.

Os cuento mi puente, el jueves me pese, eso ya lo conte y había perdido(no se como, la verdad), 500gr. Ese dia me fui de viaje y fui muy buena.
El viernes, después de desayunar como siempre, me comi a media mañana una pulga de jamon , aprovechando ya eso de 1 desayuno libre a la semana, Comi 2 sandwiches de jamon serrano (antes del mantenimiento era mas buena y los comia de pavo y queso light), merende 2 naranjas y un yogur, cene un peazo de plato de espaguetis con carne picada y tomate frito de bote y otro yogur. A media tarde un piscolabis con dos picnchos uno de morcilla y otro de berenjenas con queso.
¿A que he sido :porfavor: ?. :burla: Creo que salvo el piscolabis de media tarde y el tomate frio el resto esta bien, ya que he debido de quemar cientos de calorias esquiando todo el dia.
El sabado, desayuno normal, 2 barritas energeticas de 76kcal cada una, 2 sandchwiches uno de jamon y otro de chorizo (no habia otra cosa), 2 peras, el mismo piscolabis del dia anterior(aunque de otros sabores los pinchos, que son mu chiquitines eh..)y para cenar un poco de arroz con tomate frito una salchica, 1 tomate, ensalada, un filete de ternera y un yogur. Es que esto de esquiar da un hambre horrorosa.
El domingo si que he sido mala, desayuno normal, las mismas 2 barritas, 4 sandchwiches de foigras normal y de foigras de atún, frutos secos varios, patatas fritas, y la cena de dieta estricta salvo un trocito de pizza pequeñito que se me pego a la mano. Esqui poco, porque tenia que volver a Madrid, y seis horas de cohe pa aburrirte y picotear de to.
Bueno chicas tras confesar todos los pecadillo. A volver a la rutina y a la dieta estricta que el 5 de abril me toca peso, y algo me tengo que quitar.

Ya os iré contando

Muchos :beso: :beso: :beso: :beso: :beso: a todas, y a ser muy, muy :porfavor: , que la Semana Santa (y sus perdiciones) están a la vuelta de la esquina

[joy100 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hay que ver que charla os he metido :lol: :lol:

[raCK 0]

Re: Dieta Naturhouse

Joy100, eres una pedazo de pecadora, menudo finde :o , me superaste gastronomicamente hablando, pero seguro que compensas estos dias que tienes hasta pesarte :up: .
Bueno, voy a hacer las tareas de casa, o sea, limpiar, y esta tarde tengo clase de step en el gym, a sudar un poquito la camiseta. Os pongo mi menu de hoy:
- leche de soja + manzana
- 6 galletas fibra
- crema calabacin, cebolla y brocoli + panga con esparragos + yogur
- cafe con leche + piña natural
- crema calabacin + calamares plancha + yogur