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Dieta Naturhouse

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bueno BIENVENIDA SOLSOY, yo te leía por este foro antes de entrar en el redil de nh y me alegro de que te hayas animado a entrar otra vez y contarnos tus experiencias.

chachacha no te preocupes, que la dietista te mandará lo que te guste...hay mucho para elegir hija.

oye y esa corneta hoy se me ha adelantado !eh! :lol::lol: en fin que le voy a hacer.

hoy voy a pesarme a las 12:00 como todos los martes y a ver que tal, aunque me siento muy hinchada y creo que no habré perdido mucho, en fin lo que halla perdido bueno será...ya estoy muy mentalizada y tendrá que ser así porque como no me haga un lavado de cerebro a mi misma, me vengo abajo y no continuo.

y es que me queda mucho tiempo por delante, porque haciendo una media pues, marzo y abril seguro que estaré adosada a mi dieta...si luego me pongo a buscar un churumbel este veranito...quien sabe a lo mejor recupero pronto los kilos.

bueno chicas luego os cuento ¿de acuerdo? :beso:


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Re: Voy a ser nueva

Hola chachacha, bienvenida, aqui estamos para animarnos unas a otras, y si nos has leido verás que entramos casi a diario estemos o no a dieta, siempre nos gusta comentar y animarnos unas a otras.

Tu por la dieta no te preocupes. Ya sabes que hay un post fijos con recetitas. Asi no se te hará aburrida. La primera cita te pesa, te mide y te dice lo que tienes que perder. Te mandará una dieta amplia y te mandará unas pastillas y viales para beber. Son totalmente naturales, te ayudan a eliminar líquidos. Tu cualquier duda pregunta a la dietista. Si no te gusta una comida se lo dices, siempre hay otras opciones.

Las dietas de choque son tomar básicamente ese día una fruta o una verdura en la comida y la cena, seguida de otras pautas que te darán la dietista. Ya verás, hay muchas y muy fáciles.

Alvarooooo ... te gané hoyyyyy.. Venga, ya nos contarás como vas que hoy toca.

Venga chachacha, animo que esos kilos están chupaoooosss..

:beso:


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HOLA CHICAS AYER FUI A PESARME Y HE PERDIDO 1KILO 3 GRAMOS Y DE GRASA Y LIQUIDOS TAMIBIEN E PERDIDO PERO NO ME DIJO CUANTO, ME PUSO LA DIETISTA UN PUNTO VERDE Y DICE QUE CUANDO SE LLAGA A 5 DAN UN REGALITO(NOSE A QUE SE HABRA REFERIDO), ESTOY CONTENTA ME HA DICHO QUE SIGA CON LO MISMO Y QUE YA PARA LA SEMANA QUE VIENE CAMBIARA.
CHICAS VOSOTRAS CREEIS QUE POR ESTAR A DIETA SE PUEDE RETRASAR REGLA, OS HA PASADO ALGUNA DE VOSOTRAS, ES UN TEMA QUE ME PREOUCPA BASTANTE? :cry::cry::cry::cry::cry::cry:
GRACIAS CHICAS POR ESTAR AHI
UN BESAZO
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola a todas, gracias por la rebienvenida :D
vengo de dar mi paseito matinal(que es lo unico de la dieta que he hecho estos meses)aparte de comer y beber :lol::lol:
mañana ya será otro dia y la dietista me pondrá las pilas, chachacha estamos en el punto de partida tu y yo así que ya sabes a salir con fuerza :up:
Marisa, alvaro, zinnia todavia vais a natur??? no creo ya habreis perdido todos los kilos del mundo :lol::lol::lol: espero que me pongais al dia y Zasi? no la veo por aquí, supongo que como era una chica aplicadita terminó su dieta hace meses :lol::lol::lol:
bueno pues saludaros a todas las demas que como sois tantas nuevas no recuerdo los nombres, nos vemos... :wink:


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Bravo purinchy.... 1300 esta muy muy bien. Lo de que cuando llegues a 5 puntos verdes te dan un regalito, es una forma de tu dietista de motivarte... me parece fenomenal. Es una forma de hacerlo más entretenido. ¿Que te mando tomar para esta semana? ¿algun choque?

Un poquito más arriba ya te comenté lo de la regla. Tranquiiiiii. Un besote y sigue llevándolo así de bien.

:beso:


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hola solsoy ¿ya diste tu paseito ehhhh? Me alegro verte por aquí.

De las antiguas ya estamos en mantenimiento casi todas, zinnia sin grasa como siempre, zasi que la pusieron a mantenimiento pero que quería perder más, asturgirl que tiene que ganar masa muscular pero que se mantiene de maravilla, aunque coma bollos preñaosss... y alguna más que se me escapa y nuevas, muuuuuchas nuevas que están animadisimas ya lo verás. ¡¡Animooooo¡¡¡
:beso:


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Solsoy¡que alegria verte por aqui otra vez! :D:D:D:D animo que de esta ya lo conseguimos...yo sigo sin llegar a mi peso :cry::cry::cry: pero lo conseguire :):):) Asturgirl hice los calamares con setas :o:o:o riquisimos...no puedes ni imaginarte lo que le gusto a mi hijo mayor...he vuelto a comprar hoy los ingredientes para volver a hacerlos :plas::plas::plas: hay he ido a NH solo 200 grs. pero me ha dicho la dietista que habia perdido muy bien de grasa...pero he retenido liquido 8)8)8) como soy aficionada a las infusiones me ha dicho que tome te verde...que elimina liquido...veremos la semana que viene :) es que no paso la barrera de los 64
:beso::beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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