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Dieta Naturhouse

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Hola chicas..............,¿cómo vais?
Felicidades a la perdedoras, :plas::plas::plas:
bienvenidos a los nuevos, ya sabeis que teneis recetillas ricas, ricas para poder cambiar un poquitín................ admitimos nuevas sugerencias. ehhhhhhhh?
por cierto ........... yo hasta ahora siempre he hecho..........de primero verduritas cómo sean, de segundo todos los "o" y luego si elegía entre
la lata de atún o el fiambre de pavo y siempre me comí los palitos a la plancha (quizás es que cómo me he vuelto adicta a ellos :lol: )
no sé......... preguntarlo.
Yo al principio le dije lo que hacía y me dijo que estaba bien.
Ros26, me alegro lo del padre de tu novio, y........ perdona por no acordarme de tu nombre.
solsoy, me alegro que tu amiga esté mejor.
:beso:
Por cierto ............ a la que le toca el choque del gazpacho............ te diré a mi me costó un año entrar por el gazpacho (ojo, el paleto........ ese que tiene tropezones......... no!), tomo batidito; y ahora lo tomo muchas veces e incluso sin hacer el choque, puede ser bien un primer plato, por que llena mucho.
:beso:


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Hola!!! buenos dias
se nota que es sabado esta esto muy paradito.
me estaba acordando ahora que el año pasado hablasteis de una infusión que sabia a café??? alguien se acuerda cono se llamaba, yo es que las de hierbajos las odio y todos los dias la dietista me dice que me vendrian bien y tal pero yo me niego en redondo y luego en casa me acordé de esto, alguna se acuerda?????????
bueno pues hasta luego que paseis un buen finde y ya sabeis ser buenassssssss :lol::lol:


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8)8) buenasssss.... veo que la madrugadora de hoy ha sido SOLSOYYYY... chicas... que solsoy ha madrugado hoy... alvaro, te han ganado. :lol::lol:

Solsoy la infusión esa de cafe es APINAT son sobrecitos individuales y no están mal, ya sabes que yo soy muy rarita tambien para las hierbas, y esto lo tolero bastante bien. Por cierto, si no has perdido ya sabes que no pasa nada. Procura beber mucha agua tambien.

Este finde descanso de tanto viaje... :lol::lol: caserita... :lol::lol::beso::beso:
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Marisa pero es infusión o es como un descafeinado normal? :duda::duda: es que no me queda claro.


APINAT, es un café verde descafeinado y se toma con agua o con un poco de leche descremada...después de la cena o antes de hacer ejercicio...asi se eliminan toxinas y liquidos...

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Hola a tod@s

¡Buenas! estoy chafardeando por aquí desde hace días y en más de una ocasión he venido a parar a vuestra web y foro, así que al final me he decidido a apuntarme y contar mis desventuras al igual que tod@s vosotr@s :D
Estoy a dieta desde hace poco más de un mes, ya que tuve un nene (muy wapo, de casi 9 meses ya) y me esperé un tiempo a hacer dieta, porque quería darle el pecho y eso me alargó la "agonía" de no poder hacerla, pero estoy muy contenta por mi decisión, aunque conllevara dejarme un poquillo por él :up:
Ahora peso unos 80 y tengo que alcanzar los 73 según la enfermera del CAP que me controla, así que a ver si soy capaz de ir haciendo y me siento lo bastante motivada, porque no es mi punto fuerte... :(


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Hola grnina :D
bienvenida y felicidades por ese nene tan guapo :plas:
he visto tu barrita de peso y no es mucho lo que tienes que perder, seguro que de aquí al verano los pierdes, yo tampoco soy un modelo de voluntad :nodigona: pero esta dieta se lleva bien y si un dia fallas no pasa nada vuelves a retomar donde la dejastes y ya está :up: .
un besito y bienvenida de nuevo .

por cierto BUENOS DIASSSSSSSS DONDE OS METEIS TODASS???? :duda::duda::duda:


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Muchas gracias julian por la aclaración :up:

Por cierto.......... vas fenomenal :wink:
cuanto llevas a dieta?????????


Empece por mi cuenta el 01 de Febrero y el 02 de Marzo con NH....la verdad es que va muy bien la cosa....ya casi estoy en la mitad del camino...a ver si con constancia y voluntad llegamos a buen puerto....

Un saludo y felicidades a todos los papis...(yo tb lo soy, de un peque de 3 años)... a todos los Joses, Josefas, Pepes, Pepitas...

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Invitado
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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