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Dieta Naturhouse

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Hola xike22, yo solo te puedo decir el gasto de mi primera y única semana, fueron 28 euros.
Lo único que se me ocurre para tu gasto es que a lo mejor compres allí también los biscottes y la mermelada, y esas cosas seguro que te salen más baratas en el super.

Como te dicen los demás, habla con tu dietista y sobre todo cuentale lo de las galletas, a lo mejor es solo cuestión de hacer algún cambio en la dieta para que no te entre la ansiedad por el chocolate.

Hoy tengo visita a NH, creo que no he perdido tanto como esperaba para la primera semana, pero claro tampoco la he cumplido como debía, bueno no me preocupa, mientras vaya para abajo, ya llegaré a mi meta.

:beso:


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buenos dias a todas chicas...aunque pocas quedamos por aqui...quedamos lo mejor de lo mejor :lol::lol: si se enteran las otras que se han largado me zurran :lol::lol: shhhhhh...no digais nada.

bueno pues solo deciros que ya hace tiempo se aconsejo en el foro que solo compraramos los viales y las capsulas...y la fibra y las galletas en el carrefour...asi no nos gastamos tanto dinero... :duda: creo que fue asturgirl, así que gracias a ella nos ahorramos un dinerito...ya sabeis no compreis todo lo que mandan sólo viales y capsulas. :up: eso es alrededor de unos 27 euros...dependiendo del que os manden


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Pues sí que esta desierto :evil::evil:
tened cuidadito con las torrijas , huevos de pascua y demas delicias ... :herida::herida::herida:
yo todavia no he probado naaaaaaaa de naaaaaaaa :cry::cry::cry: pero ya caera :lol::lol::lol:
Feliz semana Santa!!!!!!!!
nos vemos el lunes y paso lista. :beso::beso::beso:

Dominó felicidades por ese kilito :beso:


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BUENO YA ME HE PESADO ESTA SEMANA Y HAN SIDO 1 KILO 800 GRAMOS MENOS!!!!! BIENNNNNNNNNNNNNNNNNNNN Y MI XICO 2 KILIS 200 GRAMOS MENOSSSS!!! ESTAMOS MUY CONTENTOSSSS... HABER QUE TAL NOS VA DURANTE LA SEMAN SANTA QUE TENEMSO VARIAS COMIDAS FAMILIARES.... CHITOSAN AL PODER!!!


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Bueno..espero que paseis un buen puente de Semana Santa, quien lo tenga, y q lleveis cuidadito con los coches....espero veros a todos/as a la vuelta... y a ver como nos ha ido con los tipicos excesos de estas fechas...ejejejeje....un saludito..


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8)8) ... pues una que pasa a "fichar"... 8)8)8)

Ya he vuelto. Veo que esto ha estado tranquilito. Que ha habido perdedoras y alguna que otra se ha zampado una magdalena... :lol::lol: .

Nos vemos el lunes, que seguro que TOD@S nos haremos buenos propositos para el lunes o el martes, depende de si teneis fiesta el lunes o no.

:beso::beso::beso:
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Hola ,ya estas aquí?????????
veo que no has cogido caravana?? :lol::lol::lol: y veo tambien que ya has estado cotilleando por el foro :pelea::pelea:
despues de la magdalena, han venido otras cositas :nodigona::nodigona: pero bueno como tu dices mañana el SAN LUNES y todos empezaremos con buenos propositos :wink:
Un besito y hasta mañana ... :beso::beso:


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Pues si, ya estoy por aqui, sin caravanas y con las pilas cargaditas para coger el SAN LUNES. ¿Choque de que?? No sé que escoger, gazpacho, piña, esparragos... bueno, tenemos tooooooda la semana para hacer tres choques por lo menos. Pero lo siento solsoy, no hay choque de magdalenas... :lol::lol:

Un besote :beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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