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Dieta Naturhouse

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hola a todas chicas...he perdido otros 500 grs, y un centimetro de cintura y otro centimetro de caderas....guau! estoy contenta porque hoy es mi primer dia de regla, y siempre peso un kilo mas, así que la semana que viene irá mejor...eso espero.
lo de las galletitas que me decís...compramos todas las fibra plus de la marca carrefour y la fibra para los yogures tambien te ahorras una buena pastita así.
otra cosa que os íba a contar...me ha ofrecido hoy la chica una crema anticelulítica y me parece que me ha dicho 14 euros, y que es bastante efectiva...alguien la ha probado??

bueno...pues espero :duda: que alguien me conteste.
:beso::beso::beso:


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Hola a tod@s....que tal la semana santa???? Seguro que bien....La verdad es que he pecado en ella, que si un pastelito de carne, que si unos triangulos de atun, que si un solomillo de cerdo....pero bueno como cada lunes, hoy a las 09.30 me ha tocado pesada y he ido a cumplir....y 1.6 kg menos, la verdad es que la cosa va viento en popa y creo q me keda poco en NH....Ya vamos por 91.2....

A tod@s los nuev@s, deciros que esto de NH funciona...con un poquito de fuerza de voluntad...sin ella no hay manera de bajar, ni en NH ni en ninguna dieta...


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Pues felicidades a los dos a tí alvaro y a tí como nó?? julian, la verdad es que así da gusto. :up:

Alvaro la crema que comentas no la he probado, he usado alguna otra pero de otras marcas, lo que me he comprado son unos parches vientre plano pero en la farmacia, alguien los ha usado???


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Holaaaaaaaaaaaaaaaaaa veo que ya vamos llegando todas.... y alguna que se va a animar.

Felicidades a los que habeis perdido "a pesar de las torrijas"... bueno alvaro no que ha sido buena. Yo alucino con eljulian.... como vasssss... en dos días nos abandonas... :up:

Alvaro yo la crema como que nunca me la han ofrecido. Sí he visto que la tenían, pero no la he hecho mucho caso. Solsoy ¿parches para el vientre plano??? :lol::lol: ... a ver ¿donde te enseñe yo que se ponian los parches allá por el mes de julio cuando empezamos con este lío??? .... ehhh?? ¿¿donde se poniannn??? :herida::herida: ... así no entran magdalenas.

Hola, tengo una amiga que ha empezado la dieta con naturhouse, y ha comprado una cajita de galletas, pero le he comentado lo de este foro y quisiera saber, que galletas compráis vosotras para sustituir las que venden en naturhouse.

Gracias.


Hola mjad25, busca algun mensaje de nuestra compañera asturgirl que en su firma puso las fotos de las galletas y fibra marca "carrefour".

:beso:
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:lol::lol::lol::lol: Muy bien maestra :lol::lol::lol: asi me gusta informando muy bien :):):) bueno a mi me toca mañana ir a NH. He sido bastante buena (No del todo :D:D:D ) pero es que he adoptado a una perrita de un año que habian abandonado...y con el stres comi un trocito de pastel. Veremos mañana...
:beso::beso::beso:


Cuchi cuchiiiiiiiii que no te había dicho naaaaaaa. ¿Has sido buena entonces??? Bueno si celebraste tu nueva "adopción" era por un motivo especial, por cierto ¿tu gato que dice de la nueva adquisición?

:beso:
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Solsoy ¿parches para el vientre plano??? :lol::lol: ... a ver ¿donde te enseñe yo que se ponian los parches allá por el mes de julio cuando empezamos con este lío??? .... ehhh?? ¿¿donde se poniannn??? :herida::herida: ... así no entran magdalenas.




:evil::evil::evil::evil::evil::evil:
ya vale con el cachondeo de la magdalena :evil::evil::evil::evil::evil:
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Chicas me uno al club. El año pasado me apunté a NH en junio y perdí 7 kilos en tres meses. Lo que pasa es que no acabé ni siquiera empecé con el mantenimiento y luego en octubre me fui de vacaciones después la Navidad y ahora la semana santa, total que los he vuelto a coger. Así que me he puesto manos a la obra y aquí me tenéis. Empecé ayer y espero encontrar apoyo en vosotros pàra los momentos difíciles.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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