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Dieta Naturhouse

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Solsoy, niña, que si, que he conocido a MarisaL, nos hemos visto un ratito y hemos tomado sólo un café con leche para que veais que bien nos portamos. Bueno yo después compré rosquillas, lenguas de gato y trufas para traerme pero sólo he comido esta tarde un poquito de cada cosa :).


:x :x ehhhh que yo te deje comprando "caramelitos de violetas" ¿ande anduviste luego so gamberra para comprar tanta cosa??? Si es que no se os puede dejar solas... :pelea::pelea:

Zinnia que me ha encantado conocerte, de verdad. Ya hablaremos por el messenger en cuanto tenga un ratito. :beso::beso:

Asturgirllllll ¡¡a la rica coliflorrrr¡¡¡¡ chicas que asturgirl tiene coliflores .... :lol::lol::lol: y no sabe que hacer con ellas... :lol::lol:

¿Que tal habeis estado el findeeee??? Quitando a la "comedora de rosquillas" (zinnia, que ahora dirá que se las han comido su madre y su suegra....) no habreis pecado no???

Yo siiiii, pequé, PEQUEEEEEE,..... lo confieso.... :wink: pero ya sabeis, al pecado ... choquecitos al canto.... habitos de comida sanos y algún choque y no pasa nada por pecar, siempre por supuesto que ya se esté en mantenimiento ehhhhh?????

Bueno os cotilleo que zinnia dice que ya no va a ir a NH pero es que chicas, ahora que no nos oye... está estupenda... ¡¡hay que ver lo que hace esta dieta¡¡ doy fe de ello, guapiiisima. Ademas fuimos muy "comedidas" nos tomamos un cafelito con leche NADA mas ¿verdad???? :dientes::dientes:

Bueno indiana, alvaro, domino, mj43, solsoy.... a todas las que habeis andado por aqui el finde, que un besote muy fuerte, y andar, buscar recetas para asturgirl que está "nadando" en coliflorrr.... :lol::lol:
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buenos dias a todas :beso::beso:
asturgirl unas recetillas de coliflor:

cocemos la coliflor y luego le podemos añadir:

1.- una salsa vinagreta con una cucharada de aceite de oliva, una cucharada de yogur natural, una cucharada de vinagre de vino tinto y una pizca de sal. (estas cantidades son para una coliflor mediana y varias personas).

2.- al ajoarriero, en una cucharada de aceite de oliva ponemos dos o tres dientes de ajo, y una cucharadita muy pequeñita o la punta del cuchillo de pimenton dulce de la vera y todo a la sarten, y echamos encima de la coliflor cocida.

3.- en revuelto. freimos un ajito echamos la coliflor y cuando esté doradita añadimos jamon york.

4.- en ensaladilla. Ponemos en una ensaladera gambitas cocidas, palitos de surimi, un poquito de cebollita picada pequeñita, un tomate y la coliflor cocida, maiz una cucharadita opcional, y la aliñamos con sal, vinagre y aceite. Mejor dejar enfriar una hora antes de comer.

espero haberte ayudado.

Bueno gracias por informarme del mantenimiento zinnia, aun me quedan tres kilos pero estoy un poco cansada y ella me dijo que si queria me pasaba a mantenimiento...y como no sabia de que iba, pues para informarme. :beso::up: ...espero aguantar todavia esos 3 kilos y llegar a mi meta.


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Solsoy, niña, que si, que he conocido a MarisaL, nos hemos visto un ratito y hemos tomado sólo un café con leche para que veais que bien nos portamos.



¿¿¿¿¿¿¿HABÉIS QUEDADO SIN AVISARME????????????????????? :cry::cry::cry::cry:
Yo también quiero quedar con vosotras.....................

Zinnia; ¿un puente de 9 días?..................... eso es un pedazaco de acueducto.................. si es que siempre estás de vacaciones............... dame algún dia de vacaciones pa' mí.
¿Hay foticos de la mini quedada?????????, dicrme algo............... :beso::beso::beso::beso::beso:
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Asturgirl ¿has "plantao" coliflores en las macetas :lol::lol::lol: en lugar de geranios? :duda::duda::duda: bueno ya veo que alvaro te ha puesto un buen surtido de recetas. Hoy tenia que haber ido a NH pero lo he anulado y ya no voy hasta el 22, como el martes que viene es San Isidro y tenemos fiesta :wink: :wink:
:beso::beso::beso:


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Asturgirl ¿has "plantao" coliflores en las macetas :lol::lol::lol: en lugar de geranios?


:lol::lol::lol: ... no te extrañe que igual las ha plantado para que no le coman los cables del teléfono las ardillas y muerdan las coliflores... :lol::lol:
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Que os veooooooooooooooooooooooo
mira que sois, ehhhhhhhhhhhhh???????????
muchas gracias a todasssssssssssssss
chicassssssssssssss :cry: tengo la barriguita hinchadita.......... qué hago para bajarla.............. qué duele :cry:
Por si os interesa, el otro día le pregunté a la dietista cuál era el choque más eficaz y sin ninguna duda me dijo que "el de la piña", le dije que la semana anterior la había hecho y que no noté nada.......... pero claro luego caí .... entre un día y otro me comí fabada :lol: .
Me dijo que se puede hacer el choque ...... pero claro el resto de la semana ........ más o menos hacer dieta amplia.
alvaro, te repito las gracias :beso:
a las demás lo mismo.
Por cierto a mi también me había dado la CoenzimaQ10, y me dijo que era para el regeneramiento de las células, que cómo había estado a dieta la células estaban alteradas y teníamos que darles un pequeño aporte para que las células regenerasen y no se trastornasen; más o menos.
:lol:
vamos pa que no se nos vuelvan chifladillas.

:lol::beso:


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Hola guapas, y demas colifloreras....no miro a nadie :duda:

Asturgirl, a ver si me dice una amiga una receta de coliflor con almejas, que , yo no la he probado, pero creo que está exquisita, ella la hace todas las navidades, en cuanto pueda te la pongo.

Oye, la coliflor ¿no da gases?
Lo digo por lo de tu barriga hinchada, a lo mejor por ahora no te conviene.

Bueno, que tal, pues yo hoy con el choque de piña y ayer con el de champiñones, mañana haré la dieta amplia, que ya hecho de menos una ensalada...

Que el viernes me peso, y a ver si consigo algo, por ahora no me he pasado, asi que espero que todo salga bien.

Saludos a todas,y a portarse bien :up:


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pos si, pero.......... que hago con la coliflor........... somos dos y la nevera a tope............ y es que es una pelota muy grande...........
Yo, ahora echo a todo cominos, y me tomaré después........... manzanilla con anís verde :lol:


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que hago con la coliflor........... somos dos y la nevera a tope............ y es que es una pelota muy grande...........


:lol::lol: ... sacala al jardín y echate un partidito .... :lol::lol:

Asturgirl ¿gases ahora que estamos con buen tiempo aquí??? ¿No serán de la fabada del otro día??? ... Bueno, tu a tu hinojo y tus hierbecitas ehhh.... a deshincharse... :beso::beso:

Indiana17 ¿ayer choque de piña y hoy de champi??? Son dos días seguidos, no se yo si surtirá efecto... ya sabes que son días alternos.

Bueno y las demás que pasaaaaa ¿durmiendo???? Pues venga arriba.....
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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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