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Dieta Naturhouse

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Que tal buenos dias a todas!!!!!!! :up:
como va eso??
yo bastante bien me estoi portando como una campeona, eso sin contar los findes :lol::lol::lol:
veo que se anima la gente y que cada vez somos mas :D:D

besitos a todas y animoooooooo. 8)8)


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hola de nuevo hoy me toco nh y bienn 1 kg :wink: :wink: y como casi siempre a la rica piña k cara la vamos a poner :lol::lol::lol:
besos para todas :beso::beso::beso:



Bueno remedios, entras de tarde en tarde, pero cumplessssss :plas::plas: fenómeno ese kilo fuera.

Por cierto ahora ya en este tiempo se puede hacer otros choques tan buenos como los de la piña y el kiwi, el de gazpacho, el de melón y el de sandía, que estamos en temporada de ellossssss.... que como dice remedios la vamos a poner la piña caraaaaa.

Solsoyyyyy buenas tardes, que como siempre has madrugado, ahora eres la más madrugadora....

Pues un besote a todas :beso::beso:
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Hola chicas, espero que ninguna halla tenido que salir a nado sin estar en la playa :lol:
Remedios, :plas: felicidades por tu pérdida,
solsoy, me encanta verte tan animada, sigue así campeona
Por cierto hacer caso a marisaL, es hora de choquecitos fresquitos, a mi me encanta el del gazpacho, me da igual que sea invierno, que primavera, que,..... si hay que hacerlo ....... se hace, además es muy bueno para bajar de volumen (y eso chicas que a mi no me gustaba nada, nada, tarde en entrar por el un año :lol: y ahora a todas horas me lo tomo si puedo, eso si....... el paleto no, me parece que lo llaman así, bueno por si las moscas el que tiene tropezones "no" puaffffff)
:lol::beso: pa todas


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:lol::lol::lol: ... el paleto ... te voy a dar yo a ti paleto .... ¿te refieres al gazpacho con tropezones??? .... que bueno ... :lol::lol: nunca había oido lo del paleto :lol::lol:

A mi tampoco me gustaba, pero empecé a hacerlo el verano pasado en la th y ahora no me falta a veces hasta en invierno lo hago y "cae", pero no es paleto, que con tropezones tampoco me gusta...

Muy bueno asturgirl .. :up::lol::lol:
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:( vale............... yo creí que el de tropezones se llamaba gazpacho paleto.......... pero bueno ese..... puaffffffffffff. El otro lo tomo a todas horas y si puedo todos los días..... así ya meto verduras :lol:
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:( vale............... yo creí que el de tropezones se llamaba gazpacho paleto.......... pero bueno ese..... puaffffffffffff. El otro lo tomo a todas horas y si puedo todos los días..... así ya meto verduras :lol:



:lol::lol::lol: anda venga no te enfades, es que me ha encantao lo del gazpacho paleto... vaaaale, ya no me riooooo.... por cierto yo acabo de tomarme un gazpachito NO paleto mas rico.... mañana haré otro par de litros que se me ha acabado.
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holaaaaaa

Bueno ayer me toco ir a natur house y menuda desilusion :cry: ni un gramito perdi, pero bueno tampoco he cogido nada, aunque es normal, desupues del find que me he pegado....... pero bueno ya esta semana lo voy a intentar hacer bien, me ha mandado el choque de las espinacas de popeye :lol:

Bueno besines para todo el mundo!!!!!!!!!!!!!!


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Hooolaaaaaa.

Arayan no te quejes, encima que no ganas un gramo despues del finde que has "confesado" que has tenido no nos lloressss... ¿y lo fuerte que te vas a poner con las espinacas queee??? Ya nos contarás, que verás como si te portas bien pierdes algo la próxima.

yo tambien voy a hacer hoy un gazpachito pero paleto nooooooooooo :lol::lol::lol::lol::lol:


:lol::lol::lol: .... remalaaaa... tu hurgando en la llaga.... como nos lea asturgirl.... no te enfadas a que no asturgirl???? :beso::beso::beso:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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