Dieta Naturhouse

[Enkantada 0]

hola chicas...
por fín me decido a escribir aquí... he empezado hace unas semanas, y estoy contenta aunque pierdo despacito... no más de un kilo.. me gustaría que me indicaseis, para no leerme las 370 y pico páginas !! qué galletas compráis alternativamente a las fibroki que te dan...aunque esta semana me toca la dieta de la sandía, porque tuve una boda y sigo con invitados esta semana y me cuesta muuucho seguir el régimen, aunque no me paso demasiado...esta semana he cogido 300 grs.. pero.. no me desanimo porque me va a bajar la regla y me han dicho que es todo líquido y para no haber hecho el menú, está bien.. en teoría me tengo que quedar en 52, pero eso no sé si lo conseguiré ya que hace la torta de años que no peso eso..y creo que es exagerado querer tener el mismo peso que hace 20 años !! hojalá !!!!!

en fín.. no os aburro más, y espero que me aceptéis en este hilo..

besoso !

[Lalalu 1]

hola enkantada, pues encantada de que te unas a nosotras!!

lo de las galletas, las que compra la mayoria de la gente son las fibra plus del carrefour, asturgirl las tiene como firma en su nick. la fibra redunat tb se puede sustituir por all bran y la mermelada y el queso kiluva tb por cualquier marca del mercadona o carrefour que sean light. tu simplemente fijate en la composicion de lo que sea y compra algo parecido!

no te preocupes por ver lejana la meta, se que hay gente que ha perdido muchisimo haciendolo bien y siendo constante. aunque a mi me pasa igual, tengo que perder 8 kilos y veo la meta lejaniiisima. pero bueno, yo pienso que aunque pierda poco o pierda lento, al menos estoy comiendo bien y sano, porque antes de empezar la dieta estaba comiendo super mal y ya no podia seguir asi!

Arayan, pues otra mas para la pesada de los lunes, guay, ya somos las 3 independentistas!!que te vas a malaga?? yo soy de alli aunque este en dublin!! yo voy unos diitas en julio para la boda de mi amiga y luego en agosto para feria, se lo recomiendo a todo el mundo!! (para esos dias tb hare kit kat, jeje)

pues na, que un beso a todas y a seguir comiendo bien!!

[solsoy 0]

Enkantada bienvenida,
ya te ha explicado lalalu lo de las galletas y esas cositas, animate que poniendo fuerza de voluntad se va conseguiendo

por cierto ya he cambiado mi avatar para que no tengais tentaciones

[Enkantada 0]

gracias por la bienvenida y los consejos !! os sigo leyendo !

la fibra la he sustituido por pastillas, vamos que le dije que no me gustaba y me las ha recetado en pastillas.. lo paso mejor ...

ya os iré contando..!!

besos !!

[Lalalu 1]

good morning!!!!



how are you today???

[MarisaL 0]

¡¡Buenoooo¡¡¡ Yo que quería ser hoy la primera lalalu nos ha despertado muyyyy pronto, jo tu si que eres madrugadora...

Solsoy, muy bueno el nuevo avatar, primero se bebe uno la cerveza y luego la quema enla bici... eso ta bien... Enkantada, bienvenida, ya te han comentado las compis las cositas que podemos ahorrarnos.

Como dice lalalu, lo importante aunque se pierda despacito es "aprender a comer sano", que yo creo que casi todas las que estamos por estos sitios de dietas, solemos comer mal y requetemal y con NH aprendemos a comer sano. Frutas, verduras, lácteos,... comemos "casi" de todo pero sanito.

Un beso a todas y que tengais buen día.

[Ana_Rodr 0]

Hola chic@s, ¿Qué tal??? ¿Cómo os estais portando???

Yo no muy bien, ya que tengo rosquillas de mi abuela en casa, pero es que mi marido no se las quiere terminar....!!!!!!!

Una preguntita, ¿Sabeis si se puede cenar sólo fruta???? Es que con los calores que empiezan ahora solo me apetece sandía fresquita.....

Bienvenida EnKantada, a mi también me mandó la fibra en pastillas y es buena. Ánimo!!!!!

Pasar un buen día y no seais muy malas que está aquí ya el fin de semana!!!!!

[zinnia 0]

Buenos díiiiiiiiiiiaaaaassss

¿Cómo estais? por lo que veo bien, aunque saltándose alguna que otra la dieta , venga, ánimo que en veranito es más facil xq se come más frutita y verdura , eso si los helados .

Yo sigo igual, mantenida como siempre, a veces kilito y otras kilito :mal: . Y comiendo de tooodo, incluso heladitos pero comiendo bien todas las comiditas.

Besitos a todas .

[MarisaL 0]

Yo no muy bien' date=' ya que tengo rosquillas de mi abuela en casa, pero es que mi marido no se las quiere terminar....!!!!!!![/quote']

... coge las rosquillas y ponselas delante todo el tiempo y amenazale con tirarlas, suele ser efectivo....

Si que puedes cenar fruta sola si lo que te apetece es fresquito. Eso lo puedes hacer en todas las dietas´. Lo único que a sandía, que enseguida se hace la digestión, vas a estar viendo bocatas toda la noche... A mi cuando me apetece una cenita rapida, ligera y fresquita me hago tomate, taquitos de pavo y taquitos de queso fresco, con "pélín" de aceite, sal y orégano. Te quedas muy bien. Y luego claro tu yogur con cereales y cenas fresquito y bien, y lo bueno es que no se ensucia nada...

Zinniaaa preciosaaaa.... ¡¡cuanto tiempo¡¡ joooo las que no teneis grasa ya apenas venía a vernos.... por cierto enhorabuena, os ha hecho al Teide Patrimonio de la humanidad ehhh???

[zinnia 0]

Zinniaaa preciosaaaa.... ¡¡cuanto tiempo¡¡ joooo las que no teneis grasa ya apenas venía a vernos.... por cierto enhorabuena, os ha hecho al Teide Patrimonio de la humanidad ehhh???

Siiiiiiiiii, Ya mi Laguna querida (hace unos años) y mi Teide son Patrimonio de la humanidad ¿Por que sabes que son míos, no?