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Dieta Naturhouse

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Chicas tengo una dudilla!! cuanto puede ganar una aux. adminitrativa??, es k es mi primer trabajo y la verdad k no tngo mucha idea de lo que deberia cobrar.

Chao


:nodigona::nodigona: pos no se chica, depende del sitio, del horario, del tipo de trabajo .... no se que decirte... mira a ver alguien que conozcas que tenga el mismo tipo de trabajo y esas cosas. Es que es dificil saber, hay mucha disparidad en los sueldos.
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Gracias x vuestras respuestas,,, Arayan y MArisaL :beso: a ver si me informo.
Acabo de llegar del gim y estoy moliaaa.
Mañana el GRAN DÍA :lol::lol::lol: , tngo un encuentro con,,,,,,,, LA BÁSCULA!!! :nodigona::nodigona::nodigona: A ver k tal m va, m da k no he bajado na!! pero buenoo,,, creo que mañana le dire k m ponga la dieta d mantenimiento, ya que estoy en mi peso, lo que keria bajar mas, asi k ya los ire bajando con el mantenimiento.
Lo k si les puedo decir k el gimnasio ayuda muchisimo, m estoy viendo más durita, y se m ven algun musculillo en los brazos jejeje,,,,

Quién será mañana la más madrugadora?????
Seguro k yo MarisaL jajajaja, ano ser k se m adelanter Lalau.

:beso::beso::beso:


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holaaaa

pues otra vez yo la mas madrugadora, que se le va hacer, con el trabajo que tengo, hasta en los dias que no tengo que ir me despierto temprando por costumbre. hoy tengo turno de tarde y es mi ultimo dia, porque manana me voy a casita!! que emocion.

pues nada, os informo, el chico este me mando ayer un mensaje para decirme que se lo habia pasado muy bien y que le gustaria verme despues de vacaciones... :):) jo, a ver si sale bien, para una vez que me gusta alguien...

canariona, a ver que te dice hoy la bascula...seguro que bien, muchas veces has quitado aunque no te lo creas. de todas formas si vas mucho al gym, igual no has quitado porque has puesto masa muscular que pesa mas, pero habras bajado en volumen. ya nos contaras!!

un beso a todas ...que contenta estoy, jeje.


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Buenos días, no me he quedado dormida, si no k se m han adelantado!!!!
Hoy se me adelantaron las 2, k fuerte!!!!!
Mañana veran :x :x
LAlau a ver k pasa hoy, estoy d los nervios, espero k haya bajado algo.
MArisaL esto no kdará asi,,,,ehhh!!!! :x :x
Besos


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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