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Dieta Naturhouse

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MARISAL ir a la BBC es ir de Boda, Bautizo y Comunión.... :lol::lol::lol:

Y si, me comí todo lo comible..... Cuando se le dije a mi dietista no se lo podía creer, me ha dicho que me va a sacar en la portada de la revista que tienen en vez de a la Lara Dibildos si lo llego a conseguir..... :lol::lol:


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Buenos dias por el dia!!!!

para todas las perdedoras :plas::plas::plas::plas::plas::plas:

LUNATICA pienso igual que Marisal , esos 600 gramos se merecan un :plas::plas::plas::plas: muy especias !!!!, sigue asi guapa y ya veras como poquito a poco llegaras lejos :wink:

MARIVI cariño no llores que veras como la semana que vienes pierdes mas , tu eres una luchadora!!! :up::up:

ANITA ese 1´800!!!! muy bien !!!! :plas::plas::plas::plas:

PERJUNEEEEEEEEEEEE :lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol::lol: gracias por el saludo especial :coqueta::coqueta::coqueta::lol::o:lol:

MARISAL no te enfades con perjune si la chiquilla lo dice sin animo de ofender!!!!! :nodigona::nodigona:

ROROOOOOOOOOOOOOO eres la alegria de la huerta esto para ti preciosa!!!!! :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Ufffffffffff unos diitas sin entrar y me pierdo del todo..................

esta semana no lloraré..................... sino :plas::plas::plas::plas::plas: pa'mi :plas::plas: ...........HE PERDIDO..........................700 GR............................... :plas::plas:

Vosotras podréis decir que es muy poquillo, pero para mí es todo un triunfo........... ya que mi problemón es la retención........... estoy :lol::lol::lol::lol::lol: Por eso cuando vosotras perdeis 1'5 o 2 kg alucino yo solita.............. Bravo por Elastigel, Roro, Lunática, Anita, Masaco, Erika, ........(Marivi no te preocupes, con el carrerón que llevas la semana que viene pierdes el doble :beso: ), ........... y las que todavía no me he aprendido el nombre :beso::beso::beso::beso:

Bueno y a Taronja decirle que igual el error estaba en su dietista, ya que el choque de la piña no se hace durante 3 ó 4 días seguidos, y que también en la dieta amplia hay un día de legumbres o pasta o arroz.........y fruta, verdura, carne y pescado............para parar un camión ¿Ha pensado que el fallo era su dietista?........está claro que los "potingues" no hacen milagros, sólo ayudan, es más hay muchas de nuestras foreras que no van a NH, y están perdiendo....(Erika , que está en Inglaterra).................. Antes de hablar se informe, ya que la pérdida tan rápido y la falta de hierro sería perfectamente por el parto.........

Ya me he desahogao............................. Un beso a todas :beso::beso::beso::beso:


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:o anita que bien vas genial :plas::plas::plas::plas:

elastigel vaya dos kilazos que te has quitado :plas::plas::plas:

zasi, masaco muy bien tambien vosotras :plas::plas::plas:

lunatica, esta muy bien , aunque sea poco a poco, el caso es perder, venga ese animo para arriba :wink:

me alegro mucho por todas :plas::plas::plas::plas::plas:

marivi no te preocupes ya veras como la semana que viene pierdes esos liquidos y la chivata no te traiciona :beso::beso:
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HOLA CHICAS OS ACORDAIS DE MI?????? SEGURO QUE MARISAL, RORO, MARIVI, ZASI Y ALGUNAS MAS SE ACUERDAN DE MI-NO HE PODIDO ENTRAR PORQUE ME HE LLEVADO CASI UN MES CON EL ORDENADOR ESTROPEADO.BUENO :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::nodigona: SE PUEDE OTRA VEZ VERDAD???
PUES OS CUENTO QUE ESTOY EN 56.600 PERO NO VOY HASTA LA SEMANA QUE VIENE XQ ME TIENE QUE BAJAR LA REGLA DE HOY PARA MAÑANA Y TAMBIEN ESTOS DIAS NO TENDRE MAS REMEDIO QUE PASARME PORQUE MI MARIDO SE VA UN MES FUERA Y YA SE SABE LO QUE PASA.
DE TODAS FORMAS ME HE LLEGADO HOY A NH PARA COMPRAR ALGO LOS DIAS D LA REGLA PORQUE ESOS DIAS RETENGO MUCHO LIKIDO Y ME HA MANDADO SAMBUKI. ¿ ALGUIEN LA HA PROBADO Y SABE SI HACE EFECTO?

ASI QUE YA SABEIS CHICAS OTRA VEZ ESTOY AQUI.
Y ESTE MES PODRE HACER PERFEC LA DIETA PRQUE ESTOY SOLITA Y A TENTACION OGUAL QUE AHORA CUANDO LE PREPARO LA COMIDA A MI MARIDO


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Enhorabuena. Al ver lo bien que os va, me da muchos ánimos. Esta semana me he saltado la dieta y además me ha venido la regla justo después de salir de NH y había perdido solo 400 gramos.
Pero bueno, mientras pierda, todo va bien.
:lol::lol::lol:
Los choques de pescado me han ido fatal, no los he hecho completos ninguno de los dos días. Y he vuelto a la dieta amplia sola con la que perdí 2 kgs (era mi primera semana).
¡Ánimo a todas!
:beso::beso::beso:


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8)8) ¿ya se ha ido el sol??? 8)8) ... como entro ya como los vampiros, de noche cerrada... :lol::lol:

¿Como andan las chicasss???? ¿Quien ha llorado hoyyy??¿quien va a llorar dentro de un rato????

Seviyanaaaaa... que tu ibas esta tarde, cuenta cuenta a ver que tal te ha caido la pizza.

Sirenilla pues claro que nos acordamos de tí jolínnnn.... hacia siglos que no entrabas. Estamos en casa todas toditas. A ver si ahora que las comidas son solo para tí este mes te animas y pierdes, que ya es muyyyy poquito lo que te queda. Por cierto, explicame esto que soy muuu mal pensada :lol::lol:
ESTOS DIAS NO TENDRE MAS REMEDIO QUE PASARME PORQUE MI MARIDO SE VA UN MES FUERA Y YA SE SABE LO QUE PASA.


¿Que es lo que pasaaaaa???? :lol::lol:
Por cierto el sambuki a mi particularmente no me gustaba el sabor, pero sobre gustos no hay nada escrito. Es para los líquidos. Seviyyana hace unas cuatro o cinco páginas nos puso un enlace de NH en Mexico donde contaban para que valen los productos. Te lo digo porque tu no estabas "operativa" y se te ha saltado. Es un enlace muy interesante.

Tragaldabas como vas tu, que entras felicitas a todas y no nos cuentas nada de nada...

Zasiiiiii....chicas Zasi ha perdidooooo.... :plas::plas::plas: 700 gramazos....bien Zasi, esos 700 son para ti como dos kilos en otra persona, yo se lo que te cuesta, pero :up::up:

Mariviiii ¿que tal vas? que hoy no has entrado, que te he adelantado yo.

Elastigel, madrugadora mi chica, ¿como andas??? Esta vez veras como lo consigues.

Maria, perder es siempre perdida osea que bien, 400 o 100 los que sean, pero se pierde y si encima ibas con paquete y pecados en el cuerpo pues "date con un canto en los dientes".

Masacooooo que estas muy calladita y yo necesita dar caña a alquien, que PERJUNE no está hoy por aqui y Zasi no me da pie a meterme con ella... :lol::lol:

Venga venga contarrrrr confesarrr.... ROROOOOOOO que te echamos de menosssss...
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nh

Hola a todas mis princesas y reinas de mi foro favorito :D:D
Venga animo para todas que ya casi es jueves y ahora si que ya llega el viernes, habeis visto que rapido se ha pasado la semana :lol::lol: . Mucho animo para todas las perdedoras de gramos y kilazos, pensar que aunque sean gramos lo que perdemos pues eso que no ganamos y encima saltandose la dieta "algunas", venga no os desanimeis, que esta fenomenal, ademas lo que mola de esta dieta es que no hay cantidades, con lo cual no pasamos hambre no?? pues eso es lo más importante, no pasar hambre eehh?? Maria esos gramos muy bien perdidos, al principio con la dieta amplia se pierde fenomenal, yo he echo el choque de pescado y es duro, te entiendo, pero yo lo que hago es variar con la lechuga y los esparragos para no aburrirme pero es dura, ese choque y el del gazpacho creo que son de los más duros, por lo menos para mi, pero si te va mejor la dieta amplia mejor, al fin y al cabo los choques no son un castigo valen para depurar. Zasi cuantos dias, muy bien por tu perdida esto pa ti de mi :plas::plas::plas: sigue asi guapetona. SIRENILLA, que alegria, como estas??que tal te va?? venga para adentro con todas que ahora somos muchas y esta super animado, fijate que un dia casi van a una media de 3 páginas a veces... pero nada tu te pones al dia en un pis pas, ya nos contaras que te dicen en nh cuando vuelvas, en cuanto a lo del sambuki no tengo ni idea :duda: a mi no me lo han mandado nunca, yo para los liquidos esa semana hago choque de piña o calabacin o gazpacho y beber muchas infusiones, el otro dia me dijeron que el te verde va fenomenal para los liquidos, prueba a ver que tal, por cierto, yo pregunte el otro dia algun truquillo para tomar el te rojo y nadie me contesto, claro como lo puse el sabado!!!!!! algun truco??? es que no hay quien se lo tome. Seviyana cuentanos que tal la chivata?? que te ha dicho, te ha delatao?? Marivi flor de la vida, como va esa otitis?? mejor?? Elastigel que tal llevas la semana?? algun pecadillo o esperamos al finde?? :lol: venga guapetona que nos queda poco... mucho animo a todas. MarisaL como vamos?? te hago un pedido de natillas o todavia tienes alguna de reten?? Todavia no he probado las de vainilla con trozitos de crujiente chocolate pero ya te contare cuando las pruebe. Perjune o Prejune, hija ya me echo un lio, luego lo mirare y me lo aprendere, que tal el gato?? hizo muchos 7 a las cortinas o las dejo colgadas?? que tal te ha ido la analitica?? bueno supongo que todavia no sabras nada, dinos cuando sepas vale?? Erika como vas tu mi niña?? que tal por los londres?? No me seas gamberra y no celebres nada que te conozco eehh?? :lol::lol: Masaco que tal el dia como ha ido?? Vamos a ver :duda::duda: si es que ya somos muchas y se me va la pinza, me dejo alguien que me tenga que contar????? Ah si, Tragaldabas que tal vas tu guapetona?? esta semana como la llevas?? Yo voy el sabado a la chivata, esta semana me esta constando un poquillo, es que he decidido quedarme en la ofi a comer y me llevo la comida que me toca, hasta ahi bien, pero tengo compañeros que bajan al bar a comprar un bocadillo o un sandwich y a mi se me van los ojos, que si de calamares, que si de jamon con tomate, que si de lomo con pimientos, y yo champis y pollo a la plancha :cry::cry::cry: yo tambien quiero un bocadillo de calamares, y de jamon y de chorizo y de tortilla y churros y chocolate y pizza y ya vale leches... MMMaarisaaallll necesito unos lotes de cajas de parches de 100 unidades para mi boquita de oro :cry::cry::lol: en fin me voy a preparar la comida de mañana (ensalada de tomate y pimientos y chuletas de pavo al ajillo) y la cenita (choque de calabaza y calabacin) mañana mas y mejor.

Muchos muchos muchos muchos muchos muchos muchos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: a todas vosotras las más guapetonas y favoritas de esta gran foro y esto :plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas: para daros animos para continuar adelante y que os animeis para ver la meta pronto a la os falte poquito y a las demas a continuar con nuestro gran viaje.


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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