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Dieta Naturhouse

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Monseny ¿como no nos ibamos a acordar de tí? Nos tienes en mala consideración... además tú eras de las fijas... Respecto a lo del periodo, yo no he notado nada raro (puntual como un reloj), no se consulta a tu médico mejor ¿no estarás embarazada, o susto?...

Prejune, pon tu vida en orden lo primero que la dieta (sin pausa) puede esperar es mejor estar más relajada para que todo valla mejor ¿no te parece? no sea que con las tonterías pierdas mas de la cuenta (digo a la semana) y empieces a notar transtornos por otro lado.

Marisa :duda::duda: ¿por qué ya no entras por las mañanas? resulta raro verte sólo por las noches... por no decirte que ya los fines de semana no contamos contigo... :dientes::dientes: aprovecha el tiempo que día que se va ya no vuelve...

Roro ¿te ha cundido el fin de semana? descansa un poquito niña y disfruta del fin de para que empieces la semana con mas fuerzas... Yo estoy que me caigo de sueño, anoche me piqué con mi hijo y la película de Troya y bueno... desvelo total... las tres, las cuatro... he visto todas las horas del reloj así que esta noche prontito a la cama
Maria dile a tu marido que otro día en vez de pizza pues que te prepare una buena ensalada ilustrada que se lo vas a agradecer más todavía el detalle de tenerte preparada la cena :up: :x
Mary_1980 ¿has recibido ya mis correos? es que hace unos días que no te veo por aquí
A todas las de la chivata del martes... que somos muchas... a ver qué tal os portais hoy que el resultado lo veremos mañana.

:beso::beso::beso:


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HOoooola chicas!!!
Puff llevo unos días sin entrar y hay que ver lo que escribiís!!!!!
Bueno, hoy no puedo ir a la chivata, tengo dentista, haber que me dice de esta p.muela que me tiene frita!!!!
NO voy a entrar en detalles :nodigona: pero mi finde ha sido un pelín locuelo :lol::lol: . Madre mía lo que me he comido...Lo dicho que no entro en detalles que me da verguenza. Encima ayer pensaba en hacer algún choque pero como todavía no me han puesto ninguno... :cry::cry:
Mañana se lo comentaré a mi dietista, haber si me pone algo para contrarestar mis días locos. Es que no sé qué me pasó el Sábado, que parecía que no había comido en meses. Creo que fue porque esta semana mi dieta llevaba un montón de pescado y es que no lo soporto, con lo cual, todos los días comiendo sólo el primer plato...en fin que muy mal chicas, que ya vereis mañana que disgustazo.
Por cierto, que he leido por ahí (ahora no me acuerdo de quién) que teneis los choques para pasarlos por mail???. JO si me podeis mandar alguno os lo agradecería porque entre esta noche y la comida de mañana...igual arreglo algo no???
Ahhhhhhh que no se me olvide...FElicidades a Roro :plas::plas: eres una campeona!!!
La última cosa que me enrollo de una manera...a mi el período bien también, no he notado ningún cambio.
Pues nada, que muchos :beso: a todas y mucho ánimo!!!
MAñana os cuento


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Hola chicas!! El viernes fui a pesarme y no he bajado nada de peso,pero simplemente porq he ido bastante extreñida esta semana ejejejej,pero de volumen habia bajado 1.5 cm de cada lado menos de tripa claro esta,y 2 puntos de grasa asi q sli contenta porq ya m dijo la dietista q no m desilusionara q era normal,asi q m dio de virales las ampollas esas askerosas de alcachofa q saben a rayos...... y unas bolitas de fibra para le yogur.
De choque sta semana tengo los 2 dias del pescado,hoy estoy con el :cry: ,es q no m entusiasma mucho pero en fin...
Ah!!Gracias por la expñicacion de las marileches ejejejej yo de las dos porq m gustan tanto las hierbas como la leche ejejejej
:coqueta:


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nh

Buenas tardes por la noche ya :D:D
Como estas mis princesas y reinas?? Que alegria veros a "casi" todas por aqui. Prejune guapisima, que tal?? yo estoy con Marivi, pon orden y luego retoma la dieta aunque haciendo cenas-choques tambien vas bien, y por lo menos controlas lo perdido, creo que tengo algun choque de cenas semanales si quieres te las paso,pero no dejes de entrar y contarnos por aqui eehh?? aunque ya veo que superbien, una 42 de pantalon, yo todavia no lo se pero la 44 ya baila :evil: a este paso me dejo pantalones con la etiqueta, la leche que me dieron. Masaco, Zasi, Seviyana, Elastigel que tal el finde?? contar como os ha ido?? Marivi guapetona mia, que mañana toca chivata y el "6" eh?? estaras nerviosa no?? muchisima suerte y toda mi energia para ti pa que veas el 6, voy a decirle al de arriba que mañana te eche un cable que te lo mereces. MarisaL andes andas?? desahaciendo maletas?? pero si el finde que viene seguro te vas no la deshagas :lol::lol: Anita que tal guapisima?? lo importante de esta dieta es hacer las cinco comidas y en la cantidad que quieras, yo tampoco soy de pescado pero lo engaño muchas veces, yo le pongo sabanitas light encima recien sacado y esta bueno, con ajo y perejil y mucho limón, no se, prueba con algo que tengamos permitido a ver si te sabe mejor... Ladyblue, no te preocupes por no haber bajado, es normal, yo tuve alguna semana que lo hacia superbien y no perdia nada, ifluye todo y si estas extreñida más. Yo por las noches suelo tomar una infusion de bie 3 control de peso que venden en la farmacia, son para regular el transito, a mi me va genial y ha alguna compi tambien lo ha probado y le ha ido muy bien tambien, en cuanto al choque del pescado a mi me va fenomenal, yo baje mucho con ese choque aunque es un poco durillo, en cualquier otro varias un poquito y no comer y cenar lo mismo pero los resultados son buenos, tiene su recompensa.

Bueno chicas, yo esta semana el choque de piña, a ver tal me va aunque no se como lo voy hacer porque no puedo parar ni 5 minutos en el trabajo para tomarme la piña aunque creo que me voy a llevar zumo de piña en su lugar y espero que funcione igual... eso espero.

Venga las que tengan chivata a contar y para las que la tengan mañana muchisima suerte y animo. Y venga que ya casi es martes, pasado mañana jueves y despues el viernes y ya tenemos otra semana echa :lol::lol::lol:

Bueno guapetonas :plas::plas::plas::plas: mucho animo a todas y muchos muchos muchos muchos :beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Marisa :duda::duda: ¿por qué ya no entras por las mañanas? resulta raro verte sólo por las noches... por no decirte que ya los fines de semana no contamos contigo... :dientes::dientes: aprovecha el tiempo que día que se va ya no vuelve...


8)8) hoooolaaaa...que barbaridad, se va una de viaje y no parais de escribir, la verdad es que me empiezo a perder un poco. Ya no entro por las mañanas porque (me han puesto un filtro en el curro) :nodigona::nodigona: y ya no puedooooo incordiaros .... :cry::cry: tengo que esperar a la noche para entrar en casa.

Roro... otros dos ehhhh???? PORTADA DEL NH EN DOS DIAS... ya lo verás... Roro y Seviyana... las dos de la manita... :up:

Llegué anoche de viaje, y efectivamente voy a dejar las maletitas semi preparadas para este que viene... y trabajando mañana y tarde "toy agobiáaaa"..... la lavadora "escupe" ropa... ni me coge ya la ropa... mi nevera esta mas pelada que nada... y asi ando... acelerá...agobiá... y acabo de empezar la racha de los viajes..

Hola a todas' date=' a ver si me animo y empiezo la dieta de una vez[/quote']

Hola segui, vi el mensaje que habías puesto y pensaba contestarte esta noche para darte animos y decirte que como tú hemos pasado muchas, pero veo que lo has cambiado y ahora es más optimista. Mejor así. Pues claro que vas a empezar la dieta, y te acostumbraras a no comer compulsivamente ¿que crees que eres la única?? Leenos a diario y veras como no eres ningún bicho raro. Hay veces que incluso a dieta severa nos ha dado la tentación, bajón o como quieras llamarlo y nos hemos pasado tres pueblos, pero entramos, lo confesamos, nos quedamos mas tranquilas y asi tambien nos sentimos "arropaditas" unas con otras... :up:

Yo soy la "regañona" oficial del foro, ladro pero no muerdo... soy como el "pepito grillo" la conciencia, pero es una forma de pasarlo bien y compartir la experiencia común de todas.

Perdonar si no me enrollo más, que voy a seguir con mi "ropita suciaaa"... :evil::evil:

Bueno que me enrollo, que muchos besotes para todas :beso::beso:

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Ufffffffff, una semana sin entrar y 3 horas para ponerme al día........ He cambiado el modem del ordenador de mi casa, y me ha pasado que cuando llevaba un montón escrito se me va la linea y todo a tomar por c.... uy, no se pueden decir tacos........ lo siento.

Bueno espero que chute esto bien, bueno chicas......tengo que contaros que estoy muy desmotivada........... :(:(:(:(:(:(:(
Llevo ya un par de semanas sin perder peso, e incluso cogiendo (bajo 400 gr de grasa y cojo 600 gr de liquido) estoy pensando en "tirar la toalla"...... vale que también llevo tiempo sin hacer nada de ejercicio y esta semana estoy tomando un "relajante muscular" para la contractura de mi espalda... (que cuando leo el prospecto lo primero que ponía en los efectos secundarios era : Aumento de la retención de líquidos....... y dije "jod..." me persiguen las retenciones???) :evil::evil:

Pues eso, estoy comiendo durante el día bastante bien, (aunque esta semana pasada he comido poca fruta), y tampoco me he pasado comiendo.... me traigo todos los días mi botellita de litro de tés mezclados.... esta tarde me toca ir a la revisión y me noto que ná de ná.

Por fa, necesito apoyo psicológico "naturhousiano" vuestro, no sé si decirle que sigo 2 semanas sin tomarme nada (a ver que le parece a la dietista)........ roro te puedo adoptar durante unos meses para seguir tus pautas..........y así me transmites tu fuerza de voluntad.......

Bueno como os he leido a todas os mando un besazo: para Masako, Lunática, Elastigel, Prejune, Roro, Anita, Maria17, Segui, Mary1980, Turu, Ladyblue, tragaldabas, Erika, Mariví, Seviyana, Montseny, Marisa, ........... ¿me dejo a alguien???, bueno creo que no.
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:
Otra cosa, Masako, ¿cuál es el choque anticelulítico que comentaste??


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Hola chicasssssssssss, veo que vais bastante bien, me alegro mucho por todas, marisaL, esos viajes................... pero bueno............. yo quiero ser como tu........ :cry: todo el día de viaje..........
zasi, pero bueno............. no, no, no...............no, de capa caídaaaaaaaaaaaa ........... pues no venga :beso::beso::beso::beso::beso: verás que la semana que viene eliminas seguro, ya sabes que no nos gusta verte así; que te :pelea: bueno no, pero sube los ánimos que ya sabes como va esto, una semana no, dos no, la tercera fijo que por todas.
Para las que habéis perdido muchas felicidades :plas::plas::plas::plas::plas:
Y para todas........ :beso::beso::beso::beso:


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nh

Hola a todas mis niñas favoritas :D:D
Como estamos?? Yo hoy choque de piña de momento lo llevo bien aunque a la hora de comer se me hacia eterno la piña y el pollo, lo que me costo comerme todo... Zasi ni hablar de tirar la toalla que voy pa`lla y te la recojo y te la vuelvo a colocar, ni hablar, comentale a tu dietista si hay algo para la retencion de liquidos, creo que hay un jarabe que se llama sambuki o algo asi y te lo tienes que beber en 1 litro de agua durante todo el dia o a lo mejor es que bebes demasiado y tendrias que beber los 2 litros, a mi me dijeron que 1`5 litro al dia e incluso hay dias que ni llego, el hacer ejercicio es muy bueno tambien procura andar todo lo que puedos, baila por ejemplo si puedes mientras friegas o haces la comida, no se guapisima, yo te doy ideas locas pero para que no nos dejes y no abandones venga esto pa ti :plas::plas::plas::plas::plas: no te desanimes que ya veras como todo tiene solución pa los p.... liquidos dichosos quien los mandara estar ahi... Marivi me tienes en ascuas?? llevo todo el dia acordandome de ti, por dios dime que has visto el 6... venga que no duermo. Masaco donde andas?? que estas mu calla, no habras comido cosas prohibidas y estaras :cry: ??? dinos algo. Erika y tu ande leches te has metido?? que no sabemos de ti desde hace mas de una semana?? hemos visto el 5 ya o se resiste?? Seviyana tu ya no nos dices nada?? que no sera tan malo mujer, entra y dinos como te va?? MarisaL, te has echo ya con la lavadora?? y la nevera?? miralo por el lado bueno, dieta forzosa para toda la family :lol::lol: que tal lo has pasado?? ande has ido?? Yo tengo ganas de ir a Roma pero me da que hasta ... uufff mejor ni pensar hasta cuando no voy a poder hacer ese viaje, lo más cerca que voy a ir al pueblo y en semana santa y me lo estoy pensando... Bueno chicas, veo esto apagadillo, que pasa?? Montseny que tal?? A ver que te dicen mañana... espero que hayas perdido y te den una alegria. Asturgirl, que alegria verte, mujer entra mas a menudo que necesitamos tus consejos, que tal te va?? sigues manteniendote?? Sirenilla entra ya mujer que yo te doy muchos :beso: para que no te sientas solita, que tal llevas la dieta?? has retomado con fuerzas?? lunatica como estas?? Anita que tal va todo?? Maria hemos perdido?? Tragaldabas...

Venga chicas, entrar y contarnos... Marivi por lo que mas quieras dime algo que me voy a comer las uñas que ya no me quedan y encima como engorden... o a lo mejor no quien sabe.

:beso::beso::beso::beso::beso: a todas guapisimas, y venga que ya mañana miercoles y pasao mañana viernes y se acabo la semana, que esta chupao ya y nos queda menos para semana santa y descansar.


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hola guapas, gracias por acordaros de mi, yo ando muy depre pues no le veo que esto marche conmigo, esta semana 200 gramos menos en tres semanas 1.200 para esta semana me dice que tome todas las comidas ensalada y pescado, a mi no me puede poner estos maravillosos choques , dice que no seria bueno para mi veremos que tal me porto con el pescadito, y a esperar el proximo martes, un beso muy fuerte. :beso::beso:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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