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Dieta Naturhouse

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Hola a todas! Soy nueva por aki, aunque os leo con asiduidad me he decidido escribir.
Soy bastante alta y como dice la chica de Naturhouse (mi cuñada por cierto), soy manzanita. Mi problema esta en el abdomen ya que de pierna estoy delgada, y uso la talla 40.
Me he puesto a dieta hace dos semanas. La primera semana perdi 800 gr. solo, fue por que perdi bastante de grasa, pero retuve mas liquidos.
Estoy con sobres Siluet y con Redunat. Esta semana me ha mandado un dia de legumbre, 3 dias de choque con escarola y 2 dias con cena de caldo.
Me toca pesarme el martes, ya os ire contando.
La verdad es que leeros es lo que me ha dado fuerza para empezar.
Sois estupendas
:beso::beso::beso:

Por cierto, como puedo hacerme con un calendario (abajo en algunos post) como el que teneis muchas para seguir el progreso?


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Yo tampoco he salido hoy, pero es que estoy de un vago... :lol: y no pienso salir ya, que es medio de noche.

Estoy viendo la página que me has dicho, es todo de vasos de chupito, son graciosos me han gustado sobre todo la bruja desnuda y el diablo desnudo :lol: ; estaba acordándome de las bodas que he estado los regalos que se dan a las chicas, y de 4 bodas sólo me acuerdo del regalo de una prima que fueron unos vasos de chupito con sus iniciales y me pareció original; de las otras ni me acuerdo así que supongo sería algo típico porque no han sido hace mucho. Quería algo original, no el típico set de brochitas de maquillaje o un abanico o una figurita, y ahí si que ando dándole vueltas y aún no se me ha ocurrido nada demasiado original.

Pues si de esa foto a ahora has perdido 25 kg estarás de portada revista peso pefecto, no? :wink: Irreconocible me imagino :plas::plas::plas:


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Chicas estaba haciendo una prueba para poner las fotos mas pequeñas y he cogido la misma, que torpe pporque podia a ver puesto otra no?? voy a intentar poner otra para ver si sale mas pequeña que me sigue pareciendo muy grande no??


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Xoniaka esta foto es de mi boda, aqui tenia algun kilillo menos pero bueno tenia una cara de pan... ufff ahora cuando las veo y me miro me arrepiento de no haberlo echo antes, por eso mi constancia de llegar a la meta porque se que merece la pena el esfuerzo, sobre todo entrar en ropa de hace años que no me valia y estaba nueva, como no soy de modas, para mi no esta pasada :lol::lol::lol::lol:
a mi lo de los chupitos me parecio muy curioso, de echo se los regale a mi marido para nuestra boda pero solo seis con una botella y nuestra fecha y curiosamente es el unico recuerdo que tenemos grabado asi un poco especial. Tu pregunta que yo todavia me acuerdo de donde mire muchas cosas... otra cosa que hice, fue poner una foto nuestra en los puros y cigarros y a la gente les gusto mucho.


1si9s0.jpg


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Elastigel que ya se hacer las fotos mas pequeñas :lol::lol::lol: voy a ver si me hago las nuevas de ahora y os las pongo para que veais el cambio que yo creo que merece la pena hacer la dieta y desde luego funciona. Muchas gracias guapetona, ya me puedo dedicar a poner fotos :lol::lol::lol::lol::lol::beso::beso:


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Se te ve genial con el vestido :coqueta: además parece muy bonito, bueno yo tampoco me arrepentiría, si en ese momento no te importó, menos ahora, lo único piensa lo que te ha costado -de esfuerzo y dinero- perder esos kilos para no volver a cogerlos. Como me dijo la dietista si te hubieras puesto a adelgazar más tarde hubieras pesado más y te hubiera costado más :) yo nunca he sido una sílfide pero hace un año entraba en la 38 y en enero de este año andaba 42-44 y yo quiero volver a lo de antes; tengo una prima que estuvo y ahora usa una 36, pero antes no estaba así y para mí demasiado delgada, aunque allá cada uno. Lo importante es verse bien porque si estás a gusto eso es lo que transmites a los demás.


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Buenos días chicas!!!

Hay alguien por ahí? Hoy me toca choque de macedonia otra vez, a ver qué tal mañana, porque ayer fui al baño como 4veces :lol:

A las que estéis de vacaciones espero que os haga muy buen tiempo, y a las que no también, eh? :dientes:

Saludos guapas :coqueta:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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