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Dieta Naturhouse

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bueno chicas aqui esta otra mas ke se une, a ver si vamos bajando kilitos, el viernes ke tengo la tarde libre me acercare a nh, ke miedito :nodigona::nodigona: , ya os contare, xq desde ke empezo el año me puesto 5 kilos mas los 8 ke yo ya yevaba de serie de mas, y ya no me vale la ropa :cry::cry:
Ya os ire contando mis progresos, y animos a todas.
:beso::beso:
Y estos para ti ladyblue :beso::coqueta:


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Hola chic@s!!

Vaya estoy entre decepcionada y desmoralizada porque después de todo el hambre que he pasado esta semana sólo he conseguido quitar 300g guarros :cry:

Lunika bienvenida, mejor ahora que dentro de 5kg más :wink:

Trelly yo tenía que perder 13, y ya he dejado más de la mitad por el camino, aunque supongo que hay semanas mejores y otras peores.

Saludos guap@s


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Bienvenidas a todas ,en especial a mi lunika wapaaaa q tb se nos casa pero aun le qeda tiempo de sobras y no tiene tanto q adelgazar q esta mu wapa ella...
Animos a tod@s q ya vereis como se va consigueindo y el esfuerzo menrece la pena como dice xoniaka....
:beso::beso::beso:


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ola chicas lo siento mucho pero esq no tengo internet.. se me va muchisimas veces y nada q termino desesperada bueno aprovecho haber si m da tiempo sin q antes se m desconecte para deciros q mi awela anda bien aunke d animos oy regular pq fue hoy a cirujia d mama y le han dicho q la mamografia ya la deberia d haber traido hecha q el dr anterior lo hizo mal.. asi q nada a volver a esperar y nada otro pasito atras..

la dieta despues de la semana santa pues ueno engorde algo en semana santa porque no hize nada de dieta y esta semana he ido y perdi 1 kg 200.. bueno algo es algo! no puedo leeros enteramente pq ya os digo q el internet este se me va solo deciros q muchisimos animos!! y yo q weno q ya no voy hasta dentro d 2 semanitas por eso de la feria jejeje mil besitos!!!


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El niño de la fuente se ha portado muy bien!!!!

Bueno acabo de llegar de la primera revisión con la chivata y en la primera semana he perdido.....



Ta channnn

...







....




Pues 2.800 KG :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona:

Yupiii La verdad es que me ha animado un montón porque lo he hecho al pie de la letra y no me he pasado en nada de nada y eso sin hacer ningun choque. Esta semana el lunes haré el choque de espárragos que me encantan!!! Por cierto el Calamar y la sepia como los haceis?

He perdido kilo y medio de liquido y el resto de grasa. Esta semana también me pondré con el deporte ya que he estado acatarrado y no tenia fuerzas para nada.

Bueno que estoy muy animado, venga os paso unos pocos animos mios que hoy me sobran para las que han perdido menos que la semana que este año terminaremos con los centros NH. Nos van a vetar el foro jeje


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Hola, pues como os dije ayer fui a mi primera cita, y no andaba yo mal encaminada con perder 10 k. eso es lo que me dijo la nutricionista, lo que si me dijo que tenía mucha retención de liquido. Me ha dado la dieta amplia para hacer y varias cosas que tomar, Inmunat (viales) 1 en desayuno y otro en cena con vaso de agua, Fluicir 2 en desay., comida y cena, por la noche después de cenar una infusión Bellsiluet y por supuesto el Redunat fibra.

Asi que ya veremos como me vá, hoy desde luego llevo toda la mañana haciendo pis :nodigona: parezco una fuente.

Me dijo que bebiera mucha agua de 1,5 a 2 l.

Bueno pues ya os iré contando como lo llevo, :wink:


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Re: El niño de la fuente se ha portado muy bien!!!!

Bueno acabo de llegar de la primera revisión con la chivata y en la primera semana he perdido.....



Ta channnn

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....




Pues 2.800 KG :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona:

Yupiii La verdad es que me ha animado un montón porque lo he hecho al pie de la letra y no me he pasado en nada de nada y eso sin hacer ningun choque. Esta semana el lunes haré el choque de espárragos que me encantan!!! Por cierto el Calamar y la sepia como los haceis?

He perdido kilo y medio de liquido y el resto de grasa. Esta semana también me pondré con el deporte ya que he estado acatarrado y no tenia fuerzas para nada.

Bueno que estoy muy animado, venga os paso unos pocos animos mios que hoy me sobran para las que han perdido menos que la semana que este año terminaremos con los centros NH. Nos van a vetar el foro jeje


cual es la de los esparragos es que me trajo mi suegra de esos gordotes acabados de coger y ....yo supongo que sera lo de siempre pero si me dices... si no la hare a mi manera
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La dieta de choque de esparragos es igual que cualquier otra pero en esta comes y cena espárragos (pueden ser verdes o blancos, tambien sirven los de conservas o congelados, o lata) Para comer los puedes acompañar de una parrillada de pescado (calamar, sepia, 4 gambas) y la cena con una pechuga de pollo.

Desayuno y meriendas como de costumbre!!!


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:plas::plas::plas::plas: Enhorabuena Mr. Potato' date=' cuando las cosas se hacen bien se pierde; me alegro y eso anima a hacerlo bien, yo llevo un mes y no me he pasado en nada. Sigue así :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:[/quote']

Pues mira que tu nick es golosin...

je je

¿Cuanto has perdido en un mes?

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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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