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Dieta Naturhouse

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Hola guapetonas y guapeton :D

Pues nada, he bajado a la chivata y 6oo gramos, no es mucho pero menos es ná no?? Me dicho que siga con el mismo trat, que son redunat y las pastis de piña, esta semana me ha dado a elegir el choque que quiera como he echo ya tantos, pues dice que eliga... y digo yo, para cuando me va a dar el choque del chocolate y los pasteles?? :lol::lol::lol: seria la bomba, le haria todos los dias. En fin, Dulcera cuanto te queda a ti?? Xoniaka como lo llevas?? Mr Potato muy bien ese choque aunque tampoco fue tanto exceso no??

Bueno chicas,voy a seguir limpiando luego si puedo entro.

:beso::beso::beso::beso::beso:


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Al final ayer no pude ir a nh, xq fui a sacar unos billetes a renfe y estuve toa la tarde xq si habia huelga y nose ke mas :x :x
y ya hoy na xq m :x mñana no me parecia un buen dia para empezar ya ke esta semana me voy de viaje por trabajo, pero os prometo ke en cuanto aterrice voy!! hay que atacr a estos kilos!!!
Besos a todas y animos a seguir bajando esos kilillos :beso::beso::beso:


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Hola a todo el mundo!!!!!!!

Ya veo que va bien la cosa no??
El día 3 hice un mes con el Naturhouse y he perdido en total 6 kilazos justos qué contenta estoy :):):):):):):):)

He ido leyendo todo lo que contábais, veo que tenemos un chico por aquí ... :coqueta::coqueta: Bienvenido Mr_Potato ya he visto que lo llevas muyyyy bien :plas::plas:

Xoniaca con los preparativos de su boda :beso: ahora con todo el estrés verás como pierdes más rápido :up: será cuestión de planterarmelo yo también a ver si me funciona :duda::duda: jejejejeje

Leí lo que comentó Espartana de la piel más seca y yo también me lo he notado pero no le he dado mayor importancia, y agua bebo eh!!! lo que hago es ponerme más hidratante pero sí es cierto que tengo la piel de las manos y de la cara como enrojecida y seca, debe ser también porque no metemos grasa alguna al cuerpecito serrano ¿¿¿¿¿¿ :duda: ?????

Bueno compañer@s forer@s ha seguir perdiendo que ésto da gustoooooooooooooooo

Buenas noches / Bona nit / Gabon / Boas noites
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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yo creo ke lo de la piel seca es por que el organismo al empezar adelgazar, coje los nutrientes de donde sea por eso la piel se seca, las uñas y el pelo se debilitan, a cada persona se le manifiesta de una manera!!
Animo y no caigais en las tentaciones del domingo!!
:beso::beso:


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TENGO HAMBRE HAMBRE HAMBREEEEEEEEEEEEEEE!!!! :cry::cry::cry:


hola mr potato, que pasa ¿tienes algun choque duro esta semana?, tu se fuerte y no caigas en tentaciones que vas muy bien, venga ánimo(eso tambien me lo digo yo pero a veces me voy a la nevera desesperada y ......cojo algo) :nodigona::nodigona:
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Bueno chicas, ya estuve una vez con Naturhouse.. pero por distintos motivos tuve que dejarlo...
Alguien me podría informar de algun naturhouse en Málaga que sean apañadistos. Gracias a todas, una futura compi


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Mr potato animo animo animo :plas::plas: q vas muyy pero q muy bien asi q no t derrumbes.....
M compre las barritas esas q se comen etrecomidas,amos q sustituyen un almuerzo o una merienda,ya q yo en mi trabajo tengo q ocmer lo q sea sobre la marcha y la fruta no m daba tiempo,asi q las probe y chicas toy alucinada......no he tenido nada d hambre en toda la mañana,y hoye stoy con el choque de `la piña.....
Os cuento yo m levanto a las 5 y media cuando voy de mañana aunq entro a las 7 (cosas de vivir a las afueras de zaragoza y trabajar en zaragoza...) y claro hasta las 3 y pico q llego a casa pos con la fruta llegaba q m comia las esquinas y cone stas barritas no...y eso q he probado de varias clases pero como estas ninguna,aunq son carillas pero creo q merecen la pena.... he probado las de cafe y las de yogur :babas::babas: q ricas!!mañana probare las de avellana....
Alguien ha rpobado las barritas??
Weno q vaya rollo os he soltao m voy a cenar mi piña y mi toritlla
:beso::beso:


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Hola chic@s!!

Qué tal va eso??? Ayer me lo salté al mediodía porque fuimos de tour por Burgos, La Rioja y Alava a repartir invitaciones para la boda y mi tía se empeñó en que nos quedáramos a comer, no me pasé mucho y para cenar 2barritas.

Ladyblue es que son muchas horas, a mí los viernes me pasa algo parecido con el hambre pero como sólo es un día suelo aguantar; he probado café, yogur, avellanas y chocolate, mis favoritas café, buenísimas, las de yogur tampoco están nada mal, las de chocolate y las de avellanas no me gustan, también he visto otras de limón pero esas no me llaman, yo a veces me como dos y una infusión de medio litro para comer o para cenar. A tope con el choque de piña, yo me estoy haciendo una salsa de tomate para cenar con lata y media de bonito al natural con pimientos rojos :)

Nitokris no sé todo el mundo dice nervios y demás y no estoy nada nerviosa, yo creo que está más nerviosa la hermana de mi novio que se casa en octubre; si es que está prácticamente todo hecho, el viernes cogimos viaje y ya uedan regalos para chicas pero ya lo miraré la semana que viene o la siguiente :lol: tiempo sin leerte...

Lunika cuál es la fecha exacta de tu boda? :coqueta: Lo de las huelgas es lo peor, si te vas de viaje mete en la maleta unas barritas por si acaso, y ya tienes comida o cena.

Roro lo voy llevando, el viernes me compré bici estática y me la traen este jueves así que ya veremos dentro de 2 semanas los resultados :diablo2:

Que paroveche la cena, saludos guap@s :coqueta:


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Hola chicassssssssssssssssssssss, cuánto tiempo sin entrar........... primero me fui de vacaciones a mi tierrina y claro.......... cuándo volví............. tenía todo el trabajo acumulado, por eso no pude entrar antes, pero bueno....... ya no podía más y aunque sólo sea para saludaros y daros la enhorabuena por lo bien que lo lleváis en general, tenía que entrar.
Ya lo sabéis.......... :plas::plas::plas::plas::plas: para todas por lo bien que os estáis portando.
:beso::beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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