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Dieta Naturhouse

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Holaaaaaaaaaaa chicas y chico nuevo bienvenido a nuestros club de perdedores.........de kilos!!!!
Os cuento fumos el miércoles pasado y después de lo de la dieta del té pues resulta q sólo perdí 100gr, estoy desesperadísima :cry::cry: , vale q habia perdido cm de todos lados y lo q tenía por las nubes son los liquidos (temas de ovulación) pero había perdido grasa..........peeeeeeero no me compensa :pelea: , de verdad q ya no sé q hacer......esta semana me ha dicho q siga una dieta q la verdad no la estoy siguiendo mucho, q es como de la revista y no me tome ningún complemento y como no podemos ir el miércoles ya pues lo hemos dejado para el lunes, q es el dia q se supone q espero visita de la de rojo...........La verdad q comprar los complementos y perder 100gr no compensa, me salen carísimos vamos!!!.......chicas q puedo hacer?? se supone q es mi metabolismo pero es deseperante.Besotes :beso:
Por cierto mi suegro y mi cuñada si q perdieron muuuuuuucho más q yo


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xoniaka, me caso el 5 de diciembre ya ya me kedan menos de 8 meses jejjee, mñá por la mña salgo de viaje para cordoba y cuando venga el viernes a zaragoza voy a naturhoue, hay alguien de zaragoza que me recomiende alguno?? lady blue tu a cual vas??
De todas formas en un par de semanitas que he e empezado a cuidarme he perdido 3 kilos casi 4 y estoy bastante contenta!!!!
:beso::beso:

Mr_potato, yo tmb tengo hambre................ :cry::cry:


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Buenassss familia!!!! :coqueta:

Xoniaka wapa!!! Tú siempre pendiente de todo el mundo eres un sol :beso:

Mr_Potato, trankilo,... tú puedes superar esto y más, y si ves que tienes la necesidad imperiosa de comer algo fuera de tu hora pues en l asiguiente comida compensa... Ánimo campeón :plas::plas:

Por cierto, ahora que os leía yo hablar de barritas, yo me he comprado unas de Gerlinea para sustituir comidas, van 6 y en Carrefour me han costado 2 euros y pico, son de chocolate y qué contaros :babas::babas: saben como las barritas de Mars (sí ésas hipercalóricas que están de muerte, con su caramelito por dentro y todo) así a una no le da pena no comer o cenar como las personas, están buenísimas :)

Bueno bueno, cuánta boda veo por aquí .... lunika, xoniaka y las dos poniéndose estupendas de la muerte, que sepais que luego querremos fotos de ése día eh!!! :lol:

Cuidaros muchos compañer@s de aventura y en los momentos de flaqueza entremos aquí para animarnos mutuamente, ser FELICES!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


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Hola chic@s!!!

Asturgirl me has dejado :o vaya montón de recetas, te lo has currado!!!! Qué tal por tu tierra? Seguro que bien poruq aquello es precioso.

Nitokris esas barritas saben igual que el Mars? :babas: Las tengo que probar, vaya se me está haciendo la boca agua. Mañana me toca chivata y tampco voy muy animada porque estas semanas estoy bajando poco y el otro día comí normal...

Dulcera muy bien :plas: a ver si mañana puedo decir lo mismo...

Lunika yo el 13 de junio; buen viaje y no te portes mal con la comida :nodigona:

Montseny has perdido volumen pero la verdad es que da por saco yo la semana pasada sólo 300g y piensas 30€ para esto... :evil: me quedan unos 4kg de líquidos y 1kg grasa. No puedes cambiar cita para el jueves? La regla lo peor son los dos primeros días.

Sonnia tocaya maja supongo que hace falta perseverancia, porque al final se adelgaza aunque cueste así que no dejes de intentarlo.

Saludos guap@s :coqueta:


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¡Venga animo para todos! no hay que deprimirse si se va poquito a poco, lo bueno es ir perdiendo, habrá semanas que apenas perderemos y otras que lo compensará. Yo de momento esta primera semana la llevo bastante bien, no me está costando nada el hacerla, me noto más ligera, menos hinchada y voy perdiendo. Mañana me toca ir a pesarme, así que ya veremos como me ha ido.

Lunika yo también me casé un 5 de Diciembre, (hace 15 años :nodigona: como pasa el tiempo) :wink: y a ti xoniaka que poquito te queda :up:


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Hola Chic@s;

Pues si Xoniaca toca mucho la moral bajar tan poco y aunq te digan q has bajado volumen y grasa a mi lo q me gusta esq se vea reflejado en la báscula :cry::cry: y para cambiar la cita me va mal pq NH no está en mi pueblo, está en el de al lado y vamos mi cuñada, mi suegro y yo y ponernos todos de acuerdo es mucho jejeje :lol::lol: asiq iré aunq sea con regla, asi tendré excusa sino bajo de peso :cry::cry: que triste consuelo!!!!!!.
Bueno esta semana apenas estoy cenando pq tengo como el estómago mal asi esq ya veremos si tb sirve esto para perder algo. Besotes


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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