Dieta Naturhouse

[xoniaka 0]

Hola Chic@s!!

Estoy contenta, esta semana he bajado 1,1 kg después de hacer comida normal con postre rico el domingo y ayer que me dio el bajón y me comí una bolsa de cacahuetes es que a veces la cosa va tan lenta que te desesperas y en esos momentos de bajón pasa lo que pasa; pero hoy estoy más contenta, la cuestión es que todo lo que he bajado ha sido grasa y ya no me queda nada de grasa por bajar, todo lo demás líquidos, esta semana tampoco he bajado líquidos...

Montseny eso está bien hacéis quedada para ir a naturhouse lo malo es que los demás salgan contentos y tú no; da rabia que te digan 300, 500g te sientes fatal si lo has estado haciendo bien, yo llevaba 3semanas malas. Lo que hago es apuntar en un cuaderno las comidas, la cantidad que bebo, cantidad de aceite y si voy al baño para que me lo mire y me diga si tengo que corregir cosas.

Rasansan tiene mérito 15años aguantando al costillo como acabas de empezar hace poco si eres rigurosa y no te pasas tanto mejor porque es al principio cuando más se pierde, así que intenta evitar pequeños caprichos si puedes.

Bueno guap@s me voy a poner un par de hamburguesas de pollo a la plancha con salsa de tomate que hoy me lo he ganado

[MR_POTATO 0]

Buenassssssssssssssss

Vengo de ver a la chivataaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!

He me ha dicho que he perdido 1 Kg 100Gr, pero lo mejor de todo es que he perdido 800 de Grasa y la vez anetrior practicamente fue todo liquido!!!

Bueno, en total en dos semanas 3.900 KG. Creo que está muy bien pero ahora viene lo realmente dificil....

Además el 17 es mi cumple el 28 mi primer aniversario de boda y este sábado me voy de boda. Ya me he propuesto pasar del aperitivo y del alcohol que es lo más calórico y limitarme a la comida y probar la puntita del postre no sea que se me atrofie la lengua de tanta comida sosa.

Ayer visualizaba una ha,buerguesa en todo su esplendor!! Ayyyyy que dura es la vida del perdedor de KG.

Creo que es momento de variedad, pero la dietista con eso de que me ha quitado la pasta y el arroz me ha matado. Que me quite el pan vale pero mi arroz a la cubanaaaaaaaaaaa

A lo mejor esta noche por portarme bien me doy un premio!!!

Animo chic@s que la union hace la fuerza!!!

[nitokris 0]

Holaaaaaaaaaaaaa

Enhorabuena a tod@s, poco o mucho pero vamos perdiendo, yo no puedo dar más novedades al respecto porque voy cada 2 semanas con lo cual hasta el 19 seguiremos con la duda

Mr_Potato caramba si lo llevas muy bien, nada estos 3 días del mes que tienes compromisos ineludibles no te preocupes lo que dije el otro día, luego se compensa y punto, y no creo que tarde mucho en darte la pasta y arroz, a mí para la 3ª semana ya me la dió, pero fíjate que me daba "cosa" comer arroz por si aquello me engordaba lo que había perdido me entró paranoia y por la noche cené barritas por si acaso estoy fatal!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Yo mañana choque de pescado, ya veremos, por ahí he leído que es durillo :x todo sea por la causa

Xoniaka, ya no te queda ná!!!! de todas formas no nos abandones cuando llegues a tu meta porfaaaaaaaaaaaaaa que nos tienes que llevar por el buen camino!!!!

Felicidad para tod@s!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! y bajada de kilos!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[xoniaka 0]

Hola Chic@s!!!

Nitokris queda poco pero seguro lo más duro y tranquila que seguiré por aquí porque no sólo hace falta perder los kilos hay que procurar no volver a ganarlos, por si acaso voy guardando los tickets de todas las semanas para después, en los momentos malos pensar en lo que me he gastado para adelgazar, que el bolsillo también escuece

Mr_potato puedes comer hamburguesas de ternera, pavo o pollo; mis favoritas de pavo marca El Corte Inglés o pollo marca Eroski porque hay otras de pollo de Roler que suelen traer algún trozo que sabe raro como muy fuerte; yo me las pongo a la plancha y encima les puedes poner un quesito desnatado (mi dietista me dijo que los que menos calorías tienen son los de La Vaca Que Ríe y Eroski, siempre light) con una ensaladita mmm menuda cena me pegué ayer por cierto por la pérdida

Bueno voy a ir pensando qué ponerme de cena, saludos guap@s

[rasansan 0]

Hola, ayer fui a pesarme y ¡SORPRESA! 2,200kilazos que he perdido en esta semana, estoy muy contenta, además he perdido muchisimo liquido, de contorno también he bajado de cintura 2 cm. y cadera 1. Así que estoy muy contenta, aunque ya me imaginaba que había perdido, pues lo he llevado muy bien y me notaba más ligera y menos hinchada.

Asi que, sigo con la dieta amplia pero me ha metido 1 dia el choque de espárragos, y 2 cenas de piña+pollo, en principio me daba las dos cenas de natillas, pero la dije que prefería otra cosa, pues nosotros en casa cenamos pronto por las niñas, y claro si me tomo las natillas hasta que me acuesto que suele ser tardisimo, pues peligraba que me diera hambre, asi que me lo cambio.

Anoche ya hice la primera cena de piña+pollo+infusión y muy bien.

Yo no se vosotros, pero yo lo llevo de momento bien, no paso hambre, eso si estoy todo el dia visitando al Sr. Roca ¡tanto agua!.

Mr_potato ¡enhorabuena! vas perdiendo muy bien , tu llevas una semana más que yo, con todos los compromisos que tienes, pues tendrás que hacer algún choque al dia siguiente¿no?.

Animo para todos

:wink:

[nenalinda 0]

Dieta Naturhouse

Hola a tod@s....
Por fin me he decidido y gracias a leer vuestro foro... esta es mi primera semana con la dieta naturhouse aun me queda mucho.... espero poder compartir con vosotr@s esta aventura.
Saludos a tod@s.....y animo.

[lunika512 0]

Por fin esta mañana he podido ir, y hoy mismo he empezado con lo que me han dado, unos cereales de fibra para exarlo en el yogur (parece pienso de perros jaja), unas pastillas para antes de comer y cenar y unos viales.
Espero que me vaya bien cruzaremos los dedos y nos llenaremos de fuerza de voluntad ya que esta semana es la peor, casi todo esta prohibido
Ya veo que vosotr@s vas bien, poquito a poco todo se consigue.
besitos!!!
Muy bien xoniaxa y MR_potato, y no ows preocupeis que despues de un exceso uno se controla un poco y asi no se monta ningun desastrillo

[Ladyblue 0]

Buenos dias domingueros!!!!!!!!Yo tuve chivata el viernes y 1.100 menos y un cm de cada lado ,menos de pierna llevo mucho sin bajar de pierna,pero yam dijo la dietista q los habia perdido muy rapido y ahora m costaba bajar mas ,asi q ná,con el ejercicio q hago yo.........
Esta semana choque de calabacin y un dia de pasta/arroz/legumbre....
Sigo con drenanat y fluicir viales,y las pastillas de magneva....
Lunika jaajaj es cierto q esos cereales saben a rayos a mi tampoco m gustan y a mi m saben a comida de conejos
Vamos muy bien eh??todos perdedores de kilos ya se acerca el buen tiempo ahora de verdad,poq vaya rasca q ha hecho por zaragoz y lluvia :x :x
Weno aseguir asi

[xoniaka 0]

Hola Chic@s!!!

Bueno llevo un finde de excesos porque vino la suegra el viernes y ya tuvimos cena con mis padres, me ahorro detalles; y ayer prueba menú bodas que fue el menú y unas cuantas cosas más (casi todo buenísimo), resumiendo me he puesto morada así que a ponerse las pilas con la bici y comidita limpia otra vez.

Ladyblue la Expo de Zaragoza no trata del agua??? Aquí también vamos ya pasados por agua.

Lunika es una semana mala luego compensa, ya lo verás :wink:

Nenalinda bienvenida

Rasansan muy bien

Saludos gente

[nenalinda 0]

hola a tod@s.


Gracias xoniaca por lo que veo el fin de semana es de escesos para todos ..hoy he comido en casa de mis cuñados y me he puesto las botas



Mañana tocara dia de choque con la piña....llevo nueve dias con la dieta me ha dado unos viales de redunat plus y las pastillas de redunat antes de la comida y la cena, luego unos cereales para tomar con los yogures ( no se si seran los que decis que parecen pienso de perros jeeje pero a mi me encantan) ahora buenas noticias he perdido 2 kg la primera semana ..4 cm de cintura , 3cm de cadera y contorno ..la verdad estoy muy contenta me ha dado la dieta amplia con lo cual no paso hambre puedo comer las cantidades que quiera .
Espero que este jueves cuando vaya haya perdido otros 2 kg pues en el primer mes es cuando mas se pierde por lo que he visto en el foro.


Saludos a tod@s LA CARRERA NO SIEMPRE LA GANAN LOS MAS VELOCES SINO AQUELLOS QUE SIGUEN CORRIENDO