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Dieta Naturhouse

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Buenos dias a todas mis bellisimas foreras :D:D

Nenalinda que mas emocionado con lo de MADRE :cry::cry: si es que es cierto, son el motor de la vida, el motor de la familia, el motor de todo en general y sobre todo lo más grande del mundo entero. Asi que antes que nada... MUCHAS FELICIDADES A TODAS LAS MAMAS Y EN ESPECIAL A MIS MAMIS FORERAS DE NH que sin vuestros animos, sin vuestra ayuda y sin vuestro apoyo este camino me hubiese costado muchisiimo mas y con vuestra ayuda ha sido muy facil. Esto para todas mis mamis de este gran foro, Elastigel, Marivi, Nenalinda, Lulina, Montseny, Xoniaka, Tragaldabas, Nitrokis, Seviyana, LLuna, Celedona, MarisaL, Asturgirl, Zasi, etc, etc,etc (ya se que algunas no soys madres pero como sois mi segunda familia..) :plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::plas::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: por ser como sois.


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Marivi que nos hemos cruzado... :lol::lol: a mi tambien me pasa, por ello lo de la semana pasada. Me dijo la dietista ayer que si tenia problemas con los liquidos ahora en verano que me ponia en mantenimiento y que llevariamos porque iba a ser ir atras despues de tanto esfuerzo y no me merecia la pena, una semana bien y otra mal, ya veremos a ver que pasa. LLuna no consegui verte pero espero que lo pasaras genial lo hicieras muy bien. Xoniaka animo con la dieta pero es que es durilla, yo la veo muy dificil para mi por eso prefiero seguir con la dieta amplia. Nenalinda no te de pelusilla que lo mio era normal perder tanto que lo cogi todo la semana pasada, tu sigues siendo la campeona de la semana junto con Elastigel. Mira mi Elasti que bien, ha merecido la pena pasar hambre por esos casi 4 kilos, no te preocupes por la comunion seguro que vas a estar guapisima y todo sale fenomenal. Nitrokis muy bien esa perdida, no te preocupes, es mejor ir despacito mira Marivi, ya ha logrado su objetivo poquito a poco, no te desanimes que esta muy bien en serio.

Bueno chicas, mi costi se acaba de presentar con un ramo de flores y le digo pero si no soy madre todavia y me dice para mi si porque me cuidas como una madre... :lol::lol::cry::cry: es mas tierno que un croasant :lol::lol: .


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Hola!!!!

Muy feliz día para todas la mamás, las que van a serlo y las que lo intentan :amor:

Hoy me he levantado mucho mejor :) he ido al baño y de ayer a hoy 1kg menos, así que ya no abandono, además lo que toca comer hoy me gusta y lo de mañana más o menos; en 48 horas estaré desayunando yogur con cereales y eso me motiva.

Nenalinda qué bonito eso que has puesto de las madres, y qué cierto :D seguro que con la dieta de los 4 días vas a perder pero lo vas a pasar mal, te soy sincera así que mentalízate que vas a perder pero te va a costar, pero seguro que puedes. No tengo infusiones bellsiluet porque hasta ahora voy iba bien al baño, tengo infunat...

Roro eres un sol :beso: tú sí que eres la super mami del foro y el ejemplo a seguir por cualquiera, gracias por tus palabras tan bonitas, venga y cuando te ha dicho eso el costillo... ...para comérselo a besos, qué majo :)

Nitokris :plas: 2meses y 9,4kg está súper bien; piensa al revés, engordaste 9,4 kg en 2 meses? No, verdad? Pues que los hayas quitado en ese tiempo es la leche, además hay semanas mejores y otras peores, además ya te has quitado la tercera parte.

Lluna enhorauena :plas: porque toda saliea tan bien, estoy deseando ver las fotos con esos trajes tan bonitos qué lleváis; hoy choque de piña y arreglado un día es un día.

Marivi felicidades mami!!! Aunque tú ya lo has celebrado ayer :lol: así que hoy toca ser buena :herida: otro choque para ti.

Bueno guapas, mejor dicho cada día más guapas :coqueta: hoy hace medio bueno así que comeremos prontito, visita a la mami (como también está a dieta no hay comida familiar :lol: ) y luego playita un rato que para la tarde ya anuncian tormenta :beso: sois las mejores


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Felicidades a todas las mamas.
Yo estoy encantada, mis hijas (4 y 8) me trajeron el desayuno a la cama y como saben que estoy a dieta, leche desnatada y una galletitas, despues me trajeron unas felicitaciones que hicieron ellas y perfume y una fuente para el salón, y hoy en vez de ir a comer fuera me dijeron que quieren que hagamos algo en casa y quieren ellas ayudar. Pues manos a la obra hoy todos de cocineros en casa.
Bueno chicas mañana me toca chivata a las 10:00 de la mañana yas os contaré.
Espero que todas esteis bien.

:beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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FELICIDADES A TODAS LAS MAMIS DEL FORO Y A LAS Q LO SERÁN ALGUN DÍA
Gracias por preguntar por mi y acordaros de que existo :lol::lol: , no he podido entrar pq esta semana he estado casi 3 dias en el hospital y allí no he podido hacer la dieta en condiciones pero he andado mucho para compensar, vamos a ver mañana si he perdido algo :cry::cry::cry: ........la semana pasada estuvo super bien 1, 300kg q perdí para mi eso es como perder 5 k asiesq muy contenta. Bueno chicas Roro, Xoniaca, Marisal, Elasti,Marivi,Seviyana, Asturgirl Nenalinda y a las demás q no se me enfaden, muchos besotes :beso::beso::beso:


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Vaya Montseny, qué tal está tu padre? Espero esté mejor o si no que mejore pronto :beso::beso::beso: lo primero es lo primero no pasa nada si allí no has podido hacer dieta, has estado con una de las personas más importantes de tu vida y es en los momentos difíciles cuando hay que demostrar lo que se quiere a la gente. Lo dicho que mejore y lo manden cuanto antes para casa, ánimo guapísima :)

Lulila que suerte, qué majas tus nenas :D seguro que tienes un día muy feliz, no te pases y a ver mañana :up:


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Hola chic@s, aqui estoy ayer tenia visita, pero me fui de cena y me pase un poquito, asi que cambie la cita para el sabado que viene a ver si he bajado algo, porque entre que me tiene que venir la rojilla y tal, estoy estancada, ya mañana empezare a hacer algun choque.
Por cierto Felicidades a las mamis y futuras!! :beso::beso:


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BUENAS TARDES A TODAS ..

Que bien os estais portandooooo ..yo hoy me he portado muyyy mal :mal: :mal: :mal: :mal: nos han regalado una caja de galletas surtidas y bombones :cry::cry: y claro me he puesto las botas :nodigona: ..resultado 9 galletas ..riquisimaaaaaaaas y tres bombones ..en fin que un dia es un dia :dientes:
Luego toco comida en el restaurante ..una ensalada con atun y pimientos ummmmmmmmmmm...y un trozo de solomillo hecho a la brasa ..todo de muerte ..de postre un trozo de flan a la canela..con lo cual estoy tal como un botijooooo no me muevo esta noche cenare solo piña :lol::lol: si soy capaz de meter algo en el estomago...Chicas que duro es estar a dieta lo malo es que despues del atracon me siento fataaaal ..pero saboreee cada pedacito como si fuera lo ultimo que iba a comer en mi vida ..que triste con la de gente que hay muriendose de hambre en el mundo.

LLUNAAA ..Pon las fotos queremos verte 8) que pena que no llegase a tiempo de ver el baile :( seguro que estabas guapisima y lo hiciste genial ..en la tv no parecia que hubiese tanta gente que pasada.

MARIVI ..Cuentame para que usas el CHITOSAN y donde lo compras .. :up: yo tambien tengo el mismo problema que tu con el calor hincho mogollon .

XONIACAAA . Ves como era cuestion de dejar libre el intestino ..tienes mucha razon cuando me vea con fuerza os sorprendo y me pongo hacerla 8)

NITROKRIS.. Bueno si que esta bien perder casi 10kg en dos meses .. :plas: chica es la leche :plas: asi parece tan facil ..la verdad sois todas unas superperdedoras dais muchos animos y ganas para seguir adelante :plas: si no estuviera en este foro estoy segura que no habria durado ni un mes en el NH .
Por diooooos no me sigas dando envidia con la playa que me voy para ya ..por cierto estas en el cantabrico es el mar que mas me gusta ..en verano solemos ir a las playas de las catedrales en Lugo tiene muxo yodo el mar y aunque siempre suele hacer mal tiempo a mi nunca me ha pasado siempre tengo sol... :dientes::dientes:

LULILA .. 8) Que bonito despertar :plas::plas::plas: ole por tus hijas ( tienes 4 ? )desde que nacio mi peque ahora tiene 6 años nunca me ha tocado descansar y pasar el dia en casa para que me tengan ese detalle ..OLE Por tus niñas eso si que es un regalo :plas::plas::plas:

MONTSENY..Hola guapa claro que nos acordamos de ti y tu padre ..al no entrar por el foro di por hecho que tendrias que estar por el hospital .
Muy bien esos 1.300kg ya nos contaras como te ha ido esta semana mañana pues al no estar en casa es mas dificil hacer dieta .muchos animos para ti y tu padre que se mejore pronto :beso::beso:

LUNIKAA..Estoyyy :evil::evil::evil: pero que muy :evil: ..nada que nos abandonas y te desmadras ..Venga ponte las pilas y empieza de nuevo en serio ..no olvides lo facil es pecar .

ROROOOO.. :cry::cry::cry::cry: Que bonito detalle el de costi me iimagino que te lo comerias a :beso: que lindo ..OLE Y OLE . :plas::plas:
Mi costi se ha hecho el longui por la mañana cuando me iba a trabajar :mal: pero era un plan ..me han dado la sorpresa en el restaurante el y mi niño con una pulsera muy bonita que porcierto no me he quitado :dientes::dientes: y se hacia el tonto ..que se celebra el cumpleaños de tu madre??? si llevo todaaa la semana diciendole que no se olvidara el regalo en casa para llevar al restaurante pues yo he ido directa al salir del trabajo ..menuda sorpresa me he llevado y despues el mejor regalo mi sobrina y mi hijo me han comprado unos pendientes muy lindooooos :cry::cry: mi madre otros asi que estoy servida para muxo tiempo .

Siento soltaros todo este rollo pero se pasa el tiempo volando ..son tantas las cosas para contar que una no se da cuenta de lo pesada que puede caer ..nada hasta mañana no os dare mas la lata.Voy a llevar a mi peque a dar una vuelta por el parque infantil que esta muy buena tarde.

Muchos :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: para todas las que estais y las que no podeis entrar ..

:up: LA CARRERA NO SIEMPRE LA GANAN LOS MAS VELOCES SINO AQUELLOS QUE SIGUEN CORRIENDO :up:


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!!!

Chicassssssssssss ya he salido de la neveraaaaaaaa!!!!

Como estáis? Felicidades mamis !!!

La verdad es que esta semana he tenido muchos problemas para conectarme va muy lento joooooooooo

Bueno pues el martes tenia cita con la chivata y bueno ya sabeis que la pasada semana me porte muyyyyy mal, pues baje tan solo 200 gr pero 200gr de grasa.

Esta semana soy un santo, y la verdad es que he notado que he vuelto a bajar, ya estoy casi en mi peso ideal me faltan 1 K 500 gr.

Pero hoy mi suegra me la ha vuelto a jugar y me ha hecho paella, eso si ligerita, de postre ensaimada y ni la he probado y aqui estoy con mi botella de agua y el drenanat diluido.

Hoy me he puesto el traje de la boda y me ha venido genial, como me alegro !!!

Chicas os veo muy bien, en serio vamos a ser los más guapios del verano, por fuera y por dentro.

Nenalinda, porque no cambias de centro?

Besossssssssssss


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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