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Dieta Naturhouse

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Buenos días :D

Qué tal va eso? Hoy toca chivata, veremos... :nodigona: Hoy tengo la mañana buena, el otro día me llamaron del Marionaud que iba ir una esteticista a hacer unos tratamientos faciales y me han dejado el cutis divino de la muerte; a mí que casi siempre se me olvida darme crema y esas cosas :lol:

Silvi la chivata al principio siempre es buena (si sigues la dieta medio bien); el problema es cuando falta poco por perder que puedes estancarte y esas cosas; si acabas de empezar sólo te vas a llevar alegrías, ya verás :wink:

Anita :) gracias por el privi, no me había fijado, ahora mismo añado el choque; por cierto a mí me da igual que no haya excesos y procuro hacer 2-3choques todas las semanas porque tengo ganas de terminar; me funcionan especialmente bien el de puré de espárragos y el de macedonia (me resulta duro, sólo lo he llevado bien si tengo mal cuerpo y pocas ganas de comer entiéndase resaca :lol: ), claro que no he probado todos. Qué tal va el enano con el culete al aire? tiene que estar muy gracioso :beso:

Celedona prueba a hacer choque cuando estés de resaca, tendrás menos hambre lo llevo bien y no se notan los excesos en la báscula :up:

Pinklady yo no soy dietista pero creo que los choques sí ayudan a adelgazar, porque bajas la cantidad de calorías que le metes al cuerpo habitualmente; aparte de hacer todas las comidas, no pasarte, algo de ejercicio y unos 2l de líqu¡do al día no creo que se pueda hacer más :duda:

Roro sigo en ello, pero aún no lo tengo claro; pero lo sabrás tú antes que mi madre :) ; me queda encargar el ramo y comprar unos muñecos para la tarta creo que nada más; esta mañana me he encontrado un papel en un armario buscando los pasaportes, lo miro y era el resguardo del traje del costillo :lol: no me quería decir de qué color llevaba el chaleco y ya me he enterado, no tiene mayor importancia porque no he visto cómo es y tampoco se lo diré para que piense que es una sorpresa además habituada a verle con nikis, vaqueros y zapatillas seguro que estará guapísimo. A ver si la dieta amplia da resultados :dientes:

Ape piensa en positivo, la regla afecta distinto a cada una, yo por ejemplo me hincho unos días antes, pero el mismo día que me baja me vuelvo a deshinchar; si no lo notarás la semana que viene :)

Lluna :lol: anda que no me he reído poco, por si tenías alguna duda de que no debías comerlo jeje a ver qué tal esos exámenes; qué horror los nervios, las horas estudiando y demás :( en fin que pasen pronto... y saques buenas notas, claro

Rasansan :plas: vas muy bien, y la comunión ni se ha notado; no sé lo que quieres perder, pero ya verás para vacaciones divina de la muerte :coqueta:

Jamona cuenta qué tal la chivata :up:

Bueno habrá que ir pensando en comer, luego os cuento qué tal me ha ido; portaros bien :coqueta:


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Hola niñas! Termino de aterrizar!

La chivata mal como ya me esperaba, 300 grametes de ná
:nodigona: y para estirarse de los pelos... cuando empecé en el Natur tenía casi 13 de grasa y me queda ya sólo por perder 4,5 creo que me dijo, osea está súper bien, peeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeero los líquidos, malditos líquidos están casi como empecé, es decir, empecé con 12 de líquidos y me quedan por bajar 11 :cry::cry: que ya no sé si hacer el pino puente o tirarme directamente a la bebida 8) . No sé si os acordais que compré cápsulas de cola de caballo, supuestamente efectivas para la retención, pues no me han hecho nada, así que creo que tengo un grave problema, ya que cuando acabe con la grasa, cómo voy a perder el líquido? :duda:

Pink creo que cada dietista funciona a su manera, vamos como los maestros... Porque mi dietista desde la primera semana del Natur me manda siempre choque para hacerlo un par de veces por semana, ésta semana tengo choque de champis, me dió el de sandía, pero puaaaagggggggg la odio! y sin comida libre... :pelea:

¿Qué tal vais las demás? Un besazo CUERPOS!!!
:wink: :beso:


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Chicas' date=' donde poneis las [b']dietas de choque??
Cuantas veces a la semana pueden hacerse??

:beso:


http://www.mundorecetas.com/recetas-de- ... 37500.html aki esta el post de los chokes, y lo de cuantas veces, supuestamente 2 dias o 3, alternos, pero yo no se como lo haceis vosotras, yo ahora q ya llevo mas en natur si q si me paso un finde puedo hacer un choque por mi cuenta, pero cuando empece con la dietista lo hacia solo si ella me lo decia, vamos q no se si es muy bueno abusar de los choques, no se... sera cuestion de preguntar.

Xoniaka choke de resaca??? imposible, los domingos de resaca no puedo hacer dieta, no me entra na verde y sano ajajaja, necesito algo mas consistente, asi q los chokes en todo caso los hago el lunes, pero ya te digo, esta semana me ha puesto 2 dias las natillas y lo hice ayer y me toka mañana otra vez, y ayer casi me muero de hambre, me parece un poco "agresivo".

ANITA pues ya me diras a ver q tal el viernes con la señora bascula jajajaja, y si va mal vas viniendo para aki y el sabado lo dicho, de pintxos y vinitos :dientes:

Saludos a todas! :beso:
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Hola bellisimas, aprovecho un hueco que tengo en el curro para leeros. Nenalinda como lo llevas?? se hace durillo?? anita que tal el niño?? como lo llevas?? Jamona no te preocupes por la perdida esta genial, y en cuanto a los liquidos, fijate yo, una semana pongo 4 kilos, a la otra los pierdo y asi llevo 2 meses, que no bajo ná de ná, me he estancado como el agua :lol::lol: yo te diria que lo mejor para perder liquidos el choque de la piña, esparragos y el de pescado, eso es lo que me dijeron a mi para los liqidos.

uuusssss que viene el jefe que le oigo, luego digo mas


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Hola guapisimas, acabo de llegar a casa por fin, mañana jueves y pasao viernes :plas::plas: y se acabo la semana, a descansar como esta mandado, a descansar no ha pecar eehh?? Pues nada, que tuve que cortar antes porque venia el jefe y por si acaso me pilla pues corte... no se quien me quedaba por decir, os lo digo ahora, Xoniaka falta poner el choque hiperpocalorico de Palo no?? creo que lo apunto en un par de hojas anteriores, sino le molesta le decimos que lo vuelva a poner. No me acuerdo quien preguntaba lo de los choques, se suelen hacer 2 o 3 dias como mucho en dias alternos, no seguidos, y los choques no es por adelgazar mas sino por cuando hay excesos, pero os digo que a mi siempre me los han mandado todas las semanas desde que empeze y no se deben abusar de ellos, ya que el cuerpo se acostumbra y no hace el mismo efecto y me da que es cierto porque yo al principio hacia el choque que me mandaba y alguno extra que yo me ponia y si se notaba, pero en 2 meses soy incapaz de hacer un dia el choque bien, me entra un hambre con todos... y eso que me gustan bastante pero he abusado demasiado de ellos y creo que empieza a pasar factura, en fin ya veremos que hacemos en el mantenimiento. Celedona me parece superfuerte el choque de las natillas, que hambre no?? yo no podria hacerlo, con que esta semana estoy con las cenas de batidos y lo flipo al dia siguiente, porque me como hasta 4 biscotes para desayunar, ya nos contaras si da resultado. Elastigel cuando te arreglan el ordenador?? venga que te echo de menos.

Bueno hermosas, voy a ver si me preparo la comida de mañana y la cena de hoy... pues ya sabeis "un batido especial de chocolate de biomanan"... :lol::lol:

Venga chicas, mucho animo a todas y no bajemos la guardia ehh??

:beso::beso::beso::beso::beso:


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HOLAAAAAAAAAAA A TODAS

Bueno hoy he ido a la chivata :o:o:o:o:o:o:o la verdad me esperaba algo peor viendo lo que veia en mi bascula :lol: pero 800g menos :up: en fin que no doy pasado los noventa :lol::lol: pero podia haber sido peor si el objetivo semanal de los NH es que bajes 700g pues objetivo superado ,

APE ..A ver ..se tiene que abrir el enlace que te he puesto y tienes que ver esto
Veuillez remplir tous les champs s'il vous plait...
Retour au formulaire

Le das donde pone " Retour au formularie " y es cuando te haces la barra despues pinchas donde pone .." construire la reglette "
Entonces es cuando te sale
Code à copier dans votre signature, sur un forum:
Debajo de esto hay un cuadradito que es donde esta lo que tienes que coger y darle a copiar ..mira que lo coges todo sino te saldria esto

[url=http://www.reglette-signature.info]%7Boption%7Dhttp://www.reglette-signature.info/reglettes200803/reglette-08-05-21-102.470-9995-92.pn

En vez de tu barra como la ves encima ..Bueno espero que ahora si seas capaz de hacerte una .

LLUNAAA ..Anda que no me he :lol::lol::lol::lol::lol::lol: eso deberia pasarnos siempre que fuesemos a pecar :lol::lol::lol: .
Bueno guapa mucha suerte con los examenes que ganas tendras de terminar .

RASANSAN... :plas::plas: OLEEEEEEEEEEEEE Guapa .. Vas muy bien :up:

JAMONA ..Muy bien anda que no has perdido kg de grasa ..Oleeeeeee por esos 300g menos ..lo importante es poder perder algo todas las semanas ..cuanto tiempo tardamos en cogerlos nadaaaaaaaaaaaa pero perderlossss condenados muxoooooooooooo.Animo perdedora :up:

XONIACAAA..Guapisima ..mira que si te encuentras otra cosa ..nada que no habra trabajado tu costillo para esconderlo :lol::lol::lol::lol::lol: y darte una sorpresa y vas y lo encuentras .
Gracias por el post :up::up: ya van 28 :up: asi podemos hacernos uno de vez en cuando ..mi dietista me tiene castigaaaa la condenada sigo con dieta amplia ..claro como me va tambien no quiere cambiarme ..hoy le dije ..pero haber esto no lo entiendo cuanto tiempo llevo igual ..me mira la cartilla y me dice pues es muy facil el dia 3 de juni haces 2 meses :evil: que la chiquilla no lo cogeeee ..solo queria poder comerme un arrocito con verduras sin tener REMORDIMIENTOOO :cry::cry: o una lentejitas :cry::cry: mejor no lo pienso que mañana es fiesta aqui donde vivo y tengo hasta el sabado invitados a comer y el domingo comunion ..aleee alguna alegria me dare :lol::lol: de momento me ha dicho que haga lunes y martes dos choques el de piña CLAROOO y el de Esparragos como no me ha dado otros :lol::lol: si ella supiera.

CELEDONIA ..que el viernes me voy de fiestaaaa :lol::lol: no de pinchitos como tu :dientes: sino de marchuqui no se si caera alguna copa ..por fin descanso el finde ..

ROROOOOOOO..Guapisimaaaaaa esta claro esta semana no es la nuestra 8) ala para terminarla bien nada de bici eliptica ni nada ..me la tomo de relax y que sea lo que tenga que ser :lol: como dice uno de mis compis ..cary te ha cambiado el humor ya no eres la misma :lol::lol: por favor come que ya no eres la alegria de la huerta..la verdad es que ya no tengo el humor que tenia :evil::evil: pero este viernes ya hemos quedado para salir de marchuqui :up: suerte que a mi costillo no le va naada salir de fiesta sino no podria salir.

En fin que menudo rollo os he vuelto a poner :nodigona: pero estos dias seguramente no entre estare liada entre el trabajo los invitados y llevar a los peques a las atracciones igual no enciendo el ordenador asique ser muy buenaaaasssssss.


:up: LA CARRERA NO SIEMPRE LA GANAN LOS MAS VELOCES SINO AQUELLOS QUE SIGUEN CORRIENDO :up:


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RORO es una mierda el coche de las natillas, el sabado ya le dire que me parece un pocquito excesivo, por mucho que diga que eso sustituye a una comida... lo de alimentarte en 1 dia a base de polvos que quieres que te diga... pero bueno ya os contare el sabado, porque mas vale que resulte que sino a la que me comeré será a mi dietista jajajaa :x Y mañana natillitas otra vez, en fin espero que sea un punto de inflexion y que empiece la cosa a ir un poco mejor.

Ale muxisimo animo a toassssss, nos vemosssss :beso::up:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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