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Dieta Naturhouse

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Wapísimasssssssssssssssssssssssssss

Buenas noches!!!!!!!!!!!!!!
Bienvendia Caperucita :beso: ya verás lo conteta que estás con el NH, yo abandonaba todas las dietas y con esta estoy encantada y con la gente que hay por aquí y ani te cuento, mucho ánimo y ya nos vas contando :up:

Nenalinda, llevo desde el 3 de Marzo y he perdido ya 14,400 Kg y estoy encantada aunque me queda todavía por delante, mi primer objetivo son 30 y si lo consigo aún unos cuántos más.... :nodigona:

Joer ya domingo noche... esto no pué ser, mañana a currar... :pelea::evil::pelea::evil::pelea::evil::cry::cry::cry::cry::cry: qué vida más dura, y no tocarme la primitiva.... :cry::cry::cry:

Voy a seguir llorando así qeu tb debe quemar calorías :cry::cry::cry::cry::cry::lol::lol::lol: a cuidarse señoras :beso::beso::beso:


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:cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry:

Pero bueno vaya domingo no aparece nadie :nodigona::nodigona: seguroooooooo que han estado pecando y temen que les pongan los :herida::lol::lol::lol::lol:

Bienvenida CAPERUCITA :D:D veras que contenta estaras haciendo esta dieta y en el foro no te cuento 8) esto enganchaaaaaaaaa ..la verdad aqui te animas un monton pues hablas con gente te dan consejos , ves que todo es posible y cuando te das cuenta ya has perdido un monton y lo mas importante es que no te cuesta tanto hacer la dieta aunque siempre se peca algo :cry::cry: pero bueno esto es como un confesionario y dejas aqui los pecados :lol::lol:
Pues nada chica ya nos iras contando tus avances :up:

NITOKRIS..Anda llevas un mes mas que yo :coqueta: el dia 3 hare mis dos meses :up::up: no entras mucho por el foro ,solo los fines de semana verdad ??pues nada a ver si te animas y entras mas que esto ahora esta super animado y mira por donde tenemos el mismo objetivo :lol::lol: a por los 30 :wink:

Bueno mis guapisimas pañeras hoy me habeis dado planton pero en fin como no soy rencorosa no os lo tendre en cuenta seguro que mañana ya estais de nuevo por aqui ..XONIACA,ELASTY , RORO ..Mis pañitos de lagrimas que sepais :nodigona: entre no leeros y la de rojo que esta a punto de caer he tenido que pecar con 1/2 tableta de chocolate negro ..en fin que unas 365 calorias pal body :cry::cry: despues de casi dos meses hoy no he podido resistirme .. :cry::cry::cry: espero que mañana cuando vaya a la chivata no cante muchooooooooo .. :duda::duda::duda:
Buenas noches y hasta mañanaaaaaaaaaaaaa.

MUCHOSSSSSSSS :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso: Para todas las que estais y las que nos leis que seguro que sois muchas tambien.

:up: LA CARRERA NO SIEMPRE LA GANAN LOS MAS VELOCES SINO AQUELLOS QUE SIGUEN CORRIENDO :up:
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Buenos días chicas!!!
Os he leido por encima y ya he visto que esto no ha estado muy animado este finde.
¿Qué tal el finde? El mío bien, muy tranquilito.El Viérnes fui a la chivatuca y muy bien ¡¡¡¡POR FIN!!!!. 1 Kg.Menos!!!!! EStoy muuuuuuuuuy contenta!!
Bueno, luego con mas calma ya os cuento mas cosillas.
Besitos a todas


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buenos dias chicas :D

despues del finde no ha ido tan mal solo he sido un poco mala :nodigona:
el curro del sabado fatal ya que sin luz y sin poder hacer na mas que aburrime pues claro toa la mañana pensando en comer y esque claro con el aburrimiento por lo menos a mi me da hambre aunque fui fuerte y no comi na mas que mi piña que me tocaba asi que :plas: yo solita


hoy voy a un herbolario haber si me dan algo pa el estreñimiento ya que me siento hincha y no es por los kilos y es que sigo sin ir bien al baño y casero lo he probado to con aceite, agua templa en ayunas, y na y la ultima opcion es una labativa que eso si que me funciona pero es horrible asi que haber con unas hierbas
:(
bueno en otro rato os cuento cositas que tengo a mi burja por aqui... :beso::beso:


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Buenos días :)

Ando leyendoos y poniéndome al día, menos mal que habéis escrito poco el finde, si no... Ayer vaya día ha estado lloviendo un montón y ha habido inundaciones por aquí :(

Anita :plas: joer bien ,no? 1kg menos ahora no lo celebres con unos pintxos :lol: qué bien lo del hotel seguro que os encanta el viaje y la ciudad que tiene que ser la leche, a mí Madrid ya me parece enorme con que aquéllo :o ; respecto a lo de aquí ya me curro una mini guía antes del viernes, que esta semana tengo que hacer unas cosillas pero creo que será más tranquila

Ladyblue :) mañana salimos de dudas, ya verás como sí y tenemos niño en el foro :beso:

Elastigel mejor otra analítica :up: yo también me tengo que hacer pero ya será después del viaje porque algún día me he mareado un poco y fui a tomarme tensión a la farmacia y la tenía normal y la farmaceútica me dijo podría ser anemia; además después de la dieta tengo ganas de saber cómo estoy

Roro ojalá estuviera nerviosa, pero no hay manera ni por la boda ni por el piso, joer si es que soy rara hasta para eso :lol: esta semana estoy muy seria después de algún pequeño desliz :nodigona: pero bueno voy a intentar conseguir mi meta porque el jueves tengo la última chivata...

Nenalinda :lol: sí que he comido alguna guarrada :lol: el jueves un bocata de jamón que estaba trabajando y me sentía super hambrienta y pensé mejor eso que unos donettes o unas patatas fritas además me apetecía jamón, cuánto tiempo sin comerlo... La boda es el 13 de junio viernes a las 12:50 en el juzgado (así que con lo rápido que va eso para la 1 ya estamos). Qué tal lachivata, ya ves el 8? Por cierto menos mal que fue 1/2 tableta y no la tableta entera y chocolate negro mejor que chocolate con leche, :beso: no pasa nada

Lulila qué tal lo llevas? :plas: seguro que bien porque todas las semanas me sorprendes

Palo :plas: ya te queda menos de la mitad, ánimo y para julio divina de la muerte

Ape :nodigona: procura hacer algún choque después de los COMPROMISOS para que no se noten

Wash :plas: 500g menos; a mí la de natur me dice que coma kiwis que van bien para ir al baño, también ciruelas; las manzanas estriñen un poco, seguro que también hay alguna infusión, y dile a la suegra que no te haga boicot :evil:

Silvithx :plas: y eso que has sido algo pecadora, no está nada mal

Pinklady yo también he oído que el ejercicio te acelera el metabolismo además sirve para eviatr flacidez :up: Ánimo con esos exámenes

Lluna :plas: muy bien, me he quedado alucinada leyendo lo que has perdido de volumen, lo de los líquidos es un mal generalizado en este foro :evil:

Nitokris :plas: ya vas por la mitad, llevas perdido bastante... mira lo boda la semana que viene :)

CaperucitaRoja :) bienvenida, luego nos cuentas qué te han dicho en el natur. La verdad es que por tu cuenta lo haces una semana bien y dos mal y al final peor; aquí ya ves que nos funciona a todas aunque a veces nos portemos un poco mal :lol:

Jamona, eres gallega? lo digo por lo de bicos :)

Bueno vaya paliza :lol: leyendo tantos post parece que haya hecho una hora de bici, saludos guapas


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Hola a todas ¿que tal?

Nenalinda veo que llevamos el mismo tiempo, mi primera visita al Naturhouse fue el 2 de Abril, y cada vez más contenta de haber ido. Venga animo, y cuidadin con el chocolate.

Nitrokis, que bien todo lo que llevas perdido.

Caperucita bienvenida ya verás que bien.

Lluna animo con los examenes, y enhorabuena todo lo que llevas perdido de medidas.

Xoniaka ¡que poquito te queda! suerte con la venta del piso.

Wash, yo he ido siempre muy mal al baño y ahora soy un reloj gracias a la fibra que tomo con los yogures y todas las noches me tomo una infusión de Bellsiluet y la verdad que muy bien, aparte que bebo muchisima agua.

Bueno chicas segurisimo que me olvido de muchas pero estoy en la ofi, y tengo que ir rapido escribiendo. Suerte a todas.

Yo mañana me toca ir a pesar, ya os contaré que tal me ha ido la semana


:wink: :up::beso::beso::beso:


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Rasansan :) a ver qué tal mañana la chivata... Hay un chico interesado a ver qué pasa el viernes :nodigona: tal y como está ahora la venta de pisos :( pero es que mi costi llamó a uno que vendían en el portal de mis padres, fue él solito yo no le animé y fuimos averlo y nos gustó mucho y nos lanzamos porque éste le verdad se nos ha quedado ya pequeño; lo de vivir en el portal de mis padres nunca lo había pensado, pero el día que tengamos un niño :up: mi abuela también está loca de contenta porque también vive muy cerca. pero la de la inmobiliaria ya nos avisó julio y agosto no se venden pisos, es muy raro así que si os ofrecen aun poco menos de lo que pedís no os lo penséis mucho y entre eso y el tiempo que vamos a estar fuera se nos queda junio en poco más de 2 semanas, a ver si hay suerte :) (vaya rollo)


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Hooooolaaaaaa, aquí estoy de vuelta. Tengo que deciros que he sido mala, mala, mala y muy malaaaaaaaaaaaaaaa jajajaja pero feeeeeeeeeeeeeeeeeeeeliz :lol::plas: y esta mañana me he pesado y no se si será que aún no se han sumado los kilos o qué pero peso 300 gr. menos que el miércoles pasado así que fiestaaaaaaaaaaaaaaa jajajaajaja. He sido pecadora suertuda por lo que parece :dientes:
Bienvenida Caperucita y mucho ánimo a todas las demás (perdonarme que no vaya de 1 en 1 pero es que mi cabeza no llega para tanto). Por lo que he visto algunas habeís perdido en dos meses más de 10 kg. cómo se hace eso? Darme el secretillo :wink:


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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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