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Dieta Naturhouse

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Hola gente!!!!!!!! Xoniaka muchas gracias por acordarte de mi :beso: ,pues no m pude esperar hasta mañana y m lo hice ayer y tachan!!!!!!!!POSITIVO...Asi q estoy embarazada de 5 semanitas ....ya decia yo q me habian crecido las tetas y q la ropa empezaba a pretarme,y eso q la dieta no m la he saltado!!!
Asi q este tiempo nada de natur house,espero no engordar demasiadp y en cuanto nazca el bebe pos a la vuelta otra vez ...
Aunq ya no vaya a nh de momento os seguire leyendo igualmente,asi m dareis envidia de como os vais qedando y yo como voy engordando :cry:
Muchos besotes wapas!!!! :beso: Y sobre todo muchos animos


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CaperucitaRroja

¡¡Hola!!
Muchas gracias a todas por la bienvendia, así da gusto :lol:

Pues nada, esta mañanita he ido al natur y.... ¡¡Me sobran 9 kilitos de ná!!

3´5 de grasa y lo demás en líquidos :cry:

Lo que me pregunto yo es que, si ya soy meona de por sí, al tener que beber más y mandarme cosas para reducir líquidos... Voy a tener que usar pañales o algo así jejeje :lol:

La verdad es que estoy muy animadilla, y sobre todo viendo lo bien que os va y el apoyo que os daís.

A ver si cuando llegue a casa me pongo la barra del peso, que aqui en el curro es un poco canteo.

Pero bueno... Ya sólo me queda una horita para salir.

Os voy leyendo!!


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Enhorabuena Ladyblue.

Ahora cuidate.

Pero tambien te digo una cosa, sigue comiendo las alimentos recomendados de NH, verduras, frutas , lacteos, carnes y pescados pero sin tomarte los viales ni pastillas, son los alimentos recomendados para embarazadas jejejeje.

Ahora , ya te dirá el gine, las pautas a seguir, y sobre todo lava las verduras crudas muchisimo, y no tomes pescado ni carnes crudos.....vamos que no quiero meterme yo en dar consejos gratuitos, que tu medico te tendrá que advertir, pero mientras vas, no está de mas que tengas cuidado.

Un besito, y adelante con el bebito. :plas:


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Norawena LADYBLUE! :up: Que bien, vamos a ser cyber tias chicasssss ejejejjje.

CAPERUCITAROJA bienvenida al foro, y animo con Natur, empieza fuerte q las primeras semanas son las q no pecas pero luego jejejej :dientes: q nooooo, q aki somos mu wenas :wink:

XONIAKA hija, este finde no he hecho na de na, solo estudiar un pokillo, ni pintxos, ni potes ni na de na, tb medio organizar una despedida q tenemos para este mes, q se nos casa una de la cuadrilla! La ANITA se ha debido de ir de fiesta y a por pintxos sin mi!! jejejeje Todo bien por el Botxo?? menudas trombas de agua no? Aki ha caido de lo lindo tb, pero no ha habido inundaciones, espero q este todo bien

A las demas, lo de siempre, muchos animos para el comienzo de esta semana, a llevar bien la dieta y sobre todo a animarseeeeeee q ya keda menos otra vez pal findeeeeeeee ajajajjaja, un besazo enormeeeee :beso:


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:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o:o

Enhorabuenaaaaaaaaaaaa Ladyblue :):):) estareis super contentos :):):) pues nada guapa a cuidarse un poquito y no coger muchos kg que luego ves lo que cuesta quitarselos de encima..comentale a la matrona cuando vayas que has estado haciendo dieta en el NH y lleva lo que tomabas igual te ayudan y dan unas pautas para que estes bien alimentada y no cogas mas kg de los necesarios..desde luego que esperamos que no nos abandones y entres de vez en cuando por el foro y nos cuentes como vais ..muchos :beso:

Bueno ahora :dientes: ..me ha tocado chivata y :duda::duda::duda::duda::duda: ..a ver a ver .. :D siiiiiiiiiii he perdido 1.600 kg Oleeeeeeeeeeeeee y los 2 que habia cogido con las fiestas total que estoy a unos gramos de pasar a los 80 8)8)8) espero que la semana que viene ya este en ellos :wink:
Nada chicas que me dice que voy genial que no tiene intencion de cambiarme nada de nada que estoy perdiendo muy bien liquidos y grasa ..tambien he bajado 2cm de contorno y cadera la cintura igual y lo masssssssssss :o es que me ha bajado la de rojo hoy :evil: que seguro estoy hinchada .. Y eso que he ido pecando algo :lol::lol:

SILVITHX....mañana choque de piñaaaaaaaaaa y ya todo resuelto :lol: si al final va a ser que es nuestra salvacion :dientes: y eso que yo lo tengo aburrrrrrrrrrrido.

XONIACAAAAAAAAAAAA...Que guay si al final comprais el piso donde tu madre no veas a la hora de tener peques los subes o bajas en pijama en un momento :up: a ver si teneis suerte y vendeis bien el vuestro .
Por fin ya se la fecha 8) cuando tu vengas de luna de miel empezare yo mis vacaciones :wink:
Xoniaca si se que habia perdido tanto me la como enteraaaaaaaaaa :lol::lol: dentro de un ratito cae otro trozo :nodigona: que lechesssssssssssssss el chocolate es bueno para muchas cosas :lol:

APE..bueno ves como aun pecando un poco tenemos suerte :plas: ojala supiera el secreto :dientes: creo que mas bien es suerte del principiante :nodigona:

ELASTYYYYYYYYYYYY..Que cuentas guapisima menudo finde habras tenido entre la piscina y seguro que algun heladito eh! :nodigona: venga sal que no te pondremos :herida::herida:

ROOROOOOOOOOOOOOO...Dios donde te has metido chiquilla ..sal de la neveraaaaaaaaaa :cry::cry::cry::cry::cry::cry::cry:

CAPERUCITA..venga guapa que 9 kg no son nada cuando te des cuenta ya lo has conseguido :up: no te preocupes todo sera salir pitando al baño :lol::lol: yo al principio parecia un espunik :lol::lol: me ponia delante de todas en la cola del baño :lol::lol: ahora me ven y ya me ceden el paso :dientes:

Bueno al resto daros muchos animos ya os ire diciendo algo que si me paro con todas al final el foro va a parecer solo mio :lol: con lo que me enrollo necesito una pagina :mal:

MUCHOSSSSS :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:reglette-08-06-02-102.470-2454-90.2.png

:up: LA CARRERA NO SIEMPRE LA GANAN LOS MAS VELOCES SINO AQUELLOS QUE SIGUEN CORRIENDO :up:
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:o:lol::o:o:o:lol:

CELEDONA..Me he quedado :o:o:o tan formalita :lol::lol: a ver que cuentas cuando vayas a la chivata seguro que lo notaras al no salir de pinxtos :nodigona: suerte con los examenes .

Bienvenida AVECELIA...
MUCHOS :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:

Hasta mañanaaaaaaaaaa :coqueta:reglette-08-06-02-102.470-2454-90.2.png


:up: LA CARRERA NO SIEMPRE LA GANAN LOS MAS VELOCES SINO AQUELLOS QUE SIGUEN CORRIENDO :up:
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    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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