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Dieta Naturhouse

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HOLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

Como estannnnnnnnnn mis chicasssssssss :):)
ya veo que vais fenomenal :plas::plas: enorabuena a las perdedoras :plas::plas:
Bienvenidas a las nuevas que esto cada vez se pone mas animado .
Bueno como aqui no tengo bueno cobertura 3g me tengo que aguantar y casi no puedo entrar pero os voy leyendo 8) ademas en la playa estoy de maravilla y se me pasa el tiempo volando.
.
ROROOOOOOOOO..Caryyyyyyyyy no paro de acordarme de ti como llevaste la dieta de los 4 dias ?..venga cuentame si perdiste algo al final ..yo aqui estoy siendo un poco :diablo: asi que no se como acabara esto de las vacaciones el lunes ire a pesarme a una farmacia :cry::cry::cry:

CELEDONAAAAAAAAA..guapa :plas: OLEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE vaya semanita mas buena :lol::lol:

NITROKISSSSS.. :up: Muy bien guapisima :plas::plas: verdad que merece la pena :dientes: venga sigue asi con ese animo

MONTSENY.LLUNA.SONIACA.RASANSAN..Guapisimassssssss como os va

Al resto no os digo nada que esto no me va nada bien y tengo mucho rollo y al final me falla ..portaros bien y no me pequeis que para eso ya estoy yo :lol::lol: buen finde a todas .
MUCHOSSSSSS :beso::beso::beso::beso::beso:


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Holaa!!!

Gracias por la bienvenida y a su vez bienvenidas a las nuevas :wink:

Veo que esta semana pasada habeis perdido muy bien, recordad que lo importante es perder aunque sean 100 grs. :D

Con respecto a los líquidos, yo me paso casi todo el día en el servicio, no se si habré perdido, mañana os contaré que tengo que pasar por la chivata :nodigona: . A mi me mandó las pastillas de alcachofa, piña y algo más y parece que dan resultado porque volumen he perdido y no me noto tan hinchada. (además me dieron los viales del sol y la luna).

Espero que hayais sido buenas el finde, que ya sabeis que la chivata luego lo canta todo. :lol:

Un :beso: a todas y múcho ánimo!!! Qué lo vamos a conseguir!!


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bollitodeleche

Buenos días!!! Pues aquí estamos, con 83,6 .... :cry::cry: madre mia! pero en fin, espero que el lunes que viene, la chivata ... jajajaja :lol: se porte bien y marque menos, mucho menos.

Empezamos la semana con la dieta amplia y ya veremos que tal. Mi primer objetivo es perder 10 kilillos de nada (como quien no quiere la cosa .... :lol: ) ais, que asco de lorzas .....

Y vosotras, que tal la cosa? y el finde, habeis sido buenas?? jajaja

Besos


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HOLA chicas!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

que tal el finde, yo por lo menos genial aunque haya sido un poco mala ya que era el cumple de mi chico.... eso si no he probado la tarta pero la dieta se fue..... :babas:
ya que de comida con la famili pues na eso que na de dieta pero esta semana a ser muy buena que mañana tengo chivata y tengo que perder mucho peso pa que se me note en la boda.... :lol::lol:

ya llega el veranito y hay que lucir bikini aunque bueno no se por que con los flotadores que me han salido no me gusto...... :cry::cry::cry:

ya os contare mañana como voy, por que le voy a decir a la dietista que me cambie los productos por que yo creo que necesito algo mas fuerte para perder peso...


:beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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