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Dieta Naturhouse

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Hola... es la primera vez que escribo, ya que despues de leerme las paginas del foro me he decidido y he vuelto a Naturhouse... asique hoy empiezo, he ido me he pesado y medido y bueno... me ha dado la dieta amplia y levanat y drenanat mas una infusion para despues de la cena...

Mi meta de momento es perder 20,9 kilos aunque no tengo mucha prisa (tampoco me vale un kilo al mes que me hago vieja esperando).

En fin que empiezo hoy al mediodia... he pensado un menu precipitado... pero bueno, esparragos y pechuga encebollada...

Espero estar por aqui a gusto (vamos no lo dudo) y conseguir enntre tod@s nuestras metas.

Saludines


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Hola chicas!!!

Bienvenida Momimi, verás como si te encontraras bien por aquí, vamos yo no es que lleve mucho tiempo, pero el suficiente para ver que el foro está lleno de buena gente. :wink:

Ayer tuve choque de sandia, esta semana estoy como Wash :lol: con las legumbres y el choque de sandia, pues eso que entre tanta sandia y que estoy esperando la de todos los meses... estoy que no me puedo mover, y lo peor estoy super hinchada.... :cry: a ver si baja de una vez y se me quita el hinchazon.

Yo no sabía que te podian sustituir las cenas por natillas, me imagino que serán como los batidos... ¿eso te lo darán cuando estás llegando a la meta, no? :pensando:

Bueno chicas, espero que lleveis bien la semana, venga que ya queda menos para el viernes!!! :plas::beso::beso::beso::beso:


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Buenas,
Normalmente paro por el foro de belleza,pero ayer ,e encontre con una "amiga" que hace muuuuucho que no veia y me dijo la amable frase de " uyyyy pùes te has engordado bastante" :x :x todas las maldiciones internas para ella. porque la gente se cree con el derecho o la libertad de hablar del peso de otras personas, asi ala como el que habla del tiempo?

Pues eso, que esta mañana he ido a coger hora al NH mas cercano, esta tarde ire. Ya hace 4 añitos estuve y me fue de maravilla, pero volver a las malas costumbres de tragaldabas me has llevado otra vez.

Asi qeu espero que no os importe que me cuele para compartir alegrias y lagrimas con vosotras.

PD: por mis narices que el me que viene me meto en unos vaqueros que tengo blancos 8)


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Hola chicas!! os tengo un poco abandonadillas, pero me sigo acordando de vosotras, solo que no tengo a penas tiempo para escribir. Bueno, mañana me toca chivata, a ver quetal, porque esta semana tampoco he hecho choques,... jo esque se me olvida!!! que desastre soy!!. bueno, pos eso, que mañana os cuento quetal me ha ido, pero creo que no voy a tener la misma suerte que las dos semanas anteriores, aunque dentro de lo que cabe, me he portado bastante bien, ya que esta semana no he tenido tiempo ni de pecar!!

Besitos para todas!!!!! :beso:


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Hola Chicas!!!! esta tarde he tenido chivata y he bajado 400 gr, por primera vez desde que empecé, de líquidos y la verdad es que me conformo porque el fin de semana pasado fui mala, cayó incluso alguna copilla y to, ya veremos como me porto este, que toca visita a la casa de los suegros.
No se si habré bajado líquidos porque me han cambiado las cápsulas (ahora tomo unas de cola de caballo), por el choque del champiñón o porque he bebido menos agua.
Esta semana tengo el choque de crema de espárragos, a ver si me contais como la haceis vosotros.

Bienvenidas las nuevas!!!

Muchos besos para todas!!!!!!!!!!!! :beso::beso::beso:


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ROROOOOOOOOOOOOOOOO NENALINDAAAAAAAAAAAAAAA !!!! como estan mis niñas favoritas???? que os quiero un monton!!! y os hecho de menos :cry::cry::cry::cry::cry::cry: Entro para desearos felice sueños y mañana entro y os cuento un poquito que os hecho de menos un monton !!!! y a todas las demas tambien :beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso:


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Hola chicas... aqui estoy mu enfadada :x no entiendo a las tiendas de ropa...
Ayer fui a comprar ropa y aunque normalmente uso una talla 52 y es la ropa que me pongo a diario (incluso algunos pantalones son de la 50) y cuando llegue los unicos pantalones que me valian eran una talla 64 :pelea: asique me fui de la tienda sin comprar nada... pero con una llantina en cuanto no me vieron de tres pares... Al menos me fui a casa y me prepare la cena correspondiente sin pecar ni nada... y he dicho que no vuelvo a pisar una tienda de ropa hasta que pierda 10 kilos y esa en concreto en la vida...

En cuanto a la dieta :D la hice perfecta (bueno la cena un poco menos de lo que me ponia) cene unas setas a la plancha y me quede llenisima asique no cene mas, luego la infusion cuando me iba a la cama.

Besines


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Bueno yo si que os tengo abandonadas..... :(:(:(:( digamos que no es m mejor momento y para colmo el sabado tuve n accidente con el coche solo tengo contusiones y le cuello fastidiado...he estado con el collarin una seman sin salir de casa y he comido mucho....mañana voy a la chivata espero no se note...... :nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::nodigona::nodigona: en fin veo mucha gente nueva por aqui, y muchas que ya estan llegando a sus obejtivos... muchos besazos enormes para todas
:beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::beso::up::up: :mal: :mal: mañan os contare ;)


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Chicas, lo vamos a conseguir!!! Así, que nada de pecadillos, ehhh? que eso lo podremos hacer el verano que viene .... :cry::cry:

Lluna, espero que estes bien y no haya sido nada ..vaya susto, no?

El lunes tengo chivata, y me he portado muy bien + es la primera semana + gimnasio = tengo que perder por lo menos 2 kilos!!! :lol::lol::lol: ya os diré.

Besos a todas


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Bollito de leche, claro que lo tenemos que conseguir, tardaremos un poquito más o un poquito menos, pero pa'lante!!! jeje :up::up::D Ya nos contarás como ha ido tu chivata.

Lluna29, ¿Cómo estas? :duda: cuídate mucho, que el cuello es una zona muy delicada.

Momimi, no hagas caso de las tallas de las tiendas, muchas estan distorsionadas y ponen lo que quieren, si te sigues poniendo tu misma ropa, es evidente que no puedes tener más talla...

Una preguntita, ¿vosotras tomáis la fibra de naturhouse?, yo es que creo que mucho efecto para ir al baño no me hace ¿Qué tomáis vosotras?

Muchos besitos guapetonas!!!! y a disfrutar del fin de semana :beso::beso::beso:


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  • Mensajes

    • joanaib
      desayuno piña natural, zumo de naranja comida menestra verduras y pollo a la plancha cena huevo duro y pechuga de pollo 
    • joanaib
      desayuno fresas, piña y zumo de naranja comida crema de calabacín albóndigas caseras cena tomate con mozarela  
    • maria_ms
      Tarta de Santiago (sin azúcar y sin gluten)   Ingredientes: Necesitará 200 gramos de harina de almendra (o almendras muy finamente molidas), 3 huevos, 80 gramos de eritritol o estevia (según su gusto), la ralladura de un limón, media cucharadita de canela, una cucharadita de levadura sin gluten, una o dos cucharadas de zumo de naranja (opcional), una pizca de sal y un poco de aceite de oliva para engrasar el molde.   Preparación: Precaliente el horno a 170 °C. En un bol, bata los huevos con el eritritol hasta que la mezcla esté espumosa, durante unos 3 a 5 minutos con batidora. Añada la harina de almendra, la ralladura de limón, la canela, la levadura y la pizca de sal, y mezcle todo con cuidado. Si desea un toque más cítrico, incorpore el zumo de naranja. Vierta la masa en un molde de unos 20 cm, previamente engrasado o forrado con papel de hornear. Hornee durante 25 a 30 minutos, hasta que al insertar un palillo, éste salga seco. Deje enfriar completamente y, si lo desea, espolvoree por encima eritritol en polvo o decore con unos frutos secos.  
    • maria_ms
      Hola a todos! Tengo 35 años y en los últimos dos meses he ganado 7 kilos de más, así que me uno a ustedes y empiezo la dieta. Compro la mayoría de mis productos en es.globy.com Mi menú de hoy: Desayuno: una tostada de pan integral, aguacate con un huevo cocido, una taza de café con leche vegetal o desnatada (sin azúcar) y fruta Media mañana: almendras y yogur natural (sin azúcar) Almuerzo: filete de dorada a la plancha con verduras asadas Merienda: té sin azúcar o agua con limón, un poco de queso manchego light Cena: tortilla de 2 huevos con espinacas y champiñones, ensalada y una infusión
    • PILARES
    • PILARES
      Hola,hace años hice la dieta y me fue muy bien,ahora quiero volver a retomarla.
    • PILARES
      Hola hace años estuve por aquí y me planteo volver.    
    • cuelebre
      Ahora mi menú de hoy  Ds, un poco desca con leche sin lactosa  Mm, nada Cm, pulpo guisado y unas lonchas de queso Mt, nada Cn, un caldo de pollo y un filete grande a la plancha Luego tomaré  un desca sin  Un besin..
    • cuelebre
      Ann f bienvenida , está dieta si se hace bien si funciona y lo bueno que luego no tienes ese efecto rebote tan horrible , yo empecé  el 2006 y bajé  unos 32 kilos  , y a pesar que ahora engordé  muchísimo todavía no llegué  al peso que tenía cuando  empecé  la definitiva,  con la pandemia  estuve sin salir a no ser a alguna  consulta médica pues tenía conmigo a mi madre con 99 con demencia senil y no me separe de ella , aunque tenía a mi hija que era ella la que más la cuidaba , yo cocinaba y le hacía compañía  , dejé de fumar y además  me pusieron 8 inyecciones de cortisona y eso fue lo que más me engordo que subí  18 kilos  y eso cuidándome pues sabía que me hacia engordar   , y ahora me está  costando adelgazar , así que anímate y verás  como pierdes mucho peso , aunque hay que medirse pues hay semanas que no bajas casi peso pero si en centímetros  Joana sigues firme ya dirás si notas algo 
    • joanaib
      Ann F re-bienvenida, ya ves estamos solo dos pero espero que gente como tu se anime, esta dieta te aseguro que funciona,  desayuno Piña y zumo de naranja comida crema de calabaza salmon a la plancha cena ensalada de endibias con tomate y atun    
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