Dieta Naturhouse

[Eneritze8 0]

hola aporellos!

si lo haces bien, se pierde bastante rapido, aunque tambien depende de la cantidad de kilos que necesites bajar. Los primeros se pierden en un tita! los ultimos son los que mas cuestan. si tienes fuerza de voluntad, no te preocupes que ya veras como en seguida los bajas.

(no sigas mi ejemplo )

ay! chicas, jo estoy hiper de los nervios!!!!!!! hoy me toca ir a por un puesto de trabajo para todo el curso!!!!!! k mal!!! esque estoy casi segura de que no voy a pillar nada, porque solo quedan 32 puestos que yo puedo coger, joooooo!!! y tengo casi que 300 personas por delante mio! k bajon! ya os contare a la noche o mañana!

besitos!!!!

[Nury38 0]

Hola a tod@s, he estado leyendo varios post del año pasado y hay una de las chicas q tiene unas galletas y unos cereales puestos en su firma q son de carrefour y según dicen son aptas para nh y mucho más económicas q las q venden en nh. Quería saber si alguien las está tomando para saber si están ricas, jeje...es q compré unas hace tiempo de gullón q están asquerositas....y por saber q tal son las de carrefour y si están buenas y encima te ahorras un dinerito...jeje, mucho mejor bueno un saludito besitosssss

[ofitomomilon 0]

Hola a porellos bienvenida!!

mira yo comenze hace 3 semanas con nh la semana pasada ya habia perdido 2.600 Kg pero lo que te dice eneritze es cierto los primeros kilos son los más fáciles los siguientes cuestan un poco mas pero la constancia y la voluntad son la clave (bueno ademas del regimen y algo de ejercicio jajaja )

Mañana voy a la chivata y a ver que dice yo espero que sean buenas noticiaas por que esta semana tambien he estado un poco de bajon y bnecesito una buena noticia

Nury38 yo no conozco las del carrefour lo que te puedo decir es que yo compro unas de bicentury que estan muy ricas y no tiene azucares añadidos el paquete cuesta 1.95 las compro en el caprabo espero que te sirva y por cierto las de gullon si que son asquerositas jajaja

bueno chicas mañana os cuento como va la chivata deseadme suerte!!!

besos a todas

[Nury38 0]

Gracias ofitomomilon, ya me dirás cuales son las de bicentury, porque hay de muchas clases...jeje...yo hace tiempo comía las de chocolate y soja o algo así y estaban buenísimas, pero no sé si tienen azúcar, yo tengo el agravante de q soy diabética y claro las galletas tienen q ser sin azúcar....espero q te de buenas noticias la chivata, como tú dices, jeje...yo voy el jueves y mañana haré el choque de piña, a ver q tal...es mi primera semana...ya veremos q me cuentan cuando vaya...bueno, besitosss ya contaré q tal con mi primer choque :wink: besossss

[Letyw 0]

Buenas tardes wapetonas!!!!

¿Qué tal os ha ido el finde? Yo el sábado hice el choque de sandía, y tomando un poquito el sol que le hacía falta a una eso sí, he sido bueníiiisima.

Hoy es mi cita con NH, pero tengo un curso de la universidad y me la han cambiado a mañana por la tarde... ya os diré mañana que tal ha ido la semana... espero que Nenalinda, muchas gracias por el :angel: y por supuesto que lo comparto con ransansan :wink:

Lluna,enhorabuena por la pérdida, ánimo wapa y que sigas mejorando

aporellos, bienvenida al foro, pues te cuento mi experiencia yo llevo en NH desde el 1 de julio y en 2 semanas había perdido 4 kgs. Mañana tengo que pesarme a ver que he perdido esta semana. Con fuerza de voluntad y con los ánimos que te da (damos) la gente aquí lo conseguiras :wink:

Ya os diré que tal me ha ido mañana

[Eneritze8 0]

hola! no he pillado ninguna plaza, a ver luego en septiembre, jo!!

bueno, ahora a preparar el viaje que ya no me queda nada. besitos

[nonna 0]

Hola compi:

Hoy he ido a la chivata y bien q se ha chivado de los helados pues he subido 800 gramos, dice la dietista q he bajado en grasa pero he retenido mucho liquido. y q he bajado
en fin yo no lo entiendo si he ganado peso como dice q he bajado lo q ha bajado ha sido la grasa asi q tres dias de choque de piña.
Ya os contare el proximo lunes q pasa.
Hoy me he comprado las galletas de gullon mañana vere q tal son tambien he comprado en dia otras dos q pone integrales sin azucar no se si serviran ya las leere mas tranquilamente.
Besos para todas.

[rasansan 0]

Hoooola chicas! ¿que tal?

Veo que hay de todo, ¡venga ese animo! ¡PA ARRIBA! no quiero ver que os desanimaís.

Bienvenida a las nuevas, no cito porque tendría que estar dando apra atrás a los mensajes, porque no me quedo con los nombres asi de entrada, ya vereis que bien. Esto de la dieta es como todo, primero tienes que estar completamente convencida que quieres adelgazar, ser constante y no caer en tentaciones, cuando os lleveis algo a la boca que no debeís. pensar por esto voy a perder el esfuerzo de dias...no merece la pena.

Os lo digo porque asi lo he hecho yo, empecé el 2 de Abril(mi primera visita al NH) y el 3 la dieta, a fecha de hoy llevo ya 3 semanas y media de mantenimiento, y estoy contentisima.

Mi meta era perder 10 kilos, pero la últimavez que fuí llevaba perdido 12,100, aún estando en mantenimiento he seguido perdiendo. Este Jueves 24 tengo que ir a pesarme, y ya hasta septiembre pues me voy de vacas y la nutricionista también, asi que ya veremos que tal. Yo por la báscula de casa veo que he seguido perdiendo algo.

Nenalinda el mantenimiento se lleva bien, la primera y segunda semana tienes 3 dias libres(claro compensando con la cena ligera) y 4 de dieta amplia, y me mando 2 choques a elegir para los 15 dias. La 3ª y 4ª tengo un desayuno libre, tres dias libres, 4 dieta amplia y un choque (que lo hice ayer de piña), asi que lo llevo bien, es más ya me he acostumbrado a comer ligero que si me paso enseguida me lleno y de los dias libres que tengo igual solo hago 1 o 1 y medio (finde que sales a cenar o a comer).

Bueno, que rollo os he metido ya os contaré que tal.

Referente a lo de las galletas ya comenté el otro dia a quien preguntó que yo uso las de gulló, de acuerdo que no son como las galletas galletas, estas daros cuenta que no tienen ni sal ni azúcar, pero se pueden comer te acostumbras, y yo lo que hago a veces es que me pongo en la galleta una punta de mermelada (pero lo que es una pasada finita) y ya parece que engañas un poco y con el café, pues..tan ricas que me saben, ¡A todo se acostumbra una!

¡Ale que ya os dejo!

Ser buenas :wink:

[bollitodeleche 0]

Ayer chivata y va y me dice que he cogido 300 gramos!!!!!!! ay que depresión!!! Qué ha pasado? pues que como no he cenado (solo un yogurt e infusión) no he perdido

Esta semana me tengo que portar bien y cenar todas las noches. · días de choque, el gym y beber mucha agua ....

Bueno, alguna idea para las cenas??? algo rapidito? es que con las dos churrumbelas no tengo ni ganas de cenar cuando llega la hora, solo tengo ganas de dormir!!!!

Chicas, muchos besos

[bollitodeleche 0]

Cambio la regleta ..... :x