Dieta Naturhouse

[Letyw 0]

Buenas noches chicas!!

joooo cuánto movimiento y yo estos días sin apenas poder entrar y hablar con vosotras.

Muchas gracias a todas por preocuparos por mi salud, deciros que ya voy mejorando, llevo 2 días sin fiebre, es que cuando se da el medicamento adecuado la cosa va mejorando, pero ahora no tengo que bajar la guardia que las recaidas son lo peor. Lo chungo es que por culpa de los golpes de tos apenas puedo dormir por la noche, pero bueno... poquito a poco, pienso que para finales de la semana que viene ya estaré muy recuperada y que cuando vaya el día 29 a hacerme las placas salgan bien y así se puedan ir mis papis tranquilos, que ellos se quieren ir antes.

Con respecto a la dieta, pues como os dije voy haciendola pero por ejemplo estoy bebiendo mucho aquarius y tomando mucha fruta, hoy por ejemplo he cenado macedonia, pero claro con todo lo que estoy sudando y la debilidad que an los antibióticos... no creo que pase mucho.

El miércoles tenía cita en NH pero creo que no voy a ir, pues esta semana no he tomado nada y tenía de todo, así que pa que me quieran dar cosas nuevas para que les compre, pq venirme sin comprar nada.... va a ser que no. Asi que yo creo que hasta que no vuelva del viaje no volveré a pasar por allí, aunque seguiré haciendo mis 2 días de choque a la semana y con la dieta amplia, me tomaré los viales que me quedan y pastillas hasta que los termine, así a ver si no recupero lo que he perdido estos días que el otro día me probé ropa que hacia casi 1 año y más q no me ponia y me venía perfectamenteeee así que muy contenta.

Y bueno ya os dejo tranquilitas que no veas lo que me he enrrollado además estoy como Chris entre GH y Pekin Express, aunque he obtado por GH pq el otro el sabado lo repiten, jajajajjaj, así que yo soy también un poquillo friki

Muchos

[nenalinda 0]

GUENASSSSSSSSSSSSS

Desde luego no hay como no ver la tv si esque ni me habia enterado que empezaba gran hermano 10 ..hombre no es que me guste pero suelo ver el primer dia por los videos de la gente que entra a concursar que son bastante divertidos creo que ha servido la pena solo por ver a la primera concursante eso si que es tener autoestima .

LETYWWWWWWWWWWWWWWWW..... Preciosaaaaaaaaaa que alegria verte por aqui de nuevo ..venga no te confies y bajes la guardia tu sigue haciendo reposo hasta que te den el alta .
Por la dieta no te preocupes ya la retomaras cuando estes bien.

CHRISCAKEEEEE... CHICAAAAAAAAAA Pero tu seras capaz de terminar la de los 4 dias
Apio... yo me compro unos botecitos que lo traen rallado y solo tiene 16 calorias por 100g ..entonces lo escurro y se lo añado a la ensalada que aliño con un poco de sal y zumo de limon y unas gotitas de vinagre de modena .. ya se que suena raro pero a mi me gusta asi al no llevar aceite de hecho siempre la tomo asi .
Pollo .. es asado ..yo lo hago en la chef o matic.. lo meto con sal ajo y perejil en la cubeta y no me hace falta nada mas ya suelta el su propia grasa que luego tiro .. ese dia aprobecho y hago un pollo entero asi tambien lo come mi costy.. en la super chef no tienes la opcion de asar ??? no entiendo lo de freir
Bueno a ver si te sirve de ayuda .
Por cierto muy buena idea poner donde compramos la ropa ..yo hace tiempo que conozco H&M tambien solia comprar en Punto Roma .. en Festa y en el Corte Ingles .. el abrigo es el que me gusta pero en color berengena ya entrare por alli y pondre las direcciones de las tiendas

MARY... Oleeeeeeeeeeee eso si que es tirarse a la aventura muy bien guapa prueba superada

Venga me voy ya a la camita que mañana tengo que madrugar a llevar el peque al cole si puedo entro un ratin por la mañana y os leo sino hasta la noche ..seguir siendo guenas

[chriscake 0]

8:30 d la mañana.....
recién levantada.......
como un zombie llego al baño..... (GH tiene la culpaaaaa)
m subo en la xivata.....
m bajo y m lavo la cara..... no m lo creo!!!
m vuelvo a subir con la cara lavada.....

- 1'600 kg. TOMA YAAAAAAAAAAA!!!!

Ahora si t lo digo con seguridá nenalinda, SOLO M KEDAN 3 HORRORES Y SISISISI SI LO ACABOOOOOO!!!!
Hoy m como el pomelo a bocaos, jajajaja.
SUBIDON SUBIDON

Voy a ver si m cambia la cara felicidá esta q s ma kedao q tengo q ir a buscar el parte d baja y no kiero q mi doctora m vea tan contenta, jajajaja....

Agurtxuuuuuu, nos leemos mas tarde :wink:
ChRiS

[Mary26 0]

Hola guapas

Buenos dias!

Chris ENHORABUENA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Que bien, 1.600 menos, que pasada! Seguro que los 3 horrores que te quedan van estupendamente. Yo aqui estoy desayunandito rapido para irme al aerobic, aunq sea muevo el cuerpo algo. He empezado en un sitio nuevo este año y que caña! Pero bueno, espero ponerme a la altura pronto.

Ala guapas que luego vuelvo, muxos besitos!

Mary.

[carmenbel 0]

nueva en el foro

Hola !!!

Soy nueva en el foro, aunque no nueva con la dieta NH, la verdad que con esta dieta perdi la ultima vez todos los kilos que me sobraban pero bueno ya se sabe que como luego una vez perdidos se te olvida el trabajazo que te costo perderlos pues claro comes todo lo que no se puede y otra vez lo recupere pero bueno los 6 meses que me duraron me hice todas las fotos que pude jajaja para motivarme ahora que otra vez he vuelto.
Bueno tengo 24 años y yo mido 1.65 y mi peso actual es de 60kg, asi que tengo que perder 9.500 kg osea que me tengo que quedar en 50.500kg jajaja que pereza, pero bueno empiezo hoy muy motivada, porque se que en poco tiempo hire bajando, eso si ya me he comprado las cremas hidrantates porque si no se queda la piel hecha un flan y con muchas estrias que ya tengo , en fin que mucho animo y ya os contare la semana que viene como va la cosa!!! jejeje

[nenalinda 0]

BUENOSSSSSSSSSSSSSS DIAS

BIENVENIDA CARMENBEL...Bueno si ya has sido chica NH desobra sabes como va la dieta asique manos a la obra y a por ellos que 10kg no son nada ..bueno claro que son pero al lado de 30 o 40 kg no parece nada .. como se te de bien los pierdes en un mes y medio mira a Chriscake

CHRISCAKEEEEEEEEEEEEE...Joooooooooooooooo que carreron que llevas jodida venga aprobecha y comete el pomelo aunque sea a bocaos si esque viendo como vas hasta pierdes 5kg con la de los 4 dias .. asi se anima una ..cuando vayas a la chivata se va a quedar la dietista ni se te ocurra decirle que has hecho la de los 4 dias ..
Yo estoy super hinchada y noto que tengo retencion de liquidos veras el miercoles cuando vaya seguro que tengo pero bueno como esta a punto de bajarme la petarda de todos los meses seguro que es por eso..hoy estoy con el choque de piña a ver si asi noto algo ..ainssssssss que agobiada estoy encima voy a currar de tarde y es coñazo hasta las 10.45 no podre cenar asi esque es mas duro todo..bueno ahora voy a prepararme mi pechugita de pollo que dentro de nada he de ir por el peque al cole y darle la comida pitando que a las 2 y media tengo que irme a trabajar .

LETYWWWWWWWWWWWW.. Preciosaaaaaaaaaa sigues mejor ..toma pa ti solita

MARY...Eso si que es fuerza de voluntad .. te leo y digo como para ir hacer aerobic estoy yo ... tengo una bicicleta eliptica en casa y hace meses que ni me subo ..si esque soy de un bago

Bueno a la noche entrare a leeros ser guenas guapisimas ..a por ellosssssssss que podemos .
MUCHOSSSSSSSSS

[chriscake 0]

Esa MARY supergimnastaaaaa
Yo exo d menos el gym una barbaridáaaaa pr con el rollo d estar d baja por el hombro no puedo ir y no por falta d ganas sino porque no m vean
Pero gueno, aun así m pego en casa mi horita de Wii Fit cada dia q aki no m ve nadie aunke lo prefiero porque verme corriendo por el salon, haciendo kickboking o bailando a ritmo d hula-hop no creo yo q fuera muy agradable Pa verme haciendo abdominales, amos amos!!!!

Aunke con el 1'600 q bajao hoy casi q puedo saltarmelaaa, no? ..... el caso es q es un vicioooooo, eso engancha

En fin, disfruta en tu clase MARY, la cuestión es mover el cuerpo sea como seaaaaa :wink:

Mi nenita, tranki q no pienso decirle na d na a mi diet, es maja la ninia (no como la tuya,jisjis) es jovencita y nos reimos un ratillo cuando voy. Dice q soy la q mejor m porto y le digo q s deje d rollos y m regale algo, 1/2 baguette, 1 pizza, 1 fideuá con allioli.... VALEEEE M CALLOOOOO!!!!!
Aiiiiiins, nunca habia tenio antojos d esos, yo creo q son las consecuencias d los 3 horrores q m kedan, jajajaja. Hambre no tengo, es la sensación esa d q sabes q no puedes comer ......

STOP

M acabo d acordar q no m comio el yogur d media mañanaaaaaaaaaa, ahora vengo!!!!
Ale yastá, cada uno decide cuando es su media mañana, jisjis. Menos mal q no como hasta las 15:30

Sigo contigo nenalinda, no t preocupes por eso d los likidos, yo recuerdo q la semana q peor creia q m habia ido, la semana q m sentia mas hinchada, q menos meaba, q m sentia mas pesada, esa fue la semana q bajé 2'300 asi q no t rayes. Bebe muchas infusiones como:

El té rojo sirve para eliminar toxinas y aportar energía al cuerpo, al eliminar líquidos adelgazas, pero luego los recuperas casi al momento.

El té verde es el q tiene mas propiedades diuréticas, ya q mejora muchisimo el tránsito intestinal, además d hacer q elimines gran cantidad d líquidos.
Si el sabor no te gusta, puedes comprarlo en cápsulas igual d eficaces.

El té, es una infusión cuyas propiedades hace más d 1500 años q son conocidas, y yo como consumidora habitual de té, te recomiendo el rojo, el verde, el blanco y el jappan blancha, lo mejor q puedes hacer es combinarlos, asi no los aborrecerás.
Eso si, COMPRALOS EN HERBOLISTERIAS y pasa d las bolsitas del super, no son de calidad.
Cuando prepares té, ten en cuenta q si lo dejas menos d tres minutos en infusión sus propiedades serán excitantes, como el café, y si lo dejas más d cuatro minutos, será relajante.
A mi tambien m tiene q venir 'visita' asi q por eso me extrañó q bajara tanto hoy con la d los 4 porque stoy ya en fase d 'doloresdelamuerte' y mañana cae fijo q encima es cuando tengo NH Carmenbel, BIENVENIDAAA!!!
Aqui estarás bien, somos un poko pesás (mas bien yo sola, jajaja) pero nos apoyamos y damos ánimos q al fin y al cabo es lo q importa.
SENTIR Q ALGUIEN T AGARRA EL ARNÉS EN ESTE DEPORTE D RIESGO ES MUCHO Letyw m alegro d q estés mejor, a ver si prontito stás por aki dando más guerra, el 29 saldrá todo OK, verás

En fin q m dao cuenta d q ya llevo caxo escrito y m voy a cansar hasta yo d releerme asi q si hay faltas lo siento, paso d volver a leer todo el tochazo q e escritooooooo

Xitos y ánimo!!!
ChRiS.

PD: ¿XQ EN EROSKI SOLO TENIAN APIO EN BOTE D BONDUELLE? PASO D PAGAR 2 EURAZOS POR ALGO Q M VOY A COMER POR OBLIGACION Y CON ASCOOOOOO :x (Gracias x la idea nenita)

[Mary26 0]

Buenassssss!

Hola guapas:

Que tal? Primero bienvenida Carmenbel mucho animo, y ya verás como todo va a adelante, t pierdes lo que necesitas antes de darte cuenta!

nenalinda animateeeeeeeeeeeeeee! Ponte un poco de musica cuando este sola en casa, y ya veras como te animas! Yo aun no tengo family ni na,y trabajo pòr las tardes. Por las mañanas tengo tiempo de ir a aerobic. Ademas al obligarte a ir, y en un grupo, y pagando (que no es baratillo) pues al final como que te obligas a ti misma a ir. Animo!

Chrissssssss sigue con la Wii!!! Que por poco que hagas se acaba notando. Si vamos perdiendo peso, hay que endurecer lo que queda! Animo a ti tambien!!! Gracias por la informacion sobre el te! La verdad es que me da mas pereza el te que el cafe, no se por que! Pero intentare comprarme alguno el finde, que tengo mas tiempo, y probarlo, ya te contare!

Bueno guapas, que como dice chris, ya os he metido bastante rollo de momento, asique me voy a currar, que eso no perdona ni un dia! Besitos a todas, y hasta luego!

[Letyw 0]

Hola chicas!!

Ojuuuuu.... esto de los sudores me está matandooo!!! pero eso sí, se me está quedando una carilla más delgailla y un tipín más mono espero no recuperar lo que estoy perdiendo

Hoy me he comido una ensaladita y pechuguita a la plancha, ahhh y un yogurt, el desayuno también lo he hecho de dieta y la media mañana también peroooo he comido platano por eso del potasio que se pierde con tanto sudar ya que aunque bebo mucho líquido estoy un poco deshidratada (eso me ha dicho mi chico que este año termina medicina y está en plan de médico total )

Bueno Chris, por ese 1'6 kgs perdidos, anda que no se anima una ni nada, ehhh. Pues ANIMOOO!!! para esos 3 días que quedan!!! Gracias por toda la información que has dado del te, aunque a mi me pasa como a Mary que soy más de café, es que el te no me termina de convencer a no ser que sea en leche y con canela.

Bienvenida Carmen, ya sabes que aunque cuesta lo suyo por la cantidad de tentaciones que tenemos a nuestro alrededor, pero se consigue. Sigue así de Animadaa!!! y si te desanimas aquí estamos para ayudarte!!!

NENAAAAAAAAAA, muchas gracias por todo!!!! y por los ánimos que me dasss si es que eres un soleteee preciosaaaaaaaa!!!! Y por los líquidos no te preocupes que ya sabes que esos vienen y van.

Bueno, a todas las que andan perdidas por la nevera a ver si salen y pasan lista!!

Para todas mis perdedoras muchos

[chriscake 0]

Aiiins, llueven hostias por tos laoooos
Mi marido, mi suegra, mi mami, mi tia, mis amigos.... a ninguno les parece bien lo d los 4 horrores, 'estás loca, el cuerpo no aguanta eso, no hagas tonterias, t parece poko lo q pasaste, dejate d rollos, come bien....'

En fin q si es cierto q hace un tiempo tuve rollos con mi alimentacion, a causa del asma y verme gorda dejé d comer asi q ahora s preocupan por mi alimentacion y lo veo bien, total q esta noche m comido una ensalada con su tomate, zanahoria, pimiento, cebolla, atun... Q MA SABIO A GLORIAAAAAAAAAAA!!!!

He pensao q si adelgazé 10 kg en un mes y medio comiendo sano y bien (sobretodo bien) pa q complikarme la vida con 'dietas d Lourdes', no?
Haré las cosas bien y s acabó.... q opinais?

Total, mañana toca NH y q sea lo q kiera, prefiero hacer las cosas bien y no empezar a descontrolar mi alimentación d nuevo, EL MUNDO NO S HIZO EN 2 DIAS y no m keda otra q aceptarme como soy. Una irá haciendo lo q vaya pudiendo, q no?

Gueno txurris, seguiré con mi frikismo e iré a ver Factor X Ser guenaaas, yo lo intento cada día un pokito más!!!
ChRiS