Dieta Naturhouse

[joy100 0]

Re: Dieta Naturhouse

Muy buenas a todas.

:plas: :plas: :plas: bien 1000 paginitas que barbaridad.
¿Que tal llevais el dia?

Ser buenas que si no saco :bate: :bate: :bate: y os arreo, :lol: :lol: .
Que no, que es broma.
Yo hasta por la tarde, siempre soy buena, al menos entre semana. Cuando llego a casa, a partir de la hora de la merienda ya es otra cosa. El aburrimiento da ganitas de comer algo rico, pero bueno, iremos controlando.

Mucho animo a todas que ya estamos más cerca. :guapa:

:beso: :beso: :beso: :beso: :beso: :beso:

[Mimeta 0]

Re: Dieta Naturhouse

A por la 1000 :up:

[Tialu 1]

Re: Dieta Naturhouse

yyy miiiiiiiiiiiiiiiiiiil¡¡¡¡¡

:lol: :lol: :lol: :plas: :plas: :plas:
Que escribimos como locas, ay si adelgazaramos al mismo ritmo 8) 8) 8)

Bueno yo he caido en la tentación de irme pesando "a diario" y voy perdiendo que da gusto, mañana os cuento el resultado "oficial"

En cuanto al Chitosán, a mi me decía que había que tomar 2 ó 3 (si la comida iba a ser muy grasa) antes de la comida y, si se me olvidaba cuando estaba ya en la mesa empezando a comer (se supone que como la digestión tarda en empezar, todavía hace el mismo efecto) pero luego ya si la cena (o la siguiente comida) es normal, no me dijo de tomar más chitosán
:beso: :beso: hasta mañana

[Tialu 1]

Re: Dieta Naturhouse

Ah ¡ Se me olvida deciros, estoy con el choque de espárragos y de momento bien (me he puesto morada a sepia a la plancha), ya veremos por la noche, que lo de las pechugas para cenar no "me inspira" nada. :down: :down:

[Volandera 0]

Re: Dieta Naturhouse

Madre míaaaaaa después de escribiros un megamensaje de mil palabras (haciendo honor a las 1000 páginas...) cuando voy a enviarlo ..... :evil: ya no hay mensaje!!! mecagontó...y no hay manera de recuperarlo eh?? pffff
Bueno, os contaba, y ahora sí, resumiendo, que este fin de semana me pasé un poco bebiendo cañas :fiesta: y tomando algún trozucho de pizza en el festival de música el SOS 4.8 Estrella Levante :fiesta: :fiesta: :fiesta: pero ...no ha sido pa tanto..porque fui el lunes a pesarme y me llevé un pasmo: :o :o :o 1.800 kgs en dos días!!!! Virgen Santa!!! :o :o vale que no adelgace un gramo...que coja ...yo qué se...300-500 grs..pero 1.800????? Pero yo qué soy? una sanguijuela que toíco lo toma???? jjjjoooooodddd!!!! Si sólo me pasé en dos cenas y después encima lo remolía todo pegando botes de concierto en concierto!!! :frito:

En fin chicas, yo estoy a rajatabla, porque me queda unmes escaso pa entrar en un vestido para el que tengo que perder 6-7 kilos, (sí, es un poco burrada en 30 días, pero lo voy a hacer), estoy muy concienciada eh?? Vamos que si los pierdo...y el reto nuestro me tiene picada perdida, esta semana pienso apuntarme los puntos del agua y del ejercicio que es lo más duro!! hala nenas...a ver quién me coge!!! :burla:

Besetes a todas, que os leo todos los días, incluso varias veces sólo que esto de tener que identificarme cada vez para escribir me tira un poco para atrás! Así me pasa, que cuando decido hacerlo...no paro!! jaajjajaa ánimo!! :D

[nurinarda 0]

Re: Dieta Naturhouse

El cero que he tenido esta semana me ha cabreado bastante... :evil: Esta semana, tengo que recuperar el ritmo.

Hoy he hecho el choque de piña y lo estoy pasando fatal. Tengo hambre-hambre de la de verdad . :cry:

Animo a todas!! :beso:

[junio8 0]

Re: Dieta Naturhouse

Hola chicas¡¡¡¡¡¡

Lo llevo bastante mal como siempre comer como bien pero el picoteo de dulce me puede . :bate: .

el lunes me toca ir a pesarme y como no enmiende la plana lo tengo mal :bate:

mañaan tengo que hacer el choque de piña ...lo suelo llevar bien ..asi que espero conseguirlo

estoy un poco enfadada conmigo misma por picar ..con lo bonito que seria si fuera facil ¿verdad?

buenas noches chicas que descanseis :beso:

[MEGAN55 0]

Re: Dieta Naturhouse

hola, buenos dias!
Ayer llegue tarde a casa pero vilma alla van esos datos:
Por 100 grs:
valor energetico 510 kcal
proteinas 8,1 grs
hidratos de carbono 55 grs, de los cuales azucares 17 grs
grasas 28,6 de los cuales saturadas 13,4 grs
Fibra 4,3 grs
sodio 0,1 grs
Esto es de las de anis. Espero te sirva.
:beso: :beso:
Me voy al curro, luego me conecto

[chus0509 0]

Re: Dieta Naturhouse

[quote=Mimeta][quote=chus0509]El chitosan me lo mandaron para comidas especiales,y dependiendo si era comida o cena.Si por ejemplo era una comida son 3 media hora antes y luego en la cena 2 capsulas.Y si es una cena al reves 2 cap.en la comida y 3 en la cena.Eso fue hace unos años.Pero esta ultima vez me mando el chitosan a mitad de la comida y media hora antes la garcinia.Tengo que decir qu eran dos dietistas diferentes.En todo caso a mi me fue bien pero lo he tomado esporadicamente.
Ha vosotros la garcinia os la envian cada dia o solo para comilonas especiales[/quote]


No termino de entender lo que dices, pero si lees la caja pone que son al día un máximo de 4 si no recuerdo mal, tú te tomas más de la cuenta... :down:[/quote]

Ayer pregunte a la dietista lo del chitosan,dice que las capsulas que yo tenia de antes eran de 300mg,y las de ahora son de 500mg.de ahi la dosificacion.
De todas maneras yo veo demasiado producto para tomar antes de una comida,y tanta capsula se me hace un mundo.
Alguien tiene problema con los liquidos..

[Tialu 1]

Re: Dieta Naturhouse

arggg chicas esta página está ayer y hoy "imposible" me cuesta un montón entrar y a veces se cuelga

Bueno Volandera, me alegro mucho de que estés determinada a perdes esos kilos, eso es el principio, mentalizarse, fuerza de voluntad y ¡a por ellos! :up: :up:

Junio, ya estás otra vez en "la senda de las perdedoras", me alegro y un :beso: :beso:

Nurinarda, no desesperes, que seguro que esta semana la pérdida es doble. :D :D

Joy, campeona, ánimo que tu ya estás en la recta final.

Chus, lo de los "líquidos fantasmas" es mi cruz, como verás cuando os cuente mis "progresos". :nodigona:

Hoy tocaba "pesada oficial" yyy ahora mismo tengo +1,800 kilos de diferencia con el jueves antes de vacaciones :evil: peeeero, yo siempre tan optimista, pienso que el lunes pesaba 4 kilos más, con lo que en tres días he perdido 2,2 kilos :burla:
supongo que serán mis famosos líquidos que suben y bajan, porque si no es imposible perder tanto en 3 días.

Ya sabeis que estoy tomando el plan diet10 de mercadona, y si que igual noto que voy algo más al baño, y con los choques de piña y de esparragos

Bueno voy a mandar los datos a brujilla y volandera, digo como tu, para la semana que viene tengo que estar en el mismo peso que antes de vacaciones, y para final de mes haber perdido 1,5 kilos más.

Un :beso: :beso: :beso: